Mwandishi: Ellen Moore
Tarehe Ya Uumbaji: 16 Januari 2021
Sasisha Tarehe: 15 Mei 2025
Anonim
INNA - Up | Official Music Video
Video.: INNA - Up | Official Music Video

Content.

Mwezi huu katika SHAPE, tumekusanya orodha ya kucheza ya mazoezi moja kwa moja kutoka kwa chati za pop. Kupunguzwa kutoka Lady Gaga na Kesha huenda tayari unawafahamu, kwa kuwa wao ni nguzo kuu kwenye ukumbi wa mazoezi. Lakini, orodha imekamilika na Gleechukua Safari classic, mawazo - lakini wimbo - kukatwa kutoka Lily Allen, na jam utatambua - hata ikiwa hauijui kwa jina - kutoka Kampuni B.

Maroon 5 - Hakuna Kinadumu Milele - 97 BPM


Kesha - Tik Tok - 120 BPM

Lady GaGa - Mapenzi Mbaya - 119 BPM

Lily Allen - Hofu - 136 BPM

Glee Cast - Usiache Believin '- 126 BPM

Wauaji - Kuna Mtu Aliniambia - 138 BPM

Kampuni B - Iliyovutia - 119 BPM

Mji wa Owl - Kwenye Mrengo - 114 BPM

Angalia Orodha zote za Sura

Pitia kwa

Tangazo

Machapisho Ya Kuvutia

Faida na Mapishi ya Kahawa ya Bulletproof
Afya

Faida na Mapishi ya Kahawa ya Bulletproof

Kahawa i iyo na ri a i ina faida kama ku afi ha akili, kuongeza umakini na uzali haji, na kuchochea mwili kutumia mafuta kama chanzo cha ni hati, ku aidia kupunguza uzito.Kahawa ya kuzuia ri a i, amba...
Workout ya dakika 7 ya kuchoma mafuta kwa masaa 48
Afya

Workout ya dakika 7 ya kuchoma mafuta kwa masaa 48

Workout ya dakika 7 ni bora kwa kuchoma mafuta na kupoteza tumbo, ikiwa ni chaguo nzuri kwa kupoteza uzito kwa ababu ni aina ya hughuli kubwa, ambayo bado inabore ha utendaji wa moyo.Mazoezi 1 ya daki...