Matibabu ya Osteoporosis

Content.

• Osteoporosis
• Sababu na sababu za hatari
• Dawa za ugonjwa wa mifupa
• Bisphosphonati
• Antibody
• Denosumab
• Romosozumab
• Dawa zinazohusiana na homoni
• Wasimamizi wa kipokezi cha estrojeni (SERMs)
• Calcitonin
• Homoni za Parathyroid (PTHs)
• Tiba ya homoni
• Kalsiamu na vitamini D
• Shughuli ya mwili
• Mtazamo

Ukweli wa haraka

1. Osteoporosis ni hali ambayo mifupa yako huvunjika haraka kuliko inavyojengwa.
2. Matibabu kawaida hujumuisha mchanganyiko wa dawa na mabadiliko ya mtindo wa maisha.
3. Njia ya fujo zaidi ya kuzuia upotezaji wa mfupa wa ziada ni kuchukua dawa za dawa.

Osteoporosis

Mifupa katika mwili wako ni tishu zinazoishi ambazo huvunjika kila wakati na kuchukua nafasi ya nyenzo mpya. Na ugonjwa wa mifupa, mifupa yako huvunjika haraka kuliko inavyokua tena. Hii inasababisha kuwa chini ya mnene, zaidi ya porous, na zaidi brittle.

Hii hudhoofisha mifupa yako na inaweza kusababisha kuvunjika zaidi na mapumziko.

Hakuna tiba ya ugonjwa wa mifupa, lakini kuna matibabu ya kusaidia kuzuia na kutibu mara tu inapogunduliwa. Lengo la matibabu ni kulinda na kuimarisha mifupa yako.

Matibabu kawaida hujumuisha mchanganyiko wa dawa na mabadiliko ya mtindo wa maisha kusaidia kupunguza kasi ya kuvunjika kwa mfupa na mwili wako, na wakati mwingine, kujenga tena mfupa.

Sababu na sababu za hatari

Watu wengi wana mfupa na wiani wa juu zaidi wanapokuwa katika miaka yao ya mapema ya 20. Unapozeeka, unapoteza mfupa wa zamani kwa kiwango cha haraka kuliko mwili wako unaweza kuibadilisha. Kwa sababu ya hii, watu wazee wako katika hatari kubwa ya ugonjwa wa mifupa.

Wanawake pia wana hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa mifupa kwa sababu wana mifupa nyembamba kuliko wanaume. Estrogen, homoni inayotokea katika viwango vya juu kwa wanawake kuliko wanaume, inasaidia kulinda mifupa.

Wanawake ambao wanapitia kukoma kumaliza wanapata kupungua kwa viwango vya estrogeni, ambayo inasababisha kuvunjika kwa mfupa haraka na inaweza kusababisha mifupa dhaifu.

Sababu zingine za hatari ni pamoja na:

• kuvuta sigara
• dawa fulani, kama vile steroids, inhibitors ya pampu ya proton, na dawa zingine za kukamata
• utapiamlo
• magonjwa fulani, kama vile ugonjwa wa damu (RA) na myeloma nyingi

Dawa za ugonjwa wa mifupa

Njia ya fujo zaidi ya kuzuia upotezaji wa mfupa ni kuchukua dawa za dawa, kama vile dawa zilizoorodheshwa hapa chini.

Bisphosphonati

Bisphosphonates ni matibabu ya kawaida ya dawa ya osteoporosis. Kwa kawaida ni matibabu ya kwanza yaliyopendekezwa kwa wanawake ambao ni watu walio na hedhi.

Mifano ya bisphosphonates ni pamoja na:

• alendronate (Fosamax), dawa ya kunywa watu huchukua kila siku au mara moja kwa wiki
• ibandronate (Boniva), inapatikana kama kibao cha mdomo cha kila mwezi au kama sindano ya ndani ambayo hupata mara nne kwa mwaka
• risedronate (Actonel), inapatikana katika kipimo cha kila siku, kila wiki, au kila mwezi kwenye kibao cha mdomo
• asidi ya zoledronic (Reclast), inapatikana kama infusion ya mishipa ambayo hupata mara moja kila mwaka mmoja au miwili

Antibody

Kuna dawa mbili za kingamwili kwenye soko.

Denosumab

Viungo vya Denosumab (Prolia) na protini mwilini mwako ambayo inahusika na kuvunjika kwa mfupa. Inapunguza mchakato wa kuvunjika kwa mfupa. Pia husaidia kudumisha wiani wa mfupa.

Denosumab huja kama sindano unayopata kila miezi sita.

Romosozumab

Antibody mpya romosozumab (Usawa) husaidia kuongeza malezi ya mfupa. Iliidhinishwa na Utawala wa Chakula na Dawa (FDA) mnamo Aprili 2019. Imekusudiwa kwa wanawake wa postmenopausal walio na hatari kubwa ya kuvunjika. Hii ni pamoja na wanawake ambao:

• kuwa na sababu za hatari ya kuvunjika
• kuwa na historia ya kuvunjika
• hawajajibu au hawawezi kuchukua dawa zingine za ugonjwa wa mifupa

Romosozumab huja kama sindano mbili. Unazipata mara moja kwa mwezi hadi miezi 12.

Romosozumab huja na maonyo ya ndondi, ambayo ni maonyo makubwa zaidi ya FDA. Inaweza kuongeza hatari yako ya mshtuko wa moyo, kiharusi, na ugonjwa wa moyo na mishipa. Haupaswi kuchukua romosozumab ikiwa umekuwa na mshtuko wa moyo au kiharusi ndani ya mwaka uliopita.

Dawa zinazohusiana na homoni

Dawa kadhaa ambazo zina athari kama ya homoni zinaweza kuamriwa kutibu ugonjwa wa mifupa.

Wasimamizi wa kipokezi cha estrojeni (SERMs)

Wasimamizi wa kipokezi cha estrojeni (SERMs) huunda athari za kuhifadhi mfupa za estrogeni.

Raloxifene (Evista) ni aina moja ya SERM. Inapatikana kama kibao cha mdomo cha kila siku.

Calcitonin

Calcitonin ni homoni ambayo tezi ya tezi hufanya. Inasaidia kudhibiti viwango vya kalsiamu mwilini.

Madaktari hutumia calcitonin synthetic (Fortical, Miacalcin) kutibu ugonjwa wa ugonjwa wa uti wa mgongo kwa wanawake fulani ambao hawawezi kuchukua bisphosphonates.

Iliyotumiwa nje ya lebo, calcitonin pia inaweza kupunguza maumivu kwa watu wengine ambao wana fractures ya mgongo wa mgongo. Calcitonin inapatikana kwa dawa ya pua au sindano.

Homoni za Parathyroid (PTHs)

Homoni za Parathyroid (PTHs) hudhibiti kiwango cha kalsiamu na fosfeti katika mwili wako. Matibabu na PTH bandia inaweza kukuza ukuaji mpya wa mfupa.

Chaguzi mbili ni pamoja na:

• teriparatide (Forteo)
• abaloparatide (Tymlos)

Teriparatide inapatikana kama sindano ya kujitawala ya kila siku. Walakini, dawa hii ni ya gharama kubwa na kwa ujumla imehifadhiwa kwa watu walio na ugonjwa wa mifupa mkali ambao wana uvumilivu duni kwa matibabu mengine.

Abaloparatide ni matibabu mengine bandia ya PTH ambayo yalikubaliwa mnamo 2017. Kama teriparatide, dawa hii inapatikana kama sindano inayosimamiwa kila siku. Walakini, pia ni ya gharama kubwa na kawaida hutumiwa kwa watu walio na ugonjwa wa mifupa kali wakati matibabu mengine sio chaguzi nzuri.

Tiba ya homoni

Kwa wanawake walio katika kumaliza, tiba ya homoni - pia huitwa tiba ya uingizwaji wa homoni - ni chaguo la matibabu. Lakini kawaida, madaktari hawaitumii kama njia ya kwanza ya ulinzi kwa sababu inaweza kuongeza hatari ya:

• kiharusi
• mshtuko wa moyo
• saratani ya matiti
• kuganda kwa damu

Tiba ya homoni imeidhinishwa kutumiwa katika kuzuia osteoporosis, lakini pia inaweza kutumika nje ya lebo ya matibabu yake.

Tiba ya homoni inaweza kujumuisha estrojeni peke yake, au estrojeni pamoja na projesteroni. Inakuja kama kibao cha mdomo, kiraka cha ngozi, sindano, na cream. Vidonge na viraka hutumiwa mara nyingi.

Kuchukuliwa kila siku, vidonge ni pamoja na:

• Premarin
• Menest
• Estrace

Kutumika mara moja au mbili kwa wiki, viraka ni pamoja na:

• Climara
• Vivelle-Dot
• Minivelle

Kalsiamu na vitamini D

Hata wakati unachukua dawa yoyote iliyoorodheshwa hapo juu, madaktari wanapendekeza kupata kalsiamu nyingi na vitamini D katika lishe yako. Hiyo ni kwa sababu madini na vitamini hii pamoja inaweza kusaidia kupunguza upotezaji wa mfupa.

Kalsiamu ni madini ya msingi katika mifupa yako, na vitamini D husaidia mwili wako kunyonya kalsiamu inayohitaji.

Vyakula vyenye kalsiamu ni pamoja na:

• bidhaa za maziwa
• mboga za kijani kibichi
• nafaka zilizo na utajiri na mikate
• bidhaa za soya

Nafaka nyingi na juisi za machungwa sasa zinapatikana na kalsiamu iliyoongezwa pia.

Taasisi ya Kitaifa ya Arthritis na Magonjwa ya Misuli na Mifupa na Ngozi (NIAMS) inapendekeza kwamba wanawake wa miaka 19-50 na wanaume wenye umri wa miaka 19-70 wanapaswa kupata miligramu 1,000 (mg) ya kalsiamu kwa siku.

Wanapendekeza kwamba wanawake wa miaka 51-70 na kila mtu zaidi ya miaka 70 apate mg 1,200 ya kalsiamu kwa siku.

NIAMS pia inapendekeza kwamba watu wazima chini ya miaka 70 wanapaswa kupata vitengo 600 vya kimataifa (IU) vya vitamini D kwa siku. Watu wazima zaidi ya miaka 70 wanapaswa kupata IU 800 ya vitamini D kwa siku.

Ikiwa haupati kalsiamu ya kutosha au vitamini D kutoka kwenye lishe yako, unaweza kuchukua virutubisho ili kuhakikisha unapata kiwango kilichopendekezwa.

Shughuli ya mwili

Mazoezi husaidia kuimarisha mifupa yako. Kwa hali yoyote, shughuli za mwili husaidia upotezaji wa mfupa unaohusiana na umri na inaweza kuboresha msongamano wa mifupa wakati mwingine.

Mazoezi pia yanaweza kusaidia kuboresha mkao wako na usawa, kupunguza hatari yako ya kuanguka. Maporomoko machache yanaweza kumaanisha kuvunjika kidogo.

Mafunzo ya nguvu hufaidisha mifupa mikononi mwako na mgongo wa juu. Hii inaweza kumaanisha uzito wa bure, mashine za uzani, au bendi za kupinga.

Mazoezi ya kubeba uzito kama kutembea au kukimbia, na aerobics yenye athari ndogo kama mafunzo ya mviringo au baiskeli, pia inaweza kuwa na faida. Zote mbili zinaweza kusaidia kuimarisha mifupa katika miguu yako, makalio, na mgongo wa chini.

Mtazamo

Osteoporosis huathiri watu wengi ulimwenguni kote, na ingawa kwa sasa hakuna tiba, matibabu yanapatikana. Dawa, tiba ya homoni, na mazoezi inaweza kuimarisha mifupa yako na kupunguza polepole kupoteza mfupa.

Ikiwa una ugonjwa wa mifupa, zungumza na daktari wako. Jadili kila uwezekano wa matibabu na mabadiliko ya mtindo wa maisha. Pamoja, mnaweza kuamua juu ya mpango wa matibabu ambao ni bora kwako.