Kwa nini wagonjwa wa kisukari hawapaswi kunywa vileo

Content.

• Kiwango cha juu ambacho mgonjwa wa kisukari anaweza kumeza
• Jinsi ya kupunguza athari za pombe kwenye ugonjwa wa sukari

Mgonjwa wa kisukari haipaswi kunywa vileo kwa sababu pombe inaweza kusawazisha viwango bora vya sukari ya damu, kubadilisha athari za insulini na antidiabetics ya mdomo, ambayo inaweza kusababisha mfumuko au hypoglycemia.

Wakati mgonjwa wa kisukari akinywa vileo kupita kiasi, kama vile bia, kwa mfano, ini imejaa zaidi na utaratibu wa kanuni ya glycemic umeharibika. Walakini, maadamu mgonjwa wa kisukari anazingatia lishe ya kutosha na viwango vya sukari vilivyodhibitiwa, haitaji kuondoa kabisa vileo kutoka kwa mtindo wake wa maisha.

Kiwango cha juu ambacho mgonjwa wa kisukari anaweza kumeza

Kulingana na Chama cha Kisukari cha Amerika, kiwango cha juu cha pombe ambacho mgonjwa wa kisukari anayelipwa anaweza kunywa kwa siku, bila kuumiza afya, ni moja wapo ya chaguzi zifuatazo:

• 680 ml ya bia na pombe 5% (makopo 2 ya bia);
• 300 ml ya divai na pombe 12% (glasi 1 na nusu ya divai);
• 90 ml ya vinywaji vilivyotengenezwa, kama vile whisky au vodka na pombe 40% (1 dozi).

Kiasi hiki huhesabiwa kwa mgonjwa wa kisukari wa kiume na viwango vya sukari ya damu iliyodhibitiwa, na, kwa upande wa wanawake, nusu ya kiasi kilichotajwa kinapaswa kuzingatiwa.

Jinsi ya kupunguza athari za pombe kwenye ugonjwa wa sukari

Ili kupunguza athari ya pombe kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari na kuzuia hypoglycemia, mtu anapaswa kuepuka kunywa kwenye tumbo tupu, hata na ugonjwa wa sukari, na kunywa kwa kiwango kilichopendekezwa. Kwa hivyo, ni muhimu kwamba wakati wagonjwa wa kisukari wanakunywa vinywaji vyenye pombe, pia hula vyakula vya wanga, kama vile toast na jibini na nyanya, lupines au karanga, kwa mfano, kupunguza kasi ya kunyonya pombe.

Kwa hali yoyote, kabla na baada ya kunywa, ni muhimu kuangalia sukari ya damu na kurekebisha maadili, ikiwa ni lazima, kulingana na dalili ya mtaalam wa endocrinologist.

Pia ujue ni vyakula gani vya kuepukana na ugonjwa wa sukari.