Kuvimbiwa kwa watoto: jinsi ya kutambua na kulisha kutolewa kwa utumbo

Content.

• Jinsi ya kutambua
• Kulisha kulegeza utumbo

Kuvimbiwa kwa mtoto kunaweza kutokea kama matokeo ya mtoto kwenda bafuni wakati anahisi kama hiyo au kwa sababu ya ulaji duni wa nyuzi na matumizi kidogo ya maji wakati wa mchana, ambayo hufanya viti kuwa ngumu na kavu zaidi, pamoja na kusababisha tumbo usumbufu kwa mtoto.

Kutibu kuvimbiwa kwa mtoto, ni muhimu kwamba vyakula vinavyosaidia kuboresha usafirishaji wa matumbo hutolewa, na inashauriwa mtoto kula vyakula vyenye fiber zaidi na atumie maji zaidi wakati wa mchana.

Jinsi ya kutambua

Kuvimbiwa kwa watoto kunaweza kutambuliwa kupitia ishara na dalili ambazo zinaweza kuonekana kwa muda, kama vile:

• Viti ngumu sana na kavu;
• Maumivu ya tumbo;
• Uvimbe wa tumbo;
• Hali mbaya na kuwashwa;
• Usikivu mkubwa ndani ya tumbo, mtoto anaweza kulia wakati akigusa mkoa;
• Kupungua kwa hamu ya kula.

Kwa watoto, kuvimbiwa kunaweza kutokea wakati mtoto haendi bafuni wakati anajisikia au anapokuwa na lishe duni, haifanyi mazoezi ya mwili au kunywa maji kidogo wakati wa mchana.

Ni muhimu kumpeleka mtoto kwa ushauri wa daktari wa watoto wakati mtoto hajahamishwa kwa zaidi ya siku 5, ana damu kwenye kinyesi au anapoanza kuwa na maumivu makali sana ya tumbo. Wakati wa kushauriana, daktari lazima ajulishwe juu ya tabia ya matumbo ya mtoto na jinsi anavyokula ili kuweza kutambua sababu na kwa hivyo kuonyesha matibabu sahihi zaidi.

Kulisha kulegeza utumbo

Ili kusaidia kuboresha utumbo wa mtoto, ni muhimu kuhamasisha mabadiliko katika tabia zingine za kula, na inashauriwa kumpa mtoto:

• Angalau 850 ml ya maji kwa siku, kwa sababu maji yakifika kwenye utumbo husaidia kulainisha kinyesi;
• Juisi za matunda bila sukari hutengenezwa nyumbani kwa siku nzima, kama juisi ya machungwa au papai;
• Vyakula vyenye fiber na maji ambayo husaidia kulegeza utumbo, kama nafaka za matawi yote, matunda ya shauku au mlozi kwenye ganda, figili, nyanya, malenge, plamu, machungwa au kiwi.
• Kijiko 1 cha mbegu, kama mbegu ya kitani, ufuta au malenge kwenye mtindi au kutengeneza shayiri;
• Epuka kumpa mtoto wako vyakula ambavyo hushikilia utumbo, kama mkate mweupe, unga wa manioc, ndizi au vyakula vilivyosindikwa, kwani vina nyuzi nyingi na hujilimbikiza kwenye utumbo.

Kwa ujumla, mtoto anapaswa kwenda bafuni mara tu anapohisi, kwa sababu kuishika husababisha tu mwili na utumbo unazoea kiwango cha kinyesi, na kuifanya iwe muhimu zaidi na zaidi ya keki ya kinyesi ili mwili toa ishara kwamba inahitaji kutolewa.

Tazama kwenye video hapa chini vidokezo vya kuboresha lishe ya mtoto wako na hivyo kupambana na kuvimbiwa: