Mapishi ya chakula cha watoto na juisi kwa watoto wenye miezi 11

Content.

• Juisi ya tikiti maji na mint
• Juisi ya mboga
• Uji wa kuku na mbaazi
• Uji wa samaki na viazi vitamu

Mtoto mwenye miezi 11 anapenda kula peke yake na anaweza kuweka chakula kinywani mwake kwa urahisi zaidi, lakini ana tabia ya kucheza kwenye meza, ambayo inafanya kuwa ngumu kula vizuri na inahitaji umakini zaidi kutoka kwa wazazi wake.

Kwa kuongezea, ana uwezo pia wa kushika glasi kwa mikono miwili, kuwa huru zaidi kunywa juisi, chai na maji, na chakula kinapaswa kupondwa tu, bila hitaji la kutengeneza chakula cha mtoto kwenye blender. Tazama zaidi kuhusu Je! Ikoje na mtoto mchanga mwenye miezi 11 ana nini.

Juisi ya tikiti maji na mint

Piga kipande cha nusu ya blender ya tikiti maji isiyo na mbegu, nusu lulu, 1 jani la mnanaa na 80 ml ya maji, ukimpa mtoto bila kuongeza sukari.

Juisi hii inaweza kuchukuliwa wakati wa chakula cha mchana au chakula cha jioni, au kama dakika 30 kabla ya chakula cha mchana.

Juisi ya mboga

Piga blender nusu ya tufaha bila kung'oa ,? ya tango lisilochapwa, ¼ ya karoti mbichi, kijiko 1 cha shayiri na glasi ya maji nusu, ikimpa mtoto bila kuongeza sukari.

Uji wa kuku na mbaazi

Uji huu unaweza kutumika kwa chakula cha mchana wakati wa chakula cha jioni, ukifuatana na tunda ndogo au juisi kwenye chakula. Kwa kuongezea, mboga zinazotumiwa zinaweza kutofautiana na mtoto sasa anaweza kula mboga iliyoandaliwa kwa familia yote, maadamu hawana chumvi.

Viungo

• Vijiko 3 vya mchele uliopikwa
• Kijani cha kuku kilichopangwa 25g
• 1 nyanya
• Kijiko 1 cha mbaazi safi
• Kijiko 1 cha mchicha uliokatwa
• Kijiko 1 cha mafuta
• Parsley, vitunguu, vitunguu na chumvi kwa msimu

Njia ya kufanya

Pika kuku ndani ya maji kidogo na uikate. Kisha suka vitunguu na vitunguu kwenye mafuta, ukiongeza nyanya zilizokatwa, mbaazi na maji kidogo, ikiwa ni lazima. Ongeza kuku, iliki na uache moto mdogo kwa dakika tano. Kisha, toa saute hii na mchele na mchicha uliokatwa kwa mtoto.

Uji wa samaki na viazi vitamu

Samaki inapaswa kuletwa kutoka mwezi wa 11 wa maisha, ni muhimu kuwa mwangalifu kuangalia ikiwa mtoto ana aina yoyote ya mzio wa aina hii ya nyama.

Viungo:

• Gramu 25g za minofu ya samaki bila mfupa
• Vijiko 2 vya maharagwe yaliyooka
• Pot viazi vitamu mashed
• Car karoti iliyokatwa
• Kijiko 1 mafuta ya mboga
• Vitunguu, kitunguu nyeupe kilichokatwa, iliki na oregano kwa kitoweo

Hali ya maandalizi:

Pika vitunguu na kitunguu kwenye mafuta ya mboga, ongeza samaki, karoti na mimea kwa msimu na maji kidogo na upike hadi iwe laini. Pika viazi vitamu na maharagwe kwenye sufuria tofauti. Wakati wa kutumikia, punguza samaki na ponda maharagwe na viazi vitamu, ukiacha vipande vikubwa kadhaa ili kumchochea mtoto kutafuna.