Jinsi ya Kutibu Mipira ya Paintball

Content.

• Paintball inakaribisha dhidi ya michubuko ya mpira wa rangi
• Chaguzi za matibabu ya michubuko na mpira wa rangi
• 1. Osha eneo lililoathiriwa
• 2. Tumia compress ya joto au baridi
• 3. Chukua dawa ya maumivu ya kaunta
• 4. Nyanyua eneo lililoathiriwa
• 5. Loweka kwenye chumvi ya Epsom
• 6. Matibabu ya asili
• Jinsi ya kuzuia michubuko na mpira wa rangi
• Mtazamo wa michubuko na mpira wa rangi

Mpira wa rangi hukuruhusu kufurahiya wakati mzuri na marafiki wakati unafanya mazoezi ya mwili. Lakini ikiwa wewe ni mpya kwa mpira wa rangi, kuna hali moja ya mchezo ambao unaweza usitarajia: kuumia.

Paintball ni mchezo salama, kwa sehemu kubwa. Lakini kwa kuwa inajumuisha kupiga mpira wa rangi kwa mpinzani, kuna hatari za majeraha madogo kama michubuko na upole. Hii inaweza kutokea kwa mtu yeyote ambaye hajalindwa vizuri.

Kabla ya kushiriki kwenye mchezo wa mpira wa rangi, hakikisha unajua tofauti kati ya michubuko ya mpira wa rangi na vidonge, na pia jinsi ya kutibu na kuepusha majeraha haya.

Paintball inakaribisha dhidi ya michubuko ya mpira wa rangi

Watu wengine hutumia maneno welts na michubuko kwa kubadilishana, lakini kuna tofauti kati ya hizo mbili. Zote mbili hutoka kwa pigo kwa ngozi, kama vile kugongwa na mpira wa rangi wakati unacheza mchezo.

Walakini, weltballball ni alama iliyoinuliwa ambayo huunda kwenye ngozi baada ya kugongwa. Chubuko, kwa upande mwingine, ni alama ya kupendeza au hudhurungi inayosababishwa na kuvuja kwa damu kutoka kwa capillary iliyoharibika chini ya ngozi.

Tofauti ya muonekano ni jinsi unavyoweza kutofautisha welt ya mpira wa rangi kutoka kwa pigo la mpira wa rangi. Ngozi haiinuliwa tu na welt ya mpira wa rangi. Unaweza pia kugundua matuta madogo mekundu kwenye sehemu iliyoinuliwa ya ngozi yako, na ngozi yako inaweza kuvimba. Ikiwa una jeraha, utakuwa na rangi chini ya ngozi yako ambayo inaweza kuenea polepole.

Kukomesha na michubuko yote inaweza kuwa chungu au laini kwa kugusa. Uvimbe wa ngozi unaweza kuendelea kwa siku kadhaa, au mpaka michubuko au welt itapotea.

Chaguzi za matibabu ya michubuko na mpira wa rangi

Ingawa michubuko ya mpira wa rangi na mpira wa rangi hupotea polepole peke yao ndani ya siku au wiki, matibabu ya nyumbani yanaweza kusaidia ngozi yako kujitengeneza mapema. Lengo la matibabu ni kupunguza uvimbe na kutuliza maumivu.

Alama hizi ni tofauti, lakini unaweza kutumia mbinu sawa za uponyaji kwa wote kupunguza uvimbe, uvimbe, na kubadilika rangi.

Hapa kuna vidokezo vya matibabu ya kufuata:

1. Osha eneo lililoathiriwa

Kabla ya kutoa matibabu, safisha michubuko ya mpira wa rangi au welt na maji ya joto yenye sabuni. Hii huondoa uchafu wowote, uchafu, na damu kutoka kwenye jeraha. Kuweka eneo safi pia husaidia kuzuia maambukizi ya ngozi.

Kausha upole michubuko au welt na kitambaa. Usitumie pombe kwenye jeraha wazi, la sivyo ngozi yako inaweza kuchoma au kuuma.

2. Tumia compress ya joto au baridi

Kutumia compress baridi kwenye mpira wa rangi au kuponda husaidia kuzuia mishipa ya damu chini ya ngozi yako. Hii hupunguza mtiririko wa damu na husaidia kupunguza michubuko na uvimbe.

Mara tu unapoweza kudhibiti michubuko na uvimbe wowote, badili kwa kipenyo cha moto au chenye joto. Joto linaweza kupunguza uvimbe na kupunguza maumivu. Tumia compress moto au baridi katika vipindi vya dakika 15. Ruhusu ngozi yako kupumzika kwa angalau saa moja kabla ya kutumia tena komputa.

3. Chukua dawa ya maumivu ya kaunta

Pigo kubwa la mpira wa rangi au welt inaweza kuwa chungu. Wakati compress haitoi maumivu yako, chukua dawa za kaunta (OTC) kama vile acetaminophen (Tylenol) au ibuprofen (Motrin).

Hakikisha kufuata maagizo kwenye ufungaji.

4. Nyanyua eneo lililoathiriwa

Weka sehemu iliyoponda au kukaribishwa ya mwili wako - kama mkono au mguu - umeinuliwa, ikiwa inawezekana. Mwinuko husaidia kuzuia mtiririko wa damu kwenye eneo lililoathiriwa, ambalo linaweza kupunguza uvimbe na uchochezi. Bandika mito juu ya kila mmoja na kisha pumzisha mguu au mkono wako juu ya mito.

5. Loweka kwenye chumvi ya Epsom

Uchungu ni kawaida baada ya mchezo wa mpira wa rangi. Ikiwa una kidonda, ongeza kikombe cha nusu cha chumvi ya Epsom kwenye maji yako ya kuoga na loweka kwa dakika 20 ili kupumzika misuli ya kidonda na kupunguza uvimbe wa ngozi.

Kuloweka kwenye chumvi ya Epsom hakuwezi kuondoa michubuko au welt, lakini inaweza kupunguza maumivu yanayosababishwa nao.

6. Matibabu ya asili

Kutumia lotion ya mada ya vitamini K inaweza kusaidia ngozi yako kupona ikiwa una michubuko na uvimbe baada ya kupigwa na mpira wa rangi. Hii ni bora kwa sababu vitamini K husaidia kuganda kwa damu, kupunguza kutokwa na damu chini ya ngozi. kwamba kutumia aloe vera na vitamini K kwa michubuko au welt pia kunaweza kupunguza maumivu na kuvimba.

Katika utafiti wa 2010, mimea ya arnica pia iligundulika kupunguza uvimbe na uvimbe. Pia ilisaidia michubuko kuponya haraka. Unaweza kununua marashi ya arnica. Fuata maagizo kwenye kifurushi cha kutumia marashi.

Faida za kupambana na uchochezi za hazel ya mchawi kwenye ngozi pia zinaweza kutoa maumivu ya muda na kukuza uponyaji.

Jinsi ya kuzuia michubuko na mpira wa rangi

Njia bora ya kuzuia michubuko ya mpira wa rangi na upepo ni kuzuia kupata hit wakati wa kucheza mchezo. Hii inaweza kuwa rahisi kusema kuliko kufanywa. Kwa hivyo, ni muhimu kuvaa mavazi ya kinga ya kutosha kuweka ngozi yako salama.

Hapa kuna vidokezo vya kuzuia michubuko na upole kutokea:

• Usifunue ngozi yako. Vaa mashati, suruali na buti zenye mikono mirefu.
• Vaa pedi au vaa kwa safu nyingi za nguo. Hii inapunguza nguvu ya mpira wa rangi dhidi ya ngozi yako.
• Vaa kofia ya chuma. Kulinda kichwa chako kutoka kwa mpira wa rangi ni muhimu.
• Usisahau miwani yako. Vipigo vya Paintball haviharibu ngozi tu, vinaweza pia kuharibu macho yako ikiwa hajalindwa.
• Badilisha msimamo wako wa mwili. Hii inaweza kukusaidia kuzuia vibao vingi katika sehemu moja.

Mtazamo wa michubuko na mpira wa rangi

Michubuko na rangi ya mpira inaweza kuwa chungu, lakini ngozi yako mwishowe itapona. Urefu wa muda unachukua kwa welt au michubuko kuponya hutofautiana kulingana na kiwango cha kiwewe.

Kawaida, welts huponya haraka kuliko michubuko. Ingawa uvimbe unaweza kutoweka polepole katika siku kadhaa, inaweza kuchukua hadi wiki mbili kwa michubuko kupona kabisa. Jeraha litakuwa nyepesi na nyepesi hadi lisipoonekana tena.

Wakati huo huo, endelea tiba za nyumbani hadi ngozi yako itakaposafisha.

Michubuko kawaida haina madhara, lakini unapaswa kuona daktari ikiwa michubuko yako ni chungu sana au ikiwa una shida kusonga pamoja.