Sababu kuu 10 za chunusi na jinsi ya kutibu

Content.

• 1. Ujana
• 2. Usafi sahihi wa ngozi
• 3. Usiondoe mapambo
• 4. Tumia bidhaa zenye mafuta sana
• 5. Matumizi ya baadhi ya vyakula
• 6. Kuwa na ugonjwa wa homoni
• 7. Reaction kwa dawa
• 8. Jua kali
• 9. Utabiri wa maumbile
• 10. Mimba
• Jinsi ya kuepuka chunusi
• Jinsi matibabu hufanyika

Chunusi ni ugonjwa ambao husababisha kuziba kwa tezi za mafuta za ngozi, kutengeneza uchochezi na vipele, ambavyo ni chunusi. Inasababishwa na mchanganyiko wa sababu kadhaa, ambazo zinajumuisha uzalishaji wa ziada wa mafuta na ngozi, mkusanyiko wa bakteria, tabia ya uchochezi, dysregulation ya homoni na tabia ya kukusanya seli na tishu zilizokufa.

Ili kuepuka kuonekana kwa chunusi ni muhimu kuweka ngozi safi, tumia bidhaa zinazoondoa mafuta na seli zilizokufa, pamoja na kuwa na lishe bora ambayo hupunguza uvimbe wa ngozi, kulingana na nafaka na vyakula vyenye omega- 3, kama lax na dagaa.

Mabadiliko kwenye ngozi ambayo huwezesha kuonekana kwa chunusi husababishwa na sababu kama vile:

1. Ujana

Wakati wa ujana, haswa kati ya umri wa miaka 12 hadi 18, ni kawaida kuwa na malezi ya chunusi, kwa sababu katika kipindi hiki kuna ongezeko la uzalishaji wa homoni za androjeni na mwili, kama vile testosterone, ambayo huchochea utengenezaji wa mafuta.

Walakini, chunusi zinaweza kuonekana katika umri wowote, na sio kawaida kuonekana kwa wanawake baada ya miaka 30, inayoitwa chunusi ya marehemu, ambayo inaweza kusababishwa na mabadiliko ya kiwango cha sebum au keratin inayozalishwa kwenye ngozi au kwa mkusanyiko mkubwa. ya bakteria, kwa mfano.

Jinsi ya kutibu: ni muhimu kushauriana na daktari wa ngozi kutathmini aina ya ngozi na kuagiza dawa kama lotions au mafuta ambayo yanaweza kuboresha afya ya ngozi na kupunguza utengenezaji wa chunusi.

2. Usafi sahihi wa ngozi

Ngozi ambayo haijasafishwa vizuri inaweza kuwa na mkusanyiko wa mafuta, ambayo huziba pores na kuwezesha uundaji wa weusi na ukuzaji wa chunusi.

Jinsi ya kutibu: uso unapaswa kuoshwa angalau mara 2 kwa siku, wakati wa kuamka na haswa wakati wa kulala, kuondoa uchafu mwingi kwenye ngozi siku nzima. Ngozi yenye mafuta sana inaweza kuoshwa hadi mara 3 hadi 4 kwa siku. Ikiwezekana, bidhaa maalum za aina ya ngozi zinapaswa kutumiwa, zinazoelekezwa baada ya tathmini na daktari wa ngozi.

3. Usiondoe mapambo

Babuni inapaswa kuondolewa haraka iwezekanavyo, kwani kujengwa kwa ngozi pia husababisha kuziba kwa pore na kuwezesha uundaji wa weusi na chunusi, haswa bidhaa za hali ya chini ambazo hutolewa kulingana na mafuta.

Jinsi ya kutibu: kwa wale ambao wanakabiliwa na chunusi inashauriwa kutumia upodozi maalum kwa ngozi ya mafuta, yenye msingi wa maji, hata hivyo bora ni kujaribu kuacha ngozi kama asili iwezekanavyo, kwa kuongeza kuondoa kila wakati vipodozi na mtoaji wa mapambo ukifika nyumbani.

4. Tumia bidhaa zenye mafuta sana

Matumizi ya mafuta ya kujikinga na jua au mafuta yenye mafuta mengi au mafuta yenye grisi, sio bora kwa kila aina ya ngozi, huongeza malezi ya weusi na chunusi.

Jinsi ya kutibu: kila mtu anapaswa kujaribu kuchagua bidhaa maalum kwa aina ya ngozi, ambayo huitwa "isiyo ya comedogenic", kwani ndio ambayo husababisha tabia ndogo kuziba ngozi za ngozi.

5. Matumizi ya baadhi ya vyakula

Kutumia vyakula vya uchochezi kwa ngozi, kama maziwa, pipi, wanga na vyakula vya kukaanga, kunaweza kuongeza nafasi ya chunusi, kwani hubadilisha uzalishaji wa homoni na huchochea uchochezi wa ngozi na kuonekana kwa weusi na chunusi.

Jinsi ya kutibu: epuka lishe iliyo na wanga, mafuta na unapendelea kuzingatia chakula kilicho na matunda, mboga, omega-3 na maji, kwani zina athari ya antioxidant na anti-uchochezi.

6. Kuwa na ugonjwa wa homoni

Ugonjwa wa ovari ya Polycystic ni ugonjwa ambao huongeza uzalishaji wa androjeni, ambazo ni homoni za kiume zinazofanya kazi kwa kuongeza uzalishaji wa mafuta na ngozi na kuifanya iwe rahisi kukabiliwa na chunusi.

Jinsi ya kutibu: matibabu ya ugonjwa huu yanaweza kufanywa na utumiaji wa uzazi wa mpango au wengine wanaoweza kudhibiti homoni. Jifunze zaidi juu ya jinsi ya kutambua na kutibu ugonjwa wa ovari ya polycystic.

7. Reaction kwa dawa

Dawa zingine zinaweza kusababisha athari ya uchochezi wa ngozi na malezi ya chunusi kama athari ya upande, na mfano wa kawaida ni matumizi ya corticosteroids na anti-inflammatories.

Jinsi ya kutibu: inapowezekana, zungumza na daktari juu ya uwezekano wa kubadilisha dawa, hata hivyo, inawezekana kuchukua hatua za kupunguza chunusi wakati unatumia dawa, kama vile kutumia mafuta ya kusafisha au mafuta ambayo hupunguza malezi ya chunusi, kama asidi ya retinoiki , kwa mfano.

8. Jua kali

Kujiweka wazi kwa jua kali kunaweza kuunda chunusi, kwani mionzi ya UV inaweza kuharakisha uchochezi na utengenezaji wa mafuta ya ngozi, ambayo inawezesha utengenezaji wa chunusi.

Jinsi ya kutibu: epuka kujiweka wazi kwa jua, ukipendelea nyakati zenye mionzi kidogo ya UV, kama vile kabla ya saa 10 asubuhi au baada ya saa 4 jioni. Mbali na kujikinga kila wakati na kinga ya jua ya kutosha.

9. Utabiri wa maumbile

Kuwa na maumbile mazuri ni moja ya sababu kuu za malezi ya chunusi, haswa kwa wale ambao wana chunusi zilizozidi au kubwa, kwani watu hawa wana tabia kubwa ya kuwa na athari za kinga na kuunda vidonda vya uchochezi kwenye ngozi.

Jinsi ya kutibu: matibabu hufanywa na bidhaa za mada, zilizoamriwa na daktari wa ngozi, na katika hali mbaya zaidi, kama katika chunusi ya daraja la II au IV, kwa mfano, inaweza kuwa muhimu kutumia dawa kwenye vidonge, kama vile viuatilifu au isotretinoin, .

10. Mimba

Kuwa mjamzito kunaweza kusababisha uzalishaji wa chunusi, ambayo hufanyika tu kwa wanawake wengine, kwa sababu ya kuongezeka kwa progesterone, ambayo huongeza mafuta.

Jinsi ya kutibu: inashauriwa kuchagua kuosha ngozi na sabuni kali au laini mara mbili kwa siku na kila mara upake mafuta ya toniki baada ya kuosha na kukausha uso. Matibabu na vidonge, asidi au taratibu za urembo zinapaswa kuepukwa katika kipindi hiki. Jifunze zaidi nini cha kufanya ikiwa kuna chunusi wakati wa ujauzito.

Mgongo unaweza kuwa wa nje na wa ndani, na hii hufanyika kwa sababu kizuizi cha tezi ya sebaceous haijapata njia ya kutoka kwa ngozi, ikiwa imeshikwa ndani ya cyst, ambayo inaweza kuwa chungu sana, hata hivyo, matibabu ni sawa. Kuelewa vizuri aina tofauti za chunusi na nini cha kufanya.

Kawaida, chunusi haisababishi hatari za kiafya, isipokuwa ikiwa una kuvimba kupindukia na kupata maambukizo mabaya.Walakini, ikiwa ziada ya chunusi haitatibiwa, inaweza kusababisha makovu na matangazo kwenye uso na mwili ambayo yanaweza kuathiri vibaya hisia za mtu, kuwa hatari ya unyogovu.

Jinsi ya kuepuka chunusi

Ili kuzuia kuonekana kwa chunusi, utunzaji lazima uchukuliwe, kama vile:

• Epuka pipi na vyakula vya kukaanga, pamoja na vileo na vinywaji vyenye kaboni, kwani vinakwamisha mmeng'enyo wa chakula na kuharibu ngozi;
• Kuwa na lishe yenye omega 3, zinki na vioksidishaji, kama lax, mbegu za alizeti, matunda na mboga kwa sababu zina utajiri wa vitu muhimu kusaidia kupunguza uvimbe wa ngozi;
• Safisha ngozi na bidhaa za mapambo zinazofaa ngozi ya mafuta mara mbili kwa siku, asubuhi na usiku, na sabuni zilizo na asidi ya acetyl salicylic ni chaguo nzuri;
• Chuma mafuta ya jua Bila mafuta kwa uso kabla ya kutumia mapambo, hata ikiwa tayari ina sababu ya kinga, kulinda ngozi dhidi ya athari mbaya za jua;
• Fanya utaftaji mwanga mara moja kwa wiki ili kuondoa seli zilizokufa.

Angalia vidokezo zaidi kutoka kwa lishe kwa lishe ambayo inaepuka shida hii:

Jinsi matibabu hufanyika

Wakati chunusi haiwezi kuepukwa, matibabu inapaswa kufanywa na matumizi ya bidhaa za mada, kama vile mafuta ya kusafisha ngozi au mafuta ambayo huzuia malezi ya vidonda, kama asidi ya retinoiki, asidi salicylic, adaptalene au benzoyl peroxide., Kwa mfano, iliyoagizwa na Daktari wa ngozi, na inaweza kununuliwa au kutayarishwa katika maduka ya dawa yenye mchanganyiko.

Chaguzi zingine, zinazotumiwa zaidi katika chunusi sugu au kali zaidi, ni matumizi ya viuatilifu, kama vile Tetracycline au Erythromycin, au, katika kesi ya mwisho, matumizi ya Isotretinoin, inayojulikana kama Roacutan, kwa sababu zina athari kubwa katika kudhibiti malezi ya chunusi. Ni muhimu kwamba tiba hizi zinatumika tu chini ya mwongozo wa Daktari wa ngozi, kwa sababu ya hatari ya athari.

Ili kuepusha utumiaji wa dawa, pia kuna mbinu za masafa ya redio, upigaji picha na taa maalum, laser na taa ya pulsed ambayo ni muhimu sana kupunguza na kupunguza mkoa wa chunusi. Pata maelezo zaidi juu ya chaguzi za matibabu ya chunusi.