Sababu kuu za shinikizo la damu

Content.

• 1. Ukosefu wa maji mwilini
• 2. Upungufu wa vitamini B12 na folic acid
• 3. Matumizi ya tiba zingine
• 4. Mabadiliko ya homoni
• 5. Kutokwa na damu ndani
• 6. Shida za moyo
• 7. Maambukizi makubwa
• Wakati wa kwenda kwa daktari

Shinikizo la damu chini kawaida husababishwa na shida za kiafya, ni jambo la kawaida kwa watu wengine na kwa ujumla haileti hatari za kiafya. Walakini, inapoonekana ghafla au inaambatana na dalili kama vile kizunguzungu, kuzimia au uchovu inaweza kuonyesha shida kubwa zaidi, kama vile upungufu wa maji mwilini, maambukizo au shida za moyo.

Kwa ujumla, shinikizo la damu huzingatiwa chini wakati ni chini ya 90x60 mmHg, bila kikomo cha chini cha shinikizo, maadamu mtu amekuwa na shinikizo la damu kila wakati.

1. Ukosefu wa maji mwilini

Ukosefu wa maji mwilini hufanyika wakati mwili unapoteza maji mengi kuliko ulivyoingizwa na, kwa hivyo, mishipa ya damu ina damu kidogo ndani, ambayo huishia kupunguza shinikizo la damu na kusababisha dalili kama vile udhaifu, kuhisi kuzimia na uchovu. Ukosefu wa maji mwilini ni mara kwa mara kwa wazee au watoto, haswa wakati wa majira ya joto, au kwa watu wanaotumia diuretics bila ushauri wa matibabu.

Nini cha kufanya: maji mwilini lazima ifanyike na seramu iliyotengenezwa nyumbani ili kumeza maji ambayo hayapo mwilini pamoja na madini, hata hivyo, ikiwa upungufu wa maji mwilini ni mkali, lazima uende hospitalini, kwani inaweza kuwa muhimu kupokea seramu moja kwa moja kwenye mshipa. Angalia vizuri nini cha kufanya ikiwa kuna upungufu wa maji mwilini.

2. Upungufu wa vitamini B12 na folic acid

Vitamini B12 na asidi ya folic ni vitamini mbili muhimu sana kwa uundaji wa seli nyekundu za damu na, kwa hivyo, wakati zinakosa mwilini zinaweza kutoa upungufu wa damu. Kwa kuwa kuna seli chache katika damu, ni kawaida shinikizo la damu kushuka.

Ishara zingine ambazo zinaweza kuonyesha upungufu wa damu ni pamoja na udhaifu, kupendeza, kuchochea miguu au mikono, ugumu katika mikono na miguu au kupoteza usikivu wa kugusa, kwa mfano.

Nini cha kufanya: wakati upungufu wa damu unashukiwa ni muhimu sana kushauriana na daktari mkuu, kutambua sababu sahihi ya upungufu wa damu na kuanza matibabu sahihi. Katika kesi ya upungufu wa vitamini B12 au asidi ya folic, nyongeza na vitamini hivi inapaswa kufanywa na kuongezeka kwa ulaji wa vyakula kama lax au steak ya ini. Tazama kwenye video hii jinsi ya kula:

3. Matumizi ya tiba zingine

Kuna aina kadhaa za tiba ambazo, wakati zinatumiwa kwa muda mrefu, zinaweza kusababisha kupungua kwa shinikizo la damu. Baadhi ya mifano ya kawaida ni pamoja na dawa za shinikizo la damu, diuretiki, dawa za shida ya moyo, dawa za kukandamiza na dawa za kutofaulu kwa erectile.

Nini cha kufanya: ikiwa unatumia moja ya dawa hizi, inashauriwa kushauriana na daktari aliyekuandikia ili kutathmini uwezekano wa kubadilisha dawa au kubadilisha kipimo.

4. Mabadiliko ya homoni

Wakati kuna mabadiliko katika utengenezaji wa homoni na tezi au tezi ya adrenal, kwa mfano, kunaweza kuwa na upanuzi wa mishipa ya damu, ambayo inaishia kusababisha kushuka kwa kasi kwa shinikizo la damu. Kwa kuongezea, mabadiliko katika ujauzito pia yanaweza kusababisha athari ya aina hii na, kwa hivyo, ni kawaida kwamba wakati wa ujauzito mwanamke huonyesha shinikizo la chini kuliko hapo awali.

Nini cha kufanya: wakati wa ujauzito, ulaji wa kutosha wa maji unapaswa kudumishwa kusaidia katika utengenezaji wa maji na kujaribu kudhibiti shinikizo la damu. Katika hali nyingine, ni muhimu kushauriana na endocrinologist kutambua shida ya homoni na kuanza matibabu sahihi zaidi. Angalia nini cha kula ili kudhibiti tezi.

5. Kutokwa na damu ndani

Katika damu ya ndani, kutokwa na damu hufanyika ndani ya mwili na, kwa hivyo, inaweza kuwa ngumu zaidi kutambua. Wakati hii inatokea, inawezekana kupoteza damu nyingi, ambayo inaishia kuacha mishipa ya damu na damu kidogo, ambayo inaishia kupunguza shinikizo la damu sana.

Shinikizo la chini la damu pia linaweza kutokea wakati kuna damu nzito ya nje. Ishara zingine ambazo unaweza kuwa na damu ya ndani ni pamoja na udhaifu, kizunguzungu, kupumua kwa shida au maumivu ya kichwa mara kwa mara. Angalia wakati damu ya ndani inaweza kutokea na jinsi ya kuitambua.

Nini cha kufanya: ikiwa kuna mashaka ya kutokwa na damu ndani, unapaswa kwenda hospitalini mara moja kutambua eneo la kutokwa na damu na kuanza matibabu sahihi zaidi.

6. Shida za moyo

Mabadiliko katika utendaji wa moyo pia yanaweza kusababisha kupungua kwa shinikizo la damu kwa kupunguza kiwango cha damu inayozunguka mwilini. Shida za kawaida ni pamoja na kutofaulu kwa moyo, mabadiliko katika valves za moyo na arrhythmias.

Katika hali hizi, pamoja na kushuka kwa shinikizo la damu, ishara zingine zinaweza pia kuonekana, kama usumbufu wa kifua, uchovu kupita kiasi, kupumua kwa pumzi na jasho baridi, kwa mfano. Angalia dalili 12 ambazo zinaweza kuonyesha shida za moyo.

Nini cha kufanya: ikiwa kuna historia ya shida za moyo katika familia au ikiwa kuna mashaka ya mabadiliko moyoni, daktari wa moyo anapaswa kushauriwa kugundua utambuzi sahihi na kuanzisha matibabu sahihi zaidi.

7. Maambukizi makubwa

Ingawa ni nadra zaidi, shinikizo la damu pia linaweza kutokea kwa sababu ya maambukizo makubwa mwilini, inayojulikana kama sepsis au mshtuko wa septic. Hii ni kwa sababu bakteria huenea katika mwili wote na hutoa sumu zinazoathiri mishipa ya damu, na kusababisha kupungua kwa shinikizo la damu. Angalia ni dalili zipi zinaweza kuonyesha sepsis.

Nini cha kufanya: ikiwa una maambukizo mahali pengine mwilini na kushuka ghafla kwa shinikizo la damu na dalili kama vile udhaifu, kizunguzungu na hisia za kukata tamaa, ni muhimu kwenda haraka hospitalini kuanza upeanaji wa viuatilifu moja kwa moja kwenye mshipa.

Wakati wa kwenda kwa daktari

Inashauriwa kushauriana na daktari mkuu wakati shinikizo la damu linashuka zaidi ya 40 mmHg au linaambatana na:

• Kizunguzungu na kichefuchefu;
• Kuzimia;
• Kiu kupita kiasi;
• Ugumu wa kuzingatia;
• Maono ya ukungu;
• Uchovu kupita kiasi;
• Ngozi baridi, rangi.

Wakati dalili za shinikizo la damu zinaonekana, inashauriwa kumlaza mtu chini na kuinua miguu yake, ikiruhusu damu kufikia ubongo. Ikiwa dalili zinaendelea kwa zaidi ya dakika 10, msaada wa matibabu unapaswa kuitwa kwa kupiga simu 192, au kumpeleka kwenye chumba cha dharura.