Majani ya Bay (chai ya laurel): ni nini na jinsi ya kutengeneza chai

Content.

• Jinsi ya Kutengeneza Chai ya Laurel
• Je! Ni matumizi gani ya chai ya laurel
• Athari mbaya na udhibitisho

Louro ni mmea wa dawa unaojulikana sana katika gastronomy kwa ladha na harufu ya tabia, hata hivyo, inaweza pia kutumika katika matibabu ya shida za mmeng'enyo, maambukizo, mafadhaiko na wasiwasi, kwa mfano, kwa sababu ya mali yake.

Jina lake la kisayansi ni Laurus nobilis na inaweza kununuliwa kwa karibu kila soko na katika duka zingine za chakula.

Jinsi ya Kutengeneza Chai ya Laurel

Chai ni njia mbadala nzuri ya kufurahiya faida zote za majani bay, ikizingatiwa kama chaguo nzuri kwa mmeng'enyo duni, wasiwasi na mafadhaiko, kwa mfano.

Viungo

• 3 majani ya bay;
• Kikombe 1 cha maji ya moto.

Hali ya maandalizi

Ili kuandaa chai, weka tu majani ya bay kwenye maji ya moto na uondoke kwa dakika 10. Kisha kunywa chai mara 3 hadi 4 kwa siku. Ikiwa unahisi hitaji, unaweza kuilahia kabla ya kunywa.

Je! Ni matumizi gani ya chai ya laurel

Jani la Bay, na kwa hivyo chai, ina utajiri mkubwa wa potasiamu, magnesiamu na vitamini B6, B9 na C na ina diuretic, antifungal, anti-rheumatic, anti-inflammatory, digestive, stimulating, antioxidant na expectorant action, na inaweza kutumika kwa msaada katika matibabu ya hali anuwai, kama vile:

• Kuvimba kwenye ini;
• Kuumwa na hedhi;
• Maambukizi ya ngozi;
• Maumivu ya kichwa;
• Gesi;
• Rheumatism;
• Dhiki na wasiwasi.

Kwa kuongeza, majani ya bay yana uwezo wa kudhibiti viwango vya sukari ya damu na inaweza kutumika kusaidia kutibu ugonjwa wa sukari. Laurel pia inaweza kutumika kutibu shida za ngozi, kama ugonjwa wa ngozi, katika hali ambayo matumizi ya mada inapendekezwa, hata hivyo ni muhimu kwamba matumizi yake yaongozwa na daktari, kwani inaweza kusababisha athari ya mzio

Athari mbaya na udhibitisho

Matumizi ya majani bay hayapendekezi kwa wanawake wanaonyonyesha au ambao ni wajawazito, kwani inaweza kuhamasisha utoaji wa mimba. Kwa kuongezea, laurel nyingi inaweza kusababisha kusinzia, kwani mmea huu una athari ya kutuliza na inaweza kupunguza kasi ya mfumo wa neva, pamoja na kusababisha mabadiliko ya njia ya utumbo, tumbo la tumbo na maumivu ya kichwa, kwa mfano, wakati unatumiwa kwa idadi kubwa.

Kwa sababu ya uwezo wake wa kudhibiti viwango vya sukari, matumizi mengi ya laurel pia yanaweza kupunguza sana viwango vya sukari kwenye damu, na kusababisha hypoglycemia. Kwa hivyo, ni muhimu kwamba matumizi ya majani ya bay hufanywa kulingana na mwongozo wa lishe, daktari au mtaalam wa mimea ili kiwango kizuri kionyeshwe ambacho hakileti athari mbaya.