Tafadhali Acha Kunieleza Mansplain kwenye Gym

Content.

• Pitia kwa

Kutoka kwa msukumo wa nyonga hadi kukaa-juu-chini, ninafanya harakati nyingi za aibu kwenye mazoezi. Hata squat ya unyenyekevu ni ngumu sana kwani kawaida huishia kunung'unika, kutoa jasho, na kutetemeka wakati wote nikitupa kitako changu kwa kadiri inavyowezekana (halafu najiuliza ikiwa leggings zangu zimeenda vibaya). Ndio, na ninajaribu kutojishusha uzani mzito sana. Kwa hivyo nitasema hivi: Mid-squat ni wakati mbaya kabisa wa kumfikia mwanamke yeyote kwenye mazoezi.

Hata hivyo siku nyingine kwenye ukumbi wa mazoezi mwanamume alikuja nyuma yangu, kama vile ningepiga sambamba. "Samahani," alianza na nikakunja kwa nguvu kama mtu mmoja na bar iliyobeba kwenye mabega yao. Nilipiga tena baa yangu iliyobeba, nikatoa masikio yangu, na kugeuka, nikitarajia dude aliyekimbilia akitaka kugeuza rack au labda mkufunzi wa kibinafsi anakuja kuniambia ukumbi wa mazoezi ulikuwa umewaka na nilikuwa nimekosa ving'ora na lazima ondoka mara moja. (Namaanisha, kwa nini mwingine unaweza kugonga mtu begani wakati wako ndani squat?) La. Alikuwa ni kijana mdogo mwenye sura ya uvivu sana.

"Halo, nilikuwa nikikutazama kutoka kwenye ukumbi wa mazoezi," alisema. (Vipi, creeper?) "Na sina budi kukuambia kwamba unafanya hivyo vibaya. Kwa kweli, nilikuwa na wasiwasi sana kwamba ungejiumiza mwenyewe nikakaribia kukimbia na kunyakua baa kutoka kwako!" (Kama angeweza! Ninainua nzito.)

Nilicheka huku akiendelea na mbinu sahihi ya kuchuchumaa, akinipa ushauri mwingi usio wa lazima na usiofaa. Hata alitupa vizito vyangu sakafuni (!!) na kunihamisha nje ya njia ya baa ili aweze kuonyesha.

Bila shaka, sikuweza kufikiria chochote kizuri cha kujibu kwa sasa. Nadhani nilitoa mpole, "Ah asante," ambayo alinipa kichwa na kuninyooshea kidole kama mimi nilikuwa mtoto mtiifu. Halafu alijiondoa, akiniacha nichukue fujo alizozifanya, akipiga wazimu.

Hiki ndicho ninachotamani ningesema: "Kwa kweli nimekuwa nikinyanyua vizito-na kufanikiwa kurudi nikichuchumaa-kwa muda mrefu kuliko vile umekuwa na nywele za uso. Na pia, wewe ni kuifanya vibaya. Kuchuchumaa na nywele za usoni. "

Na kwa bahati mbaya, hii sio mara ya kwanza hii kunitokea. Ingawa nimepata vidokezo vikuu, vya kusaidia kutoka kwa wainzaji wenza wa jinsia zote, inaonekana kama watu ambao wanajua kidogo ndio wana hamu ya kutoa ushauri. Nimeelezwa kuhusu kila kitu kuanzia poda za protini hadi programu za kuinua hadi mzunguko wangu wa hedhi (kwa uzito) nikiwa kwenye sakafu ya uzani. Kawaida mimi husikiliza kwa adabu kisha huacha, na kurudi kwenye mazoezi yangu. Baada ya yote, sijaribu kuwa mhemko au maana hapa. Lakini jambo fulani kuhusu tukio hili la hivi majuzi limebaki kwangu. Labda ilikuwa ni ile sura kuu juu ya uso wake, kama angeniokoa kutoka kwa kifo fulani na kwamba angefanya ulimwengu mzuri siku hiyo? Kwa kweli, kitu pekee ambacho angeokoa siku hiyo ilikuwa nafsi yake mwenyewe.

Au labda bado ninaudhika kwa sababu najua uzoefu wangu si wa kipekee. Karibu kila mwanamke ninayemjua ambaye ametumia wakati wowote kwenye sakafu ya uzani ana hadithi kama hiyo ya kushiriki-na wanaume wenye bidii mara nyingi ni moja ya sababu kuu za wanawake kutoa kwa kutotaka kuinua uzito kwenye ukumbi wa mazoezi. Lakini kuinua uzito ni mazoezi ya ajabu na ina faida nzuri kiafya haswa kwa wanawake. Tunahitaji sababu zaidi za kuwahimiza wanawake kuinua uzani, na mansplaining ina athari tofauti.

Kwa hivyo mabwana, ukiona mwanamke kwenye sakafu ya uzani na haujui ikiwa unapaswa kuweka hekima yako au la, jiulize: Je! aliuliza mimi kwa msaada? Je, mimi ni mkufunzi binafsi nikiwa zamu? Je! Mimi hata najua ninazungumza? Je! Yuko karibu kujiponda yeye mwenyewe au mtoto mdogo ambaye ametangatanga kutoka mahali popote watoto wadogo wanapotokea katika hali hizi za ujinga? Ikiwa jibu la maswali yoyote haya ni Hapana, kisha achana na misheni yako sasa. (Au angalau subiri hadi tuwe kati ya seti.)

Pitia kwa