Ni Nini Kinachosababisha Kamasi Iliyopitiliza kwenye Koo Yako na Nini Cha Kufanya Juu Yake

Content.

• Ni nini husababisha uzalishaji mwingi wa kamasi kwenye koo lako?
• Unaweza kufanya nini juu ya uzalishaji mwingi wa kamasi kwenye koo lako?
• Dawa za kaunta na dawa
• Hatua za kujitunza
• Fanya miadi na daktari wako ikiwa una dalili hizi:
• Je! Ni tofauti gani kati ya kamasi na kohozi?
• Je! Ni tofauti gani kati ya kamasi na kamasi?
• Kuchukua

Kamasi inalinda mfumo wako wa kupumua na lubrication na uchujaji. Imetengenezwa na utando wa mucous ambao hutoka pua yako hadi kwenye mapafu yako.

Kila wakati unapumua, mzio, virusi, vumbi, na uchafu mwingine hushikilia kwenye kamasi, ambayo hupitishwa nje ya mfumo wako. Lakini wakati mwingine, mwili wako unaweza kutoa kamasi nyingi, ambayo inahitaji kusafisha koo mara kwa mara.

Endelea kusoma ili ujifunze ni nini husababisha uzalishaji wa ziada wa kamasi kwenye koo lako, na nini unaweza kufanya juu yake.

Ni nini husababisha uzalishaji mwingi wa kamasi kwenye koo lako?

Kuna hali kadhaa za kiafya ambazo zinaweza kusababisha uzalishaji wa kamasi nyingi, kama vile:

• reflux ya asidi
• mzio
• pumu
• maambukizo, kama vile homa ya kawaida
• magonjwa ya mapafu, kama bronchitis sugu, nimonia, cystic fibrosis, na COPD (ugonjwa sugu wa mapafu)

Uzalishaji wa kamasi nyingi pia inaweza kusababisha aina fulani ya mtindo wa maisha na mazingira, kama vile:

• mazingira kavu ya ndani
• matumizi ya chini ya maji na maji mengine
• matumizi makubwa ya maji ambayo yanaweza kusababisha upotevu wa maji, kama kahawa, chai, na pombe
• dawa fulani
• kuvuta sigara

Unaweza kufanya nini juu ya uzalishaji mwingi wa kamasi kwenye koo lako?

Ikiwa uzalishaji mwingi wa kamasi unakuwa tukio la kawaida na lisilofurahi, fikiria kushauriana na mtoa huduma wako wa afya kwa uchunguzi kamili na mpango wa matibabu.

Dawa za kaunta na dawa

Daktari wako anaweza kupendekeza dawa kama vile:

• Dawa za kaunta (OTC). Expectorants, kama vile guaifenesin (Mucinex, Robitussin) inaweza nyembamba na kulegeza kamasi kwa hivyo itatoka nje ya koo na kifua chako.
• Dawa za dawa. Mucolytics, kama vile hypertonic saline (Nebusal) na dornase alfa (Pulmozyme) ni vidonda vya kamasi ambavyo hupumua kupitia nebulizer. Ikiwa kamasi yako iliyozidi inasababishwa na maambukizo ya bakteria, daktari wako atawaamuru viuatilifu.

Hatua za kujitunza

Daktari wako anaweza pia kupendekeza hatua kadhaa za kujitunza unazoweza kuchukua kusaidia kupunguza kamasi, kama vile:

• Gargle na joto maji ya chumvi. Dawa hii ya nyumbani inaweza kusaidia kuondoa kamasi kutoka nyuma ya koo lako na inaweza kusaidia kuua viini.
• Humidify hewa. Unyevu katika hewa unaweza kusaidia kuweka kamasi yako nyembamba.
• Kaa unyevu. Kunywa vinywaji vya kutosha, haswa maji, kunaweza kusaidia kupunguza msongamano na kusaidia kamasi yako kutiririka. Vinywaji vyenye joto vinaweza kuwa na ufanisi lakini epuka vinywaji vyenye kafeini.
• Kuinua kichwa chako. Kulala gorofa kunaweza kuhisi kama kamasi inakusanya nyuma ya koo lako.
• Epuka dawa za kupunguza dawa. Ingawa dawa za kupunguza nguvu hukausha usiri, zinaweza kufanya iwe ngumu zaidi kupunguza kamasi.
• Epuka muwasho, manukato, kemikali, na uchafuzi wa mazingira. Hizi zinaweza kuwashawishi utando wa mucous, kuashiria mwili kutoa kamasi zaidi.
• Ukivuta sigara, jaribu kuacha. Kuacha kuvuta sigara kunasaidia, haswa na ugonjwa sugu wa mapafu kama vile pumu au COPD.

Fanya miadi na daktari wako ikiwa una dalili hizi:

• Kamasi nyingi imekuwepo kwa zaidi ya wiki 4.
• Ute wako unazidi kuwa mzito.
• Kamasi yako inaongezeka kwa sauti au kubadilisha rangi.
• Una homa.
• Una maumivu ya kifua.
• Unapata pumzi fupi.
• Unakohoa damu.
• Unahema.

Je! Ni tofauti gani kati ya kamasi na kohozi?

Mucus huzalishwa na njia za chini za hewa kwa kukabiliana na uchochezi. Wakati ni kamasi ya ziada ambayo imehoa - inajulikana kama kohozi.

Je! Ni tofauti gani kati ya kamasi na kamasi?

Jibu sio la matibabu: Mucus ni nomino na mucous ni kivumishi. Kwa mfano, utando wa mucous hutoa kamasi.

Kuchukua

Mwili wako daima hutoa kamasi. Uzalishaji mwingi wa kamasi kwenye koo lako mara nyingi ni matokeo ya ugonjwa mdogo ambao unapaswa kuruhusiwa kuendesha kozi yake.

Wakati mwingine, hata hivyo, kamasi ya ziada inaweza kuwa ishara ya hali mbaya zaidi. Tazama mtoa huduma wako wa afya ikiwa:

• uzalishaji mwingi wa kamasi unaendelea na unajirudia
• kiasi cha kamasi unayozalisha huongezeka sana
• kamasi nyingi huambatana na dalili zingine zinazohusiana