Sandwichi Mpya za McWrap za McDonald: Chaguo la Afya?

Content.

• Pitia kwa

Mnamo Aprili 1, McDonald's inazindua kampeni kubwa ya matangazo ili kukuza laini yake mpya ya sandwichi inayoitwa Premium McWrap. Uvumi una kuwa wanatumai McWrap itawavutia wateja wa milenia ambao kwa sasa wanaenda kwenye Subway kwa ajili ya sandwich "ya afya".

McWrap itakuja katika aina tatu: Kuku na Bacon, Kuku na Ranchi, na Kuku na Chili Tamu, na kila moja inaweza kuamriwa grilled au crispy (soma: kukaanga). Kulingana na chaguo lako, unaangalia:

Kalori 360 hadi 600

Mafuta 9 hadi 30g (2.5 hadi 8g mafuta yaliyojaa)

Protini 23 hadi 30g

Nyuzi 2 hadi 3g

1,030 hadi 1,420mg sodiamu

Ukiwa na nambari hizi, unaweza kuwa unajiuliza ikiwa Mickey D inapaswa hata kukuza hii kama chaguo bora. Kwa kweli nadhani McWrap inaweza kuwa chaguo bora kwa washiriki wengi wa chakula cha haraka na vile vile wengine ambao huenda hawaendi kwa njia hiyo. Kwa kweli inategemea ni ipi unayochagua au jinsi unavyoiagiza.

Kuku ya Chili iliyotiwa Chili ni chaguo bora na kalori 360 tu, ikimaanisha kuwa inaweza kuingia kwenye mgao wa kila siku wa kalori ya chakula cha mchana. Ndio, sodiamu ni ya juu angani (1,200 mg), lakini ikiwa uko mwangalifu zaidi kwa siku nzima na kupunguza vyakula vyenye sodiamu nyingi, hii inaweza kuwa ubaguzi.

Kuchagua chaguzi zingine zilizopigwa itakuwa bora ijayo, kuweka kalori katika anuwai ya 400s. Kuchagua kwa kukaanga juu ya kukaanga daima ndiyo njia ya kwenda, na kwa maoni yangu labda inapaswa kuwa chaguo pekee linalopatikana, haswa ikiwa wanataka kuonyesha kanga kama yenye afya.

Walakini, labda haukutambua ni kwamba unaweza kuagiza-maalum kwa McDonald's. Kwa hivyo, ikiwa ungependa kitambaa cha kuku cha crispy, unaweza kuagiza bila bakoni au jibini (matoleo yote yana jibini), na ujiokoe kalori 100, gramu 8 za mafuta, na gramu 3.5 za mafuta yaliyojaa. Ranch Grilled Chicken iliyoagizwa na sans cheese hukuokoa kalori 60 na saa kwa jumla ya kalori 370.

Kula kwa afya katika mkahawa wowote wa vyakula vya haraka hutegemea chaguo lako. Hakika, unaweza kuingia kwenye McDonald's na bado kuagiza Pounder ya Quarter Double na Jibini kwa kalori 750, lakini kwa nini unaweza kupata chaguo bora zaidi?

Pitia kwa