Juisi na karoti na apple kwa Chunusi

Content.

• 1. Juisi ya karoti na apple
• 2. Juisi ya kabichi na apple
• 3. Juisi ya karoti na machungwa
• 4. Lemonade ya Apple
• 5. Juisi ya mananasi na tufaha
• Jinsi chakula kinaweza kusaidia

Juisi za matunda zilizoandaliwa na karoti au tufaha zinaweza kuwa msaada mkubwa katika kupambana na chunusi kwa sababu husafisha mwili, huondoa sumu iliyopo kwenye damu na sumu ndogo mwilini, hupunguza hatari ya kuvimba kwenye ngozi, hata hivyo, ncha Ni muhimu kuzuia ulaji wa vyakula vyenye mafuta na vyakula vya kusindika kwani wanapendelea mafuta kwenye ngozi.

Lakini pamoja na kutunza chakula, kutumia moja ya mapishi haya kila siku, inahitajika pia kuosha uso wako mara 1 au 2 kwa siku na sabuni ya antiseptic kama vile Soapex au tumia sabuni kulingana na asidi ya acetylsalicylic, chini ya matibabu mwongozo na kila wakati moisturize ngozi na moisturizer ya gel kwa uso.

Angalia mapishi:

1. Juisi ya karoti na apple

Tiba bora nyumbani kwa chunusi ni kuchukua glasi 1 ya juisi ya karoti na tufaha kila siku, kwani ina mali nyingi za kuzuia uchochezi ambazo zitazuia uchochezi wa weusi na chunusi zilizopo na itasaidia kuondoa sumu iliyopo kwenye damu, epuka kuunda chunusi mpya. Tazama kichocheo:

Viungo

• 2 karoti
• 2 maapulo
• 1/2 glasi ya maji

Hali ya maandalizi

Chambua karoti na maapulo na piga kwenye blender pamoja na maji. Tamu na asali ili kuonja na kisha kunywa. Inashauriwa kunywa juisi hii kila siku au angalau mara 3 kwa wiki, wakati wowote wa siku.

2. Juisi ya kabichi na apple

Juisi hii iliyo na tufaha, limau na kabichi husaidia kupunguza chunusi, kwani tufaha na kabichi zina hatua ya kuzuia uchochezi inayopunguza uvimbe wa chunusi na limau ni kioksidishaji chenye nguvu kinachosaidia kuondoa sumu mwilini na kuacha nzuri zaidi. na ngozi yenye afya.

Viungo

• Jani 1 kubwa la kale
• 3 apples kijani
• juisi safi ya limau 2
• Asali kwa ladha

Hali ya maandalizi

Piga viungo vyote kwenye blender na kisha unywe. Chukua juisi hii kila siku au angalau mara 3 kwa wiki.

3. Juisi ya karoti na machungwa

Juisi ya karoti iliyo na machungwa ni dawa nzuri nyumbani ya chunusi, kwani ina vitamini A nyingi ambayo huingiliana na utendaji wa tezi za sebaceous, na hivyo kupunguza kuonekana kwa chunusi.

Viungo

• 200 ml ya juisi ya machungwa
• 2 karoti

Hali ya maandalizi

Piga viungo kwenye blender na unywe mara moja. Chukua mara 2 kwa siku.

4. Lemonade ya Apple

Lemonade ya Apple ni dawa nzuri nyumbani kwa wanaosumbuliwa na chunusi kwani ni kutuliza nafsi asili ambayo hutakasa mwili, na kupunguza uvimbe.

Viungo

• Juisi ya ndimu 3
• Glasi 1 ya maji
• Matone 10 ya mafuta ya nazi
• 1 apple
• asali kwa ladha

Hali ya maandalizi

Piga viungo vyote vizuri kwenye blender na unywe baada ya maandalizi yake. Chukua glasi 1 ya juisi hii mara 2 kwa siku kwa angalau miezi 3 kisha utathmini matokeo.

Njia nyingine ya kutumia limao kusafisha mwili ni kubana limau 1 ndani ya lita 1 ya maji na kunywa siku nzima. Unapochukuliwa kwenye tumbo tupu, maji haya yenye ladha pia inaboresha utumbo.

Vichwa juu: Wakati wa kubana ndimu, unapaswa safisha ngozi vizuri baadaye ili kuzuia mkoa kutobadilika kwa sababu tunda hili ni tindikali sana na ngozi inapogusana na jua, moto unaweza kuitwa phytophotomellanosis.

5. Juisi ya mananasi na tufaha

Kuchukua mananasi, tango na juisi ya mint kila siku ni dawa nzuri ya nyumbani ya chunusi kwani ina utajiri wa silicon na kiberiti ambayo itachukua hatua kwa kiwango cha ngozi, kupunguza kuvimba, kuwasha, kusafisha ngozi.

Viungo

• Vipande 3 vya mananasi
• 2 maapulo
• 1 tango
• Glasi 1 ya maji
• Kijiko 1 cha mint
• asali kwa ladha

Hali ya maandalizi

Piga viungo vyote kwenye blender na kisha tamu na asali. Chukua glasi 1 ya juisi hii kwa siku.

Ikiwa, hata baada ya kufuata miongozo hii kwa angalau mwezi 1, haukupata matokeo mazuri, unapaswa kufanya miadi na daktari wa ngozi, kama ilivyo katika visa vikali vya chunusi, inaweza kuwa muhimu kuchukua dawa kama Isotretinoin, kwa mfano.

Jinsi chakula kinaweza kusaidia

Tazama vidokezo vingine vya kulisha ili kuondoa chunusi: