Je! Kuna Nikotini katika Chai? Kila kitu Unachohitaji Kujua

Content.

• Chai ina kiwango cha nikotini
• Nikotini kwenye chai huingizwa tofauti
• Nikotini kwenye chai sio ya kulevya
• Mstari wa chini

Chai ni kinywaji maarufu ulimwenguni, lakini unaweza kushangaa kujua kwamba ina nikotini.

Nikotini ni dutu ya uraibu inayopatikana kiasili katika mimea mingine, kama vile tumbaku. Viwango vya kufuatilia pia hupatikana katika viazi, nyanya, na chai.

Licha ya kuwapo kwenye chai, imeingizwa tofauti na nikotini iliyo kwenye sigara na ina hatari ndogo sana kwa afya yako.

Bado, unaweza kujiuliza juu ya usalama wake.

Nakala hii inakagua nikotini kwenye chai, pamoja na jinsi inavyoingizwa na ikiwa inaathiri afya yako.

Chai ina kiwango cha nikotini

Majani ya chai, pamoja na matunda na mboga zingine kama viazi na nyanya, zina nikotini - lakini kwa viwango vidogo tu ().

Tafiti zinabainisha kuwa chai nyeusi, kijani kibichi na oolong, pamoja na aina za papo hapo, zinaweza kuhifadhi hadi 0.7 mcg ya nikotini kwa kijiko cha 1/2 (gramu 1) ya uzani kavu (,).

Walakini, hii ni kiwango kidogo sana, kwani 0.7 mcg ni sawa na gramu 0.000007.

Kwa kuongezea, utafiti mmoja ulifunua kuwa chai ya kunywa kwa dakika 5 ilitoa karibu nusu tu ya kiwango cha nikotini iliyo kwenye chai kavu ndani ya kinywaji (3).

Chai safi, kavu, na ya papo hapo huwa na kiwango cha nikotini. Walakini, utafiti unaonyesha kwamba ni 50% tu ya nikotini hii ambayo hutolewa kwenye chai ya kioevu wakati wa pombe.

Nikotini kwenye chai huingizwa tofauti

Nikotini kwenye chai huingizwa tofauti na nikotini iliyo kwenye sigara na bidhaa zingine za tumbaku zilizopuliziwa, na kuifanya isiwe na madhara na ya kulevya.

Nikotini iliyo kwenye chai ya kioevu imevunjwa kupitia njia yako ya kumengenya. Mchakato huu unaweza kudumu masaa kadhaa kulingana na unakunywa kiasi gani, kwani inachukua takriban dakika 45 kwa kikombe 1 (240 ml) cha kioevu kutoa kutoka kwa tumbo lako kuingia ndani ya utumbo wako mdogo ().

Wakati huo huo, nikotini iliyo kwenye bidhaa za kuvuta sigara kama sigara huingizwa kupitia mapafu yako. Njia hii hutoa nikotini kwenye ubongo wako karibu mara moja - ndani ya sekunde 10-20 za kuchukua pumzi ().

Kwa sababu iko katika idadi ya ufuatiliaji na kufyonzwa kupitia umeng'enyaji, nikotini iliyo kwenye chai haizingatiwi kuwa na uwezo wa kutoa athari sawa, za kulevya kama nikotini iliyoingizwa ndani ya mapafu yako.

Kiasi kidogo cha nikotini kwenye chai huingizwa kupitia njia yako ya kumengenya kupitia mchakato ambao unaweza kuchukua muda mwingi - wakati nikotini iliyo kwenye sigara huathiri ubongo wako karibu mara moja.

Nikotini kwenye chai sio ya kulevya

Kwa sababu ya kiwango chake cha chini sana na kiwango cha kunyonya polepole, nikotini iliyo kwenye chai sio ya kulevya.

Haisababishi hamu ya nikotini au kusababisha ulevi wa nikotini, na haitaleta athari yoyote. Kwa hivyo, chai ni salama kwa watu ambao wanajaribu kuacha bidhaa za tumbaku.

Kwa kweli, utafiti unaoibuka katika panya unaonyesha kuwa antioxidants kwenye chai ya kijani inaweza kusaidia kutibu sumu ya nikotini, ambayo ni uharibifu wa seli kwa moyo, mapafu, figo, na ini inayosababishwa na ulaji mwingi wa nikotini (,,,).

Walakini, kwa kuwa utafiti huu unaendelea, haijulikani ikiwa chai ya kijani inaweza kutoa athari sawa kwa wanadamu.

Kiasi kidogo cha nikotini kwenye chai haina athari yoyote na haitasababisha au kuzidisha ulevi wa nikotini.

Mstari wa chini

Chai huhifadhi nikotini lakini kwa viwango vya chini sana. Pamoja, imeingizwa polepole sana na haijatolewa kabisa kwenye chai ya kioevu.

Unaweza kuwa na hakika kuwa athari ya nikotini kwenye chai sio hatari au ya kulevya.

Kwa hivyo, ni salama kabisa kunywa chai - iwe unapunguza matumizi yako ya bidhaa za nikotini au unajaribu kuziacha kabisa.