Kila kitu Unachohitaji Kujua Kuhusu Dalili ya Kudhibiti Uzazi baada ya Uzazi

Content.

• Ni nini hiyo?
• Je! Ni njia gani za kudhibiti uzazi tunazungumzia?
• Kwa nini sijasikia hapo awali?
• Inasababishwa na nini?
• Je! Kila mtu anayekwenda kudhibiti uzazi anapata uzoefu?
• Inakaa muda gani?
• Dalili ni nini?
• Je! Hii ni kitu ambacho unaweza kutibu peke yako?
• Wakati gani unapaswa kuona daktari?
• Je! Ni matibabu gani ya kliniki yanayopatikana?
• Mstari wa chini

Wakati watu wanapoacha kuchukua udhibiti wa kuzaliwa kwa homoni, sio kawaida kwao kugundua mabadiliko.

Wakati athari hizi zinatambuliwa sana na madaktari, kuna mjadala juu ya neno moja linalotumiwa kuelezea: ugonjwa wa kudhibiti uzazi baada ya kuzaa.

Eneo lisilo na utafiti, ugonjwa wa kudhibiti uzazi baada ya kuzaa umeanguka katika uwanja wa dawa ya naturopathic.

Madaktari wengine wanaamini ugonjwa huo haupo. Lakini, kama naturopaths inavyosema, hiyo haimaanishi kuwa sio kweli.

Kutoka kwa dalili hadi matibabu yanayowezekana, hapa kuna kila kitu unachohitaji kujua kuhusu hilo.

Ni nini hiyo?

Dalili ya kudhibiti kuzaa baada ya kuzaa ni "dalili nyingi ambazo huibuka miezi 4 hadi 6 kufuatia kukomeshwa kwa uzazi wa mpango mdomo," anasema Dk Jolene Brighten, daktari wa tiba asili wa tiba.

Je! Ni njia gani za kudhibiti uzazi tunazungumzia?

Dalili huwa zinaonekana kwa watu ambao wamekuwa wakitumia kidonge cha kudhibiti uzazi.

Lakini kutoka kwa uzazi wa mpango wowote wa homoni - pamoja na IUD, kupandikiza, na pete - kunaweza kusababisha mabadiliko yanayoonyeshwa na ugonjwa wa kudhibiti baada ya kuzaa.

Kwa nini sijasikia hapo awali?

Sababu moja rahisi: Linapokuja dalili za kudhibiti uzazi baada ya kuzaa, dawa ya kawaida sio shabiki wa neno "ugonjwa."

Madaktari wengine wanaamini dalili zinazojitokeza baada ya kuzuia uzazi wa mpango wa homoni sio dalili hata kidogo bali mwili unarudi katika hali yake ya asili.

Kwa mfano, mtu anaweza kuandikiwa kidonge kwa maswala yanayohusiana na kipindi. Kwa hivyo haitashangaza kuona maswala hayo yanarudi mara tu athari za kidonge zinapoisha.

Ingawa ugonjwa huo sio hali rasmi ya matibabu, neno "syndrome" limetumika kwa zaidi ya muongo kuelezea uzoefu mbaya wa udhibiti wa baada ya kuzaa.

Daktari Aviva Romm anasema aliunda neno "post-OC (kinywa cha uzazi wa mpango)" katika kitabu chake cha mwaka 2008, "Dawa ya mimea kwa Afya ya Wanawake."

Lakini, hata sasa, hakuna utafiti wowote juu ya hali hiyo kwa jumla - tafiti tu zinazoangalia dalili za kibinafsi na hadithi kutoka kwa watu ambao wameipata.

"Kwa muda mrefu kama kidonge kimekuwepo, inashangaza hatuna masomo zaidi ya muda mrefu juu ya athari yake wakati iko juu na baada ya kukomesha," Anabainisha Brighten.

Kuna haja ya kuwa na utafiti zaidi, anasema, kusaidia kuelewa ni kwa nini watu wengi "ulimwenguni kote wana uzoefu sawa na malalamiko wakati wanaacha kudhibiti uzazi."

Inasababishwa na nini?

"Ugonjwa wa uzazi baada ya kuzaa ni matokeo ya athari zote kudhibiti uzazi kunaweza kuwa juu ya mwili na uondoaji wa homoni za sintetiki za nje," Brighten anasema.

Ili kuelewa sababu ya dalili kama hizo, kwanza unahitaji kuelewa jinsi uzazi wa mpango wa homoni hufanya kazi.

Vidonge na njia zingine za uzazi wa mpango za homoni hukandamiza michakato ya asili ya uzazi.

Homoni zilizomo katika njia kadhaa.

Wengi huacha ovulation kutokea. Wengine pia hufanya iwe ngumu zaidi kwa manii kufikia mayai na kuzuia mayai yaliyorutubishwa kupandikiza ndani ya tumbo.

Mara tu utakapoacha kuchukua uzazi wa mpango, mwili wako utaanza kutegemea viwango vyake vya asili vya homoni mara nyingine.

Kama Brighten anaelezea, hii ni "mabadiliko muhimu ya homoni ambayo tungetarajia kuona maswala kadhaa yakitokea."

Kila kitu kutoka kwa ngozi hadi mzunguko wa hedhi kinaweza kuathiriwa.

Na ikiwa ulikuwa na usawa wa homoni kabla ya kuchukua udhibiti wa kuzaliwa, hii inaweza kuwaka tena.

Je! Kila mtu anayekwenda kudhibiti uzazi anapata uzoefu?

Hapana, sio kila mtu. Watu wengine hawatapata dalili yoyote mbaya baada ya kuacha kudhibiti uzazi wa homoni.

Lakini wengine watahisi athari wakati mwili wao unarekebisha hali yake mpya.

Kwa wale ambao walikuwa kwenye kidonge, inaweza kuchukua wiki chache kwa mzunguko wa hedhi kurudi katika hali ya kawaida.

Watumiaji wengine wa vidonge baada ya vidonge, hata hivyo, huripoti kusubiri miezi 2 kwa mzunguko wa kawaida.

Brighten anasema kunaonekana kuwa na uhusiano kati ya uwezekano wa dalili na sababu mbili:

• urefu wa muda ambao mtu amekuwa akichukua udhibiti wa kuzaliwa kwa homoni
• umri walivyokuwa wakati waliuanza

Lakini kando na ushahidi wa hadithi, kuna utafiti mdogo wa kudumisha nadharia kwamba watumiaji wadogo wa kwanza na watumiaji wa muda mrefu wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa kudhibiti uzazi baada ya kuzaa.

Inakaa muda gani?

Watu wengi wataona dalili ndani ya miezi 4 hadi 6 ya kuacha kidonge au uzazi wa mpango mwingine wa homoni.

Kuangazia kunabainisha kuwa kwa wengine, dalili hizi zinaweza kusuluhisha katika suala la miezi. Wengine wanaweza kuhitaji msaada zaidi wa muda mrefu.

Lakini, kwa msaada sahihi, dalili zinaweza kutibiwa.

Dalili ni nini?

Dalili zinazozungumzwa zaidi huzunguka vipindi - iwe sio vipindi, vipindi visivyo kawaida, vipindi vizito, au vile vinaumiza.

(Kuna jina la ukosefu wa hedhi baada ya kutoka kwa uzazi wa mpango mdomo: amenorrhea ya baada ya kidonge.)

Ukosefu wa mzunguko wa hedhi unaweza kusababishwa na usawa wa asili wa homoni ambao mwili wako ulikuwa nao kabla ya kudhibiti uzazi.

Au zinaweza kuwa matokeo ya mwili wako kuchukua wakati wake kurudi kwenye uzalishaji wa kawaida wa homoni unaohitajika kwa hedhi.

Lakini maswala ya kipindi sio dalili pekee.

"Kwa sababu una vipokezi vya homoni katika kila mfumo wa mwili wako, dalili zinaweza pia kutokea katika mifumo nje ya njia ya uzazi," Brighten anafafanua.

Mabadiliko ya homoni yanaweza kusababisha maswala ya ngozi kama chunusi, maswala ya uzazi, na upotezaji wa nywele.

Shida za mmeng'enyo zinaweza kutokea, kuanzia gesi nyingi na uvimbe hadi usumbufu wa jadi.

Watu wanaweza pia kupata mashambulio ya kipandauso, kupata uzito, na ishara za shida ya mhemko, kama vile wasiwasi au unyogovu.

Hiyo ya mwisho imesababisha wasiwasi fulani - haswa baada ya kuchapishwa kwa kiwango kikubwa.

Ilipata uhusiano kati ya uzazi wa mpango wa homoni na utambuzi wa unyogovu pamoja na matumizi ya dawamfadhaiko.

Je! Hii ni kitu ambacho unaweza kutibu peke yako?

"Kuna mambo mengi ya mtindo wa maisha na lishe ambayo yanaweza kusaidia mwili wako kupona," Brighten anasema.

Kuishi maisha hai, yenye afya na kula lishe bora ni mahali pazuri pa kuanza.

Hakikisha kuwa unapata ulaji mzuri wa nyuzi, protini, na mafuta.

Kuna ushahidi unaonyesha kuwa uzazi wa mpango mdomo unaweza kupunguza viwango vya virutubisho fulani mwilini.

Orodha hiyo ni pamoja na:

• asidi ya folic
• magnesiamu
• zinki
• jumla ya vitamini, pamoja na B-2, B-6, B-12, C, na E

Kwa hivyo, kuchukua virutubisho kuongeza viwango vya hapo juu kunaweza kusaidia dalili za ugonjwa wa kudhibiti baada ya kuzaa.

Unaweza pia kujaribu kudhibiti dansi ya mwili wako.

Lengo la kupata usingizi wa kutosha kila usiku. Punguza mwangaza wa wakati wa usiku kwa kuzuia vifaa kama Runinga.

Wakati wa mchana, hakikisha unatumia wakati wa kutosha kwenye jua pia.

Haijalishi unajaribu nini, ni muhimu kukumbuka kuwa ugonjwa wa kudhibiti uzazi baada ya kuzaa unaweza kuwa ngumu.

Ili kujua ni nini mwili wako unaweza kuhitaji, kila wakati ni bora kuona mtaalamu wa matibabu. Wanaweza kukusaidia kuamua hatua zako zifuatazo bora.

Wakati gani unapaswa kuona daktari?

Kuangaza kushauriana na daktari wako ikiwa una dalili kubwa au una wasiwasi kwa njia yoyote.

Ikiwa huna kipindi ndani ya miezi 6 ya kusimamisha udhibiti wako wa kuzaliwa, ni busara pia kuweka miadi ya daktari.

(Watu wanaotafuta kupata mjamzito wanaweza kutaka kuonana na daktari baada ya miezi 3 bila kipindi.)

Kwa kweli, chochote ambacho kina athari kubwa katika maisha yako kinaashiria uhitaji wa msaada wa mtaalamu.

Je! Ni matibabu gani ya kliniki yanayopatikana?

Dawa ya homoni ndio tiba pekee ya kliniki inayoweza kuleta mabadiliko makubwa.

Ikiwa wewe ni mkali hautaki kurudi kwenye udhibiti wa kuzaliwa, daktari wako bado anaweza kusaidia na dalili.

Kawaida, daktari wako atajaribu kwanza damu yako kwa usawa wa homoni.

Baada ya kutathminiwa, basi watakushauri njia anuwai za kubadilisha mtindo wako wa maisha.

Hii inaweza kujumuisha mabadiliko ya shughuli na mapendekezo ya kuongeza, pamoja na rufaa kwa watendaji wengine, kama mtaalam wa lishe.

Dalili maalum zinaweza kuwa na matibabu yao maalum. Chunusi, kwa mfano, inaweza kutibiwa na dawa za nguvu za dawa.

Mstari wa chini

Uwezekano wa ugonjwa wa kudhibiti uzazi baada ya kuzaliwa haukupaswi kukutia hofu juu ya kuzuia uzazi wa mpango wa homoni. Ikiwa unafurahi na njia yako, fimbo nayo.

Kilicho muhimu kujua ni athari zinazowezekana za kuacha kudhibiti uzazi na nini kifanyike ili kuzirekebisha.

Hali hii inahitaji utafiti zaidi, ni kweli. Lakini kujua uwepo wake kutakusaidia kufanya maamuzi sahihi ambayo ni sawa kwako na kwa mtindo wako wa maisha.

Lauren Sharkey ni mwandishi wa habari na mwandishi aliyebobea katika maswala ya wanawake. Wakati hajaribu kugundua njia ya kupiga marufuku migraines, anaweza kupatikana akifunua majibu ya maswali yako ya afya yanayokuotea. Ameandika pia kitabu kinachoelezea wanaharakati wachanga wa kike kote ulimwenguni na kwa sasa anaunda jamii ya waokoaji kama hao. Kumshika kwenye Twitter.