Kyphosis ni nini?

Content.

• Sababu za kawaida za kyphosis
• Wakati wa kutafuta matibabu ya kyphosis
• Kutibu kyphosis
• Mtazamo ikiwa una kyphosis

Maelezo ya jumla

Kyphosis, pia inajulikana kama roundback au hunchback, ni hali ambayo mgongo katika nyuma ya juu una curvature nyingi.

Mgongo wa juu, au mkoa wa miiba wa mgongo, una curve asili kidogo. Mgongo kawaida huzunguka kwenye shingo, nyuma ya juu, na nyuma ya chini kusaidia kunyonya mshtuko na kuunga mkono uzito wa kichwa. Kyphosis hufanyika wakati upinde huu wa asili ni mkubwa kuliko kawaida.

Ikiwa una kyphosis, unaweza kuwa na nundu inayoonekana juu ya mgongo wako wa juu. Kutoka upande, nyuma yako ya juu inaweza kuwa ya mviringo au inayojitokeza.

Kwa kuongezea, watu walio na kyphosis wanaonekana kuwa wamepiga kelele na wana kuzunguka kwa mabega. Kyphosis inaweza kusababisha shinikizo kupita kiasi kwenye mgongo, na kusababisha maumivu. Inaweza pia kusababisha shida ya kupumua kwa sababu ya shinikizo kwenye mapafu.

Kyphosis katika wanawake wazee inajulikana kama nundu ya dowager.

Sababu za kawaida za kyphosis

Kyphosis inaweza kuathiri watu wa umri wowote. Ni nadra sana kutokea kwa watoto wachanga kwani mkao mbaya kawaida huwa sababu. Kyphosis kutoka mkao duni inaitwa kyphosis ya postural.

Sababu zingine zinazoweza kusababisha kyphosis ni pamoja na:

• kuzeeka, haswa ikiwa una mkao mbaya
• udhaifu wa misuli nyuma ya juu
• Ugonjwa wa Scheuermann, ambao hufanyika kwa watoto na hauna sababu inayojulikana
• arthritis au magonjwa mengine ya kupungua kwa mifupa
• osteoporosis, au kupoteza nguvu ya mfupa kwa sababu ya umri
• kuumia kwa mgongo
• diski zilizoteleza
• scoliosis, au kupindika kwa mgongo

Masharti yafuatayo chini ya kawaida husababisha kyphosis:

• maambukizi katika mgongo
• kasoro za kuzaliwa, kama spina bifida
• uvimbe
• magonjwa ya tishu zinazojumuisha
• polio
• Ugonjwa wa Paget
• upungufu wa misuli

Wakati wa kutafuta matibabu ya kyphosis

Tafuta matibabu ikiwa kyphosis yako inaambatana na:

• maumivu
• ugumu wa kupumua
• uchovu

Harakati zetu nyingi za mwili hutegemea afya ya mgongo, pamoja na yetu:

• kubadilika
• uhamaji
• shughuli

Kupata matibabu kusaidia kusahihisha kupindika kwa mgongo wako kunaweza kukusaidia kupunguza hatari ya shida baadaye maishani, pamoja na ugonjwa wa arthritis na maumivu ya mgongo.

Kutibu kyphosis

Matibabu ya kyphosis itategemea ukali wake na sababu ya msingi. Hapa kuna sababu zingine za kawaida na matibabu yao:

• Ugonjwa wa Scheuermann. Mtoto anaweza kupata tiba ya mwili, braces, au upasuaji wa kurekebisha.
• Uvimbe. Kawaida, tumors huondolewa tu ikiwa kuna wasiwasi juu ya ukandamizaji wa kamba ya mgongo. Ikiwa hii iko, daktari wako wa upasuaji anaweza kujaribu kuondoa uvimbe, lakini mara nyingi hii hudhoofisha mfupa. Katika hali kama hizo, fusion ya mgongo mara nyingi pia ni muhimu.
• Osteoporosis. Ni muhimu kutibu kuzorota kwa mifupa ili kuzuia kyphosis kuongezeka. Dawa zinaweza kufanya hivyo.
• Mkao duni. Mazoezi ya mkao yanaweza kusaidia. Hutahitaji matibabu ya fujo.

Tiba zifuatazo zinaweza kusaidia kupunguza dalili za kyphosis:

• Dawa inaweza kupunguza maumivu, ikiwa ni lazima.
• Tiba ya mwili inaweza kusaidia kujenga nguvu katika misuli ya msingi na ya nyuma.
• Yoga inaweza kuongeza ufahamu wa mwili na kujenga nguvu, kubadilika, na anuwai ya mwendo.
• Kupunguza uzito kupita kiasi inaweza kupunguza mzigo wa ziada kwenye mgongo.
• Kuvaa shaba inaweza kusaidia, haswa kwa watoto na vijana.
• Upasuaji inaweza kuhitajika katika hali kali.

Mtazamo ikiwa una kyphosis

Kwa watu wengi, kyphosis haisababishi shida kubwa za kiafya. Hii inategemea sababu ya kyphosis. Kwa mfano, ikiwa mkao mbaya unasababisha kyphosis, unaweza kupata maumivu na shida ya kupumua.

Unaweza kutibu kyphosis mapema na:

• kuimarisha misuli ya nyuma
• kuona mtaalamu wa mwili

Lengo lako litakuwa kuboresha mkao wako kwa muda mrefu ili kupunguza maumivu na dalili zingine.