Ni nini Husababishwa na maumivu ya kichwa baada ya kuzaa na Je! Hutibiwaje?

Content.

• Kwa nini maumivu ya kichwa baada ya kuzaa hufanyika?
• Je! Kunyonyesha husababisha maumivu ya kichwa baada ya kuzaa?
• Je! Una aina gani ya maumivu ya kichwa baada ya kuzaa?
• Maumivu ya kichwa ya msingi
• Maumivu ya kichwa ya Sekondari
• Wakati wa kutafuta msaada
• Je! Maumivu ya kichwa baada ya kuzaa hutibiwaje?
• Kutibu maumivu ya kichwa ya msingi
• Kutibu maumivu ya kichwa ya sekondari
• Jinsi ya kuzuia maumivu ya kichwa baada ya kuzaa
• Je! Maumivu ya kichwa baada ya kuzaa yataondoka?

Je! Ni maumivu ya kichwa baada ya kuzaa?

Maumivu ya kichwa baada ya kuzaa hufanyika mara kwa mara kwa wanawake. Katika utafiti mmoja, asilimia 39 ya wanawake baada ya kuzaa walipata maumivu ya kichwa ndani ya wiki ya kwanza baada ya kujifungua. Daktari wako anaweza kukupa utambuzi wa kichwa baada ya kuzaa ikiwa unapata maumivu ya kichwa wakati wowote katika wiki 6 baada ya kuzaa mtoto wako. Kuna sababu kadhaa ambazo unaweza kupata maumivu ya kichwa baada ya kujifungua, na matibabu yatatofautiana kulingana na aina uliyonayo.

Kuna aina nyingi za maumivu ya kichwa ambayo unaweza kuwa nayo wakati wa kipindi chako cha baada ya kuzaa na huwa katika ukali. Maumivu ya kichwa baada ya kuzaa yanaweza kugawanywa katika vikundi viwili:

• maumivu ya kichwa ya msingi, ambayo ni pamoja na maumivu ya kichwa ya mvutano na migraines
• maumivu ya kichwa ya sekondari, ambayo husababishwa na hali ya msingi

Soma ili upate maelezo zaidi juu ya maumivu ya kichwa baada ya kuzaa na jinsi ya kuyasimamia salama.

Kwa nini maumivu ya kichwa baada ya kuzaa hufanyika?

Sababu zingine za maumivu ya kichwa ya msingi katika kipindi cha baada ya kuzaa ni pamoja na:

• historia ya kibinafsi au ya familia ya migraines
• kuhamisha viwango vya homoni
• kupoteza uzito kuhusiana na kushuka kwa kiwango cha homoni
• dhiki
• ukosefu wa usingizi
• upungufu wa maji mwilini
• mambo mengine ya mazingira

Baadhi ya maumivu ya kichwa baada ya kuzaa yanaweza kusababishwa na:

• preeclampsia
• matumizi ya anesthesia ya mkoa
• thrombosis ya mshipa wa gamba
• dawa zingine
• uondoaji wa kafeini
• uti wa mgongo

Je! Kunyonyesha husababisha maumivu ya kichwa baada ya kuzaa?

Kunyonyesha hakuchangii maumivu ya kichwa baada ya kuzaa moja kwa moja lakini unaweza kuwa na kichwa wakati unanyonyesha kwa sababu kadhaa tofauti:

• Homoni zako zinaweza kubadilika wakati wa kunyonyesha, na kusababisha maumivu ya kichwa.
• Unaweza kuwa umechoshwa kimwili au kihemko na mahitaji ya kunyonyesha, na kusababisha maumivu ya kichwa.
• Ukosefu wa usingizi au upungufu wa maji mwilini unaweza kusababisha mvutano au maumivu ya kichwa ya migraine.

Unapaswa kuzungumza na daktari wako ikiwa una maumivu ya kichwa mara kwa mara au makali wakati wa kunyonyesha.

Je! Una aina gani ya maumivu ya kichwa baada ya kuzaa?

Aina ya maumivu ya kichwa baada ya kujifungua unayo inaweza kutofautiana. Baadhi ni ya kawaida kuliko wengine. Utafiti mmoja uliripoti kuwa katika kikundi chao cha mfano cha wanawake 95 walio na maumivu ya kichwa baada ya kujifungua:

• karibu nusu alikuwa na mvutano au maumivu ya kichwa ya kipandauso
• Asilimia 24 walikuwa na maumivu ya kichwa yanayohusiana na preeclampsia
• Asilimia 16 walikuwa na maumivu ya kichwa yanayosababishwa na anesthesia ya mkoa

Maumivu ya kichwa ya msingi

Mvutano

Sio kawaida kupata maumivu ya kichwa ya mvutano. Kwa ujumla, maumivu ya kichwa haya ni laini. Kichwa chako kinaweza kuuma pande zote mbili kwenye bendi inayozunguka kichwa chako. Kichwa kinaweza kudumu dakika 30 au kukaa hadi wiki. Kichwa cha mvutano kinaweza kusababishwa na mafadhaiko na sababu za mazingira, kama ukosefu wa usingizi au upungufu wa maji mwilini.

Migraine

Migraines ni maumivu makali, maumivu ya kichwa ambayo mara nyingi hutokea upande mmoja wa kichwa chako. Wanaweza pia kujumuisha dalili kama kichefuchefu, kutapika, na unyeti wa taa na sauti. Wanaweza kukuacha ukishindwa kufanya kazi kwa masaa au hata siku.

Chama cha Migraine cha Amerika kinasema kwamba mwanamke 1 kati ya 4 atakuwa na kipandauso ndani ya wiki mbili za kwanza baada ya kujifungua. Hii inaweza kuwa ni kwa sababu ya kushuka kwa homoni ambayo hufanyika katika siku zinazofuata kuzaa. Unaweza pia kuhusika zaidi na kipandauso kwa sababu ya utunzaji wa saa-saa mtoto wako anahitaji.

Kama maumivu ya kichwa ya mvutano, sababu za mazingira zinaweza kusababisha kipandauso.

Maumivu ya kichwa ya Sekondari

Maumivu ya kichwa baada ya kuzaa ya sekondari hufanyika kwa sababu ya hali nyingine ya kiafya. Sababu mbili za kawaida ni preeclampsia au anesthesia ya mkoa.

Preeclampsia

Preeclampsia ni hali mbaya sana ambayo inaweza kutokea kabla au baada ya kujifungua. Ni wakati una shinikizo la damu na uwezekano wa protini kwenye mkojo wako. Inaweza kusababisha kukamata, kukosa fahamu, au, ikiachwa bila kutibiwa, kifo.

Maumivu ya kichwa yanayosababishwa na preeclampsia inaweza kuwa kali na inaweza:

• pigo
• mbaya zaidi na shughuli za mwili
• kutokea pande zote mbili za kichwa chako

Unaweza pia kuwa na:

• shinikizo la damu au protini katika mkojo wako
• mabadiliko ya maono
• maumivu ya juu ya tumbo
• kupungua kwa hitaji la kukojoa
• kupumua kwa pumzi

Preeclampsia ni dharura ya matibabu. Wasiliana na daktari wako mara moja ikiwa unashuku preeclampsia.

Kichwa cha kichwa cha kuchomwa nyuma

Matumizi ya anesthesia ya mkoa wakati wa kuzaa hubeba athari zingine zinazowezekana. Moja ya haya ni kichwa cha kuchomwa nyuma.

Kichwa cha kichwa cha kuchomwa baada ya asili kinaweza kutokea ikiwa utapata ugonjwa wa mgongo au mgongo ambao kwa bahati mbaya hupiga muda wako kabla ya kujifungua. Hii inaweza kusababisha maumivu ya kichwa kali na masaa 72 ya kwanza kufuatia utaratibu, haswa unaposimama au kukaa wima. Unaweza pia kupata dalili zingine kama vile:

• ugumu wa shingo
• kichefuchefu na kutapika
• mabadiliko ya maono na kusikia

Daktari lazima asimamie matibabu ya hali hii. Kesi nyingi zinaweza kutatuliwa na njia za matibabu ya kihafidhina zaidi ya masaa 24 hadi 48. Matibabu ya kihafidhina yanaweza kujumuisha:

• pumzika
• kunywa maji zaidi
• kafeini

Inaweza kuwa muhimu kutibu hali hiyo na matibabu ya uvamizi zaidi, kama kiraka cha damu.

Wakati wa kutafuta msaada

Wakati maumivu ya kichwa ni tukio la kawaida, unapaswa kuzingatia dalili za maumivu ya kichwa baada ya kujifungua. Wasiliana na daktari wako mara moja ikiwa maumivu ya kichwa yako:

• ni kali
• kilele cha ukali baada ya muda mfupi
• huambatana na dalili zingine zinazohusiana na homa, ugumu wa shingo, kichefuchefu au kutapika, mabadiliko ya kuona, au shida za utambuzi
• badilika kwa muda au unapoingia katika nafasi tofauti
• kukuamsha kutoka usingizini
• kutokea baada ya shughuli za mwili

Daktari wako atajadili dalili zako na kufanya uchunguzi. Unaweza kuhitaji vipimo na taratibu za ziada kugundua kichwa cha pili.

Je! Maumivu ya kichwa baada ya kuzaa hutibiwaje?

Matibabu ya maumivu ya kichwa inategemea aina.

Kutibu maumivu ya kichwa ya msingi

Mvutano na maumivu ya kichwa ya migraine yanaweza kutibiwa na anti-inflammatories za kaunta, kama vile naproxen (Aleve) na ibuprofen (Advil). Zaidi ya hizi ni salama kuchukua wakati wa kunyonyesha, isipokuwa aspirini.

Wasiliana na daktari wako ikiwa unachukua aina nyingine ya dawa kwa maumivu ya kichwa na unataka kujua ikiwa inaambatana na unyonyeshaji.

Kutibu maumivu ya kichwa ya sekondari

Maumivu ya kichwa ya sekondari yanapaswa kutibiwa kila wakati na daktari wako na inaweza kuhusisha matibabu makali zaidi kuliko maumivu ya kichwa ya msingi. Unapaswa kujadili hatari za matibabu kwa maumivu ya kichwa ya sekondari ikiwa unanyonyesha.

Jinsi ya kuzuia maumivu ya kichwa baada ya kuzaa

Kujitunza ni njia muhimu ya kuzuia mvutano na maumivu ya kichwa ya migraine. Hii inaweza kuwa rahisi kusema kuliko kufanywa katika siku za mwanzo za kumtunza mtoto mchanga.

Hapa kuna vidokezo vichache vya kuzuia kutokea kwa maumivu ya kichwa ya msingi:

• Pumzika vya kutosha. Jaribu kuchukua usingizi wakati mtoto wako analala na muulize mwenzi wako au rafiki amchungue mtoto kati ya kulisha.
• Kunywa maji mengi. Tote karibu na chupa kubwa ya maji au hakikisha una glasi ya maji kando yako.
• Kula vyakula vyenye afya mara kwa mara. Hifadhi jokofu na karamu yako na vyakula vyenye lishe ambavyo ni rahisi kuandaa na kula.
• Jaribu kupumzika ili kupunguza mafadhaiko. Tembea kwa urahisi, soma kitabu, au piga gumzo na rafiki ili kupunguza mafadhaiko.

Je! Maumivu ya kichwa baada ya kuzaa yataondoka?

Kuna sababu nyingi za maumivu ya kichwa baada ya kuzaa. Licha ya sababu hiyo, maumivu ya kichwa baada ya kuzaa yanapaswa kuondoka ndani ya wiki 6 au zaidi za kuzaa mtoto wako.

Mara nyingi, maumivu ya kichwa baada ya kuzaa ni mvutano au maumivu ya kichwa ya migraine, ambayo unaweza kutibu nyumbani au kwa msaada wa daktari wako. Maumivu ya kichwa kali ya sekondari yanapaswa kuonekana na daktari wako mara moja na inaweza kuhitaji kiwango cha juu cha matibabu ili kuzuia dalili mbaya zaidi kutokea.