Tuzungumze Kuhusu Kusongwa Wakati Wa Ngono

Content.

• Kupumua kwa Hisia ni Nini?
• Kwanini Watu Hupenda Kusongwa Wakati Wa Ngono?
• Kipengele cha kisaikolojia
• Kipengele cha Kisaikolojia
• Je! Choking Wakati wa Ngono Kinawahi Kuwa Salama?
• Jinsi ya Kuingiza Kukaba Katika Maisha Yako Ya Ngono
• Hatua ya 1: Jua anatomy yako.
• Hatua ya 2: Idhini kabla, wakati, na baada.
• Hatua ya 3: Wasiliana na mipaka.
• Hatua ya 4: Weka akili safi.
• Pitia kwa

Ikiwa mawazo ya mkono wa mtu kwenye shingo yako - au kinyume chake - inakuwasha, basi karibu. Choking wakati wa ngono sio kink mpya. Sio kitu cha kushangaza ambacho hakuna mtu aliyewahi kufikiria. Lakini imekuwa maarufu sana (au angalau imeingia kwenye mazungumzo ya umma) kwa sehemu kwa sababu ya tukio la Desemba 2019 na New Jersey mwenye umri wa miaka kumi na tisa ambaye alikufa kwa bahati mbaya wakati akifanya na mwenzi wa kucheza.

Tofauti na kink zingine kama utumwa wa kamba na kucheza kwa miguu, kukaba huja na hatari kubwa. Kufanya hivyo huondoa oksijeni ya mtu, na hiyo inakuja na jukumu kubwa. Njia bora ya mazoezi ya kukaba wakati wa ngono, ikiwa unachagua kuifanya kabisa, ni kuelewa hatari na kufanya kila unachoweza kujielimisha juu ya jinsi unaweza kuiingiza salama.

Hapa, wataalamu wa ngono wanashiriki habari zote unazohitaji juu ya jinsi ya kufanya mazoezi ya kusonga wakati wa ngono kwa njia salama - kwa sababu ngono salama ni ngono ya habari. Wacha tuchunguze mahali ambapo mvuto upo kwa kukojoa wakati wa ngono na vile vile vidokezo muhimu vya kukumbuka kabla ya kuanza.

Kupumua kwa Hisia ni Nini?

Kusonga ni aina ya upumuaji wa hisia (EA) au uchezaji wa pumzi ambao unaweza kufanywa wakati wa kufanya ngono ya pekee au ya pamoja (inapofanywa peke yako, kitaalamu huitwa autoerotic asphyxiation). "Uchezaji wa pumzi unajumuisha kukata usambazaji wa hewa kwako, mwenzi wako, au nyinyi wawili wakati wa shughuli za ngono," anasema mtaalam wa jinsia wa kliniki na mtaalamu wa saikolojia, Kristie Overstreet, Ph.D. Kwa kweli ni kizuizi cha makusudi cha oksijeni kwa ubongo kwa raha ya ngono.

Kusonga wakati wa ngono ni moja ya aina nyingi za mchezo wa kupumua. Aina zingine ni pamoja na kubana pua, kufunika mdomo na kushikilia pumzi. Uchezaji wa pumzi (kwa aina zote) huanguka chini ya mwavuli wa mchezo wa pembeni - shughuli yoyote ya ngono ambayo ina uwezo wa kusababisha madhara makubwa.

Kwanini Watu Hupenda Kusongwa Wakati Wa Ngono?

"Uchezaji wa pumzi unaweza kusababisha hisia zilizoinuka za kuamka," anasema mtaalamu wa ngono aliyehakikishwa na mtaalam wa uhusiano, Ashley Grinonneau-Denton, Ph.D. Ni nini kinachomfanya mtu awe na hali hiyo ya kuamka hutofautiana kwani kuna viwango vichache vya kukaba kwa kuzingatia.

Kipengele cha kisaikolojia

"Wakati wa kukaba, ubongo wako umeibiwa oksijeni halisi," anasema Kimberly Resnick Anderson, mtaalamu wa tiba ya ngono na profesa msaidizi wa magonjwa ya akili katika UCLA David Geffen School of Medicine. "Hii inaweza kushawishi hali nzuri lakini yenye nusu-hallucinogenic." Ukosefu wa oksijeni kufikia ubongo husababisha uzoefu ambao wagonjwa wake wanafananishwa na kufifia na kutoka kwa fahamu na huwa na raha, anasema.

Kisha, "mara tu mtiririko wa oksijeni unaporudi, mwili hupumua, kihalisi," asema Grinonneau-Denton. "Exhale hii inaambatana na kutolewa kwa dopamine na serotonini [mbili za neva] ambazo zinaweza kusababisha hisia za kufurahisha wakati mwili unafanya kazi kupata hali yake ya awali yenye oksijeni." (Kumbuka: Zote mbili pia ziko nyuma ya mazoezi yako juu.) Ubongo huchukua maumivu kutoka kwa muktadha wa kijinsia na kutafsiri hayo kurudi kwa mwili kama raha. Kwa sababu, kwa kweli, maumivu na raha huamsha sehemu sawa za ubongo zinazohusiana na kuchochea dopamine.

Kipengele cha Kisaikolojia

Kuna pia sehemu ya kucheza-nguvu. "Aina hatari kama hiyo ya mchezo wa ngono inahitaji uaminifu mkubwa kutoka kwa mwenzi mtiifu hadi kwa mtawala," anasema Grinonneau-Denton. Uwezo wa kudhibiti au kumpa mwenzi wako udhibiti unaweza kuwa ukombozi. Inaweza pia kuonyesha hatari kubwa. (Kuhusiana: Mwongozo wa BDSM kwa Kompyuta)

Kwa nini mtu anaweza kuwa akisonga inaweza kuwa yoyote ya sababu hizi au mchanganyiko wao. "Ni muhimu kukumbuka kuwa kila mtu anashiriki kwa sababu tofauti na rufaa," anasema Overstreet. Kuanzia mihemko ya mwili hadi kuchezea kifo, sababu kwa nini mtu anafurahia kubanwa wakati wa ngono ni ya kibinafsi, kama vile maslahi yoyote ya ngono.

Je! Choking Wakati wa Ngono Kinawahi Kuwa Salama?

"Kucheza pumzi kwa hisia inaweza kuwa hatari sana, kipindi," anasema Grinonneau-Denton. "Usalama na idhini ni muhimu kila wakati. Na linapokuja suala la kuzuia oksijeni, kitu ambacho sisi sote tunahitaji kuishi na kuendelea kuishi, hakika vigingi havipunguki."

Hakuna njia ya kujificha karibu na hatari zinazohusika katika mazoezi ya kukaba. Kwa hivyo ni lazima ujue unachojiingiza kabla ya kujaribu.

Kumbuka: Kutambua na kuelewa hatari za shughuli za ngono hailingani na kumwaibisha mtu kwa kuelezea maslahi yake ya ngono. Ikiwa kuvuta pumzi wakati wa ngono ni jambo ambalo ungependa kuchunguza, kwa vyovyote vile, lifanye - lakini lifanye kwa usalama.

Jinsi ya Kuingiza Kukaba Katika Maisha Yako Ya Ngono

Tukizungumza juu ya kuchunguza mazoezi ya kukaba kwa usalama, hapa kuna baadhi ya njia za vitendo za kufanya hivyo.

Hatua ya 1: Jua anatomy yako.

"Ingawa shingo haikuundwa kuwa nyepesi, shinikizo kubwa linaweza kusababisha uharibifu mkubwa ikiwa haujasoma kwa kile unachofanya kwa maana ya kisaikolojia," anasema Grinonneau-Denton. Kujielimisha juu ya anatomy ya shingo kunaweza kukusaidia kujua ni zipi zilizo salama na jinsi ya kutumia shinikizo.

Kuna sehemu muhimu sana za mwili ambazo hupita kupitia shingo au zimo shingoni, pamoja na uti wa mgongo, kamba za sauti, sehemu ya umio, mishipa ya jugular ambayo huondoa damu kutoka usoni, shingoni, na ubongo, na mishipa ya carotid ambayo hutoa damu kwa kichwa na shingo.

Haijalishi ikiwa unatumia mikono yako, vifungo, au vizuizi vingine, ni bora kushiriki katika mchezo wa kupumua kama mtu aliye na habari. Katika kesi hii, kufahamishwa juu ya anatomy ya shingo. "Epuka shinikizo moja kwa moja kwenye trachea [bomba la upepo] na badala yake shinikiza pande za shingo," anasema Anderson. (Kuhusiana: Toys Bora za Ngono Ikiwa Unavutiwa na Kujaribu BDSM)

Anderson anapendekeza kuungana na mtaalam katika jamii ya BDSM kwenye jukwaa kama vile Fetlife. Mtu anayejua mazoezi na anayeweza (na tayari) kukuonyesha jinsi ya kutumia shinikizo bila hatari ndogo.

Hatua ya 2: Idhini kabla, wakati, na baada.

"Usifikirie hata juu ya kucheza pumzi bila idhini kutoka kwa pande zote," anasema Overstreet. Idhini inahitaji kuwa akilini mwako wakati wote; mara moja haitoshi. Hii ni pamoja na kuuliza kabla ya kushiriki katika aina ya mchezo wa kupumua kama vile kukaba, na pia kuingia wakati wa tukio ili kuona jinsi nyote wawili mnavyohisi.

Kila mtu anayehusika ana la kusema kuhusu kile kinachoendelea. Usifikirie hivyo kwa sababu kulikuwa na idhini mwanzoni au mara ya kwanza kwamba kutakuwa na idhini katika eneo lote au kila wakati. (Hivi ndivyo ridhaa inavyojumuisha na jinsi ya kuiomba ipasavyo - kabla na wakati wa uzoefu wa ngono.)

Hatua ya 3: Wasiliana na mipaka.

"Hakikisha una uwezo wa kuzungumza, wazi kuwasiliana, na kusikiliza kikamilifu," anasema Overstreet. Unahitaji kujisikia vizuri na mpenzi wako ili kuunda na kueleza mipaka yako, ikiwa ni pamoja na ishara za maneno na zisizo za maneno. Na wanahitaji kujisikia vizuri kuunda na kuelezea sawa na wewe. Kila mtu anahitaji kuwa juu ya urefu sawa kabla ya kujihusisha na aina ya uchezaji wa pumzi kama kusonga.

"Usiwe na neno salama tu, bali pia 'mwendo salama' kama vile kuweka ishara ya amani kwa mkono au kukanyaga / kupiga mguu mara nne," anasema Anderson. Unapomzuia mtu kupumua, vidokezo visivyo vya maneno (mwendo salama) vinaweza kukufaa.

Kuzungumza na kumsikiliza mwenzi wako hukufanya uwepo sasa. Unaweza kupata uelewa mzuri wa unachopenda na usichopenda, unachopenda na usichopenda, na uunda eneo salama kabisa.

Hatua ya 4: Weka akili safi.

Unataka kuwapo (na kiasi) iwezekanavyo ili kuhakikisha kuwa uzoefu ni salama na wa kufurahisha iwezekanavyo. Pia, idhini chini ya ushawishi haikubali kweli. "Kemikali zinaweza kudhoofisha uamuzi, kupunguza ustadi na uchungu, na kusababisha usingizi au kuzima umeme - na kusababisha uwezekano wa kuumia au kifo," anasema Anderson. Ikiwa ungependa kufanya mazoezi ya kukaba wakati wa kujamiiana, acha pombe na madawa ya kulevya nje ya mlingano, kwa usalama wako na kwa mpenzi wako.

Pitia kwa