Je, neurasthenia ni nini na inatibiwaje

Content.

• Dalili kuu
• Jinsi matibabu hufanyika

Neurasthenia ni shida ya kisaikolojia, ambayo sababu yake haijulikani na inajulikana na kudhoofisha mfumo wa neva, na kusababisha udhaifu, uchovu wa kihemko, maumivu ya kichwa na uchovu kupita kiasi, kwa mfano.

Neurasthenia kawaida huzingatiwa kama mchanganyiko wa sababu kadhaa, kama maumbile na mazingira, kama kawaida ya shida au shida za kifamilia, kwa mfano. Kwa hivyo, utambuzi wa shida hii hufanywa na mwanasaikolojia au daktari wa magonjwa ya akili kupitia tathmini ya dalili zilizowasilishwa na kutengwa kwa hali zingine ambazo zinaweza kuwa na dalili sawa, kama vile ugonjwa wa wasiwasi wa jumla, kwa mfano.

Matibabu hufanywa kwa kubadilisha tabia ya kula na kuishi, kama vile kuzuia ulaji wa vyakula vyenye mafuta na mazoezi ya kawaida ya mwili, kwa mfano, pamoja na vikao vya tiba ya kisaikolojia na utumiaji wa dawa za kukandamiza ikiwa ni lazima.

Dalili kuu

Dalili za ugonjwa wa neva zinaweza kuonekana wakati wowote maishani na ni mara kwa mara kwa watu ambao wana utaratibu wa kusumbua, hulala vibaya au hawana tabia nzuri, kama vile unywaji pombe kupita kiasi au vyakula vyenye mafuta, kwa mfano. Dalili kuu za neurasthenia ni:

• Maumivu ya kichwa;
• Uchovu wa mwili na kihemko;
• Maumivu ya mwili;
• Kuongezeka kwa unyeti;
• Shinikizo na uzito juu ya kichwa;
• Kupigia sikio;
• Kizunguzungu;
• Mabadiliko katika usingizi;
• Uchovu kupita kiasi;
• Ugumu wa kupumzika;
• Ugumu wa kuzingatia;
• Ganzi na kuchochea kwa miguu;
• Wasiwasi au unyogovu.

Utambuzi wa neurasthenia hufanywa na mwanasaikolojia au psychoanalyst kupitia uchunguzi wa dalili zilizoelezewa na kuwasilishwa na mtu huyo, pamoja na kutengwa kwa magonjwa mengine ambayo yanaweza kuibuka na dalili zile zile, kama ugonjwa wa hofu au shida ya jumla ya wasiwasi, kwa mfano.

Kwa kuongezea, psychoanalyst inaweza kufanya vipimo vya kisaikolojia ili kuanzisha utambuzi wa neurasthenia, ambayo inapaswa kutegemea dalili na muda wao, ambayo lazima iwe zaidi ya miezi 3 ili kupendekeza neurasthenia.

Jinsi matibabu hufanyika

Matibabu ya neurasthenia lazima ifanyike kupitia tiba, ambayo mtaalamu wa magonjwa ya akili au psychoanalyst anatafuta kuelewa sababu ya neurasthenia, kumsaidia mtu kupanga, kuchochea kujithamini na kujiamini, pamoja na kusaidia katika kutafuta shughuli ambazo zinakuza kupumzika .

Daktari wa akili pia anaweza kupendekeza utumiaji wa dawa za kukandamiza, kwani huchochea uzalishaji na kutolewa kwa homoni zinazohusika na ustawi, ambazo zinapaswa kupendekezwa na kutumiwa kama ilivyoelekezwa na daktari. Tazama ni dawa zipi zilizoonyeshwa zaidi.

Tabia za kubadilisha ni muhimu sio tu katika matibabu ya neurasthenia, lakini pia katika kuzuia kwake. Kwa hivyo, ni muhimu kwamba lishe hiyo iwe sawa na imejaa nyuzi, jamii ya kunde, mboga mboga na matunda, pamoja na kuepusha vinywaji vyenye pombe, vyakula vyenye mafuta na sigara, kwa mfano. Inashauriwa pia kufanya mazoezi ya kawaida ya mwili, kwani inawezekana kuchochea uzalishaji wa homoni zinazohusika na hisia za ustawi, kusaidia kupumzika.