Nini cha kujua kuhusu Pumu ya kudumu

Content.

• Pumu ni nini?
• Dalili
• Uainishaji
• Matibabu
• Matibabu ya udhibiti wa muda mrefu
• Inhalers ya uokoaji
• Dawa za mzio
• Thermoplasty ya bronchi
• Kuishi vizuri
• Mstari wa chini

Pumu ni nini?

Pumu ni hali ya matibabu ambayo inaweza kufanya kupumua kuwa ngumu. Pumu husababisha uvimbe na kupungua kwa njia za hewa. Watu wengine walio na pumu pia hutoa kamasi nyingi katika njia zao za hewa.

Sababu hizi hufanya hewa kuwa ngumu, ambayo husababisha dalili kama vile kupumua, maumivu ya kifua, na kukohoa.

Madaktari hupima pumu kulingana na ukali wa dalili. Uainishaji huu huwasaidia kutambua ukali wa pumu ya mtu. Mzunguko na ukali wa dalili ni sababu mbili ambazo zinasababisha uainishaji.

Dalili za pumu zinaweza kutokea mara kwa mara (mara kwa mara) au zinaweza kuendelea zaidi. Jifunze zaidi juu ya pumu inayoendelea wastani, jinsi hugunduliwa, jinsi inavyotibiwa, na zaidi.

Dalili

Pumu ya kudumu inayoendelea ni kali zaidi kuliko pumu ya muda mfupi au ya kudumu. Watu wenye pumu inayoendelea wastani hupata dalili kawaida kila siku, au angalau siku nyingi katika wiki.

Dalili za pumu inayoendelea wastani inaweza kujumuisha:

• kifua cha kifua au maumivu
• kupumua kwa pumzi
• kupiga filimbi wakati wa kupumua (kupiga kelele)
• njia za hewa za kuvimba au kuvimba
• kamasi inayopitisha njia za hewa
• kukohoa

Uainishaji

Pumu inaweza kugawanywa katika hatua nne. Upangaji ni msingi wa dalili zinazotokea mara ngapi, ni kali gani zinapotokea, na afya yako kwa jumla.

Hatua nne za pumu ni:

• Pumu ya muda mfupi. Dalili nyepesi za pumu hutokea zaidi ya siku mbili kwa wiki au mara mbili kwa mwezi.
• Pumu kali inayoendelea. Dalili nyepesi hufanyika mara nyingi zaidi ya mara mbili kwa wiki.
• Pumu ya kudumu inayoendelea. Dalili kali za pumu hufanyika kila siku na angalau usiku mmoja kila wiki. Flare-ups pia hukaa siku kadhaa.

• Matibabu

  Aina kadhaa za dawa hutumiwa kutibu pumu. Kwa watu walio na pumu inayoendelea wastani, daktari wako anaweza kupendekeza mchanganyiko wa matibabu ili kushughulikia dalili za kila siku na vile vile wakati wa kutokea.

  
  

  Matibabu ya kawaida ya pumu inayoendelea wastani ni pamoja na:

  Matibabu ya udhibiti wa muda mrefu

  Dawa hizi hutumiwa kama njia ya kuzuia. Wengine huchukuliwa kila siku; zingine zinaweza kudumu zaidi na hazihitaji matumizi ya kila siku. Mifano ya dawa za kudhibiti muda mrefu ni pamoja na:

  • vidonge vya kila siku
  • kuvuta pumzi corticosteroids
  • vigeuzi vya leukotriene
  • agonists wa beta wa muda mrefu
  • inhalers ya mchanganyiko

  Inhalers ya uokoaji

  Dawa hizi hutumiwa kwa dharura wakati wa shambulio la pumu au kuzorota ghafla kwa dalili. Inhalers ya uokoaji kawaida ni bronchodilators. Dawa hizi zinaweza kuchukua hatua ndani ya dakika kufungua njia za hewa zilizowaka.

  Dawa za mzio

  Ikiwa mzio unasababisha kuongezeka kwa dalili za pumu, daktari wako anaweza kuagiza dawa za mzio ili kupunguza hatari ya shambulio.

  Dawa hizi zinaweza kuchukuliwa kila siku. Ikiwa una mzio wa msimu, unaweza kuhitaji tu dawa hizi kwa muda mfupi kila mwaka. Risasi za mzio pia zinaweza kusaidia kupunguza usikivu wako kwa mzio kwa muda.

  
  

  Thermoplasty ya bronchi

  Tiba hii ya pumu bado haipatikani sana na haifai kwa kila mtu.

  Wakati wa utaratibu, mtoa huduma ya afya atapasha tishu kwenye mapafu na elektroni. Hii itapunguza shughuli za misuli laini ambayo inaweka mapafu. Wakati misuli laini haiwezi kuwa hai, unaweza kupata dalili chache na uwe na wakati rahisi wa kupumua.

  Tazama ni nini kingine kwenye upeo wa macho wa matibabu ya pumu.

  Kuishi vizuri

  Mbali na matibabu ya matibabu, mabadiliko kadhaa ya mtindo wa maisha yanaweza kusaidia kupunguza dalili za pumu ya kudumu. Mabadiliko haya pia yanaweza kusaidia kuzuia kuongezeka kwa dalili za pumu.

  • Jizoeze mazoezi ya kupumua. Daktari wako anaweza kukupendekeza ufanye kazi na mtaalam wa mapafu kujifunza mazoezi ya kupumua ambayo yanaweza kuimarisha mapafu yako na kujenga uwezo wa hewa. Mtaalam wa mapafu ni daktari ambaye hufanya kazi haswa na watu ambao wana pumu au hali zingine za mapafu.
  • Tambua vichocheo. Hali fulani, bidhaa, au hali ya hewa inaweza kufanya dalili zako za pumu kuwa mbaya zaidi. Vitu hivi huitwa vichochezi. Kuziepuka kunaweza kukusaidia kuzuia mashambulizi ya pumu au kupasuka. Vichocheo vya kawaida vya pumu ni pamoja na unyevu au joto baridi, mzio wa msimu, na mazoezi ya mwili.
  • Zoezi zaidi. Ikiwa mazoezi yanaweza kusababisha shambulio la pumu, unaweza kujiuliza kwanini mazoezi ni njia ya kuzuia. Hiyo ni kwa sababu mazoezi ya kawaida yanaweza kusaidia mapafu yako kuwa na nguvu. Hii inaweza kusaidia kupunguza dalili na kuwaka kwa muda.
  • Ishi maisha yenye afya. Mbali na mazoezi, kudumisha uzito mzuri na kula vizuri kunaweza kwenda kwa afya kwa ujumla. Mabadiliko haya yanaweza kusaidia kupunguza hatari yako kwa kuwaka moto.
  • Fuatilia kupumua kwako. Fuatilia kupumua kwako kila siku ili uone ikiwa matibabu yako ya pumu yanaendelea kufanya kazi. Ikiwa dalili zinazidi kuwa mbaya, mwone daktari wako. Hii inaweza kuwa ishara unahitaji matibabu mpya. Ikiwa dalili zinakaa sawa au zinaboresha, unaweza kuwa na uhakika matibabu yako yanatosha hivi sasa.
  • Pata chanjo. Chanjo ya msimu wa homa na homa ya mapafu inaweza kuzuia magonjwa hayo, ambayo pia huzuia kuzidisha dalili za pumu.
  • Acha kuvuta. Ikiwa unavuta sigara, ni wakati wa kupiga tabia. Uvutaji sigara unakera kitambaa cha njia zako za hewa. Ikiwa una pumu, unaweza kuwa unazidisha kuwasha.
  • Fuata maagizo ya daktari wako. Dawa ya pumu inaweza kuwa nzuri, lakini ikiwa utachukua kama ilivyoagizwa. Hata wakati dalili zako zinaimarika, endelea kuchukua dawa yako. Kusitisha matibabu yako ghafla kunaweza kufanya dalili kuwa mbaya zaidi.

  Mstari wa chini

  Pumu inayoendelea wastani ni hatua ya juu ya pumu. Watu ambao wana hali hii hupata dalili za pumu kila siku. Wanaweza pia kupata dalili angalau usiku mmoja kwa wiki. Flare-ups inaweza kudumu siku kadhaa.

  Pumu ya kudumu inayoendelea bado inajibu matibabu. Mabadiliko ya mtindo wa maisha pia yanaweza kuiboresha. Mabadiliko haya pia huongeza afya yako kwa jumla na afya ya mapafu yako.

  Ikiwa unaamini una pumu, fanya miadi ya kujadili dalili zako na daktari wako. Ikiwa umepokea utambuzi wa pumu lakini haufikiri dawa yako inafanya kazi vizuri, wasiliana na daktari wako kwa msaada.

  Hatua za pumu zinaweza kubadilika katika kipindi cha maisha yako. Kukaa juu ya mabadiliko kunaweza kusaidia daktari wako kutoa matibabu bora kwako. Hiyo inakupa mtazamo bora wa maisha yako ya baadaye yenye afya.