Kate Upton alichukua tu Usawa wa Bootcamp kwa Uliokithiri na Workout ya Baharini ya Grueling

Content.

• Pitia kwa

Kate Upton kamwe sio mtu wa aibu kutoka kwa mazoezi magumu. Amepata sifa ya kushinikiza sleds iliyobeba pauni 500 na kufanya wizi wa kilogramu 200 uonekane rahisi. (Mtindo huo alituambia yote juu ya jinsi alivyofanya kazi ya kuinua hadithi nzito katika jalada lake mwezi huu.) Kwa changamoto yake ya hivi karibuni, alihama kutoka kwa mazoezi yake ya kawaida ya mazoezi, akishiriki kwenye mazoezi mazito yaliyoongozwa na hakuna mwingine isipokuwa Majini.

Saketi ya Cardio isiyo na maana-ambayo Upton alishiriki katika kuunga mkono Wiki ya Detroit ya Marine na mchumba wake Justin Verlander's Win for Warriors Foundation-ilijumuisha vipindi vya burpees, push-ups za kusafiri, kukimbia, kurukaruka squats, na magoti ya juu.

Upton inaweza kuwa badass ya jumla (na ustadi wa kuvutia sana), lakini bado alipata mazoezi yasiyo ya kawaida, yenye nguvu sana kuwa uh, tu kidogo gumu kidogo. "Kwa kawaida, napenda kupumzika kidogo kati ya seti, lakini kuendelea ilikuwa jambo gumu sana," alimwambia Habari za Detroit. (Ongea kuhusu mazoezi ya kambi ya buti!) "Wanamaji walivaa ruck ya pauni 100, na wanaenda kwa maili 20. Hawaachi kamwe, kwa hiyo ilinionyesha kwamba nina njia ndefu ya kwenda kabla sijaweka. ruck mgongoni mwangu. "

Wakati alikuwa wazi mchezo mzuri juu ya kujaribiwa ("Nina mazoezi machache zaidi ya kwenda kabla sijawa tayari," aliandika kwenye Instagram na uso wa kicheko), lazima umpe msichana vifaa vya kujipinga kwa mazoezi makali ya wazimu. Baada ya yote, hata kwa mtu anayefaa sana, kubadilisha utaratibu wako wa siha na kujaribu kitu nje ya eneo lako la faraja kunaweza kutisha-lakini kuthawabisha sana.

Pitia kwa