Je! Huo Ndio Ushauri Kuhusu Kusukuma na Kutupa tu #MomShaming? Sio lazima

Content.

• Nini maana ya 'pampu na dampo'
• Je! Ni muhimu kusukuma na kutupa ikiwa unatumia pombe?
• Utafiti juu ya pombe na maziwa ya mama na athari kwa mtoto
• Miongozo ya matibabu
• Je! Unapaswa kusukuma na kutupa wakati gani?
• Matumizi ya dawa chini ya mwongozo wa daktari
• Baada ya kutumia kahawa au kafeini
• Baada ya kuvuta bangi
• Baada ya matumizi ya dawa za burudani
• Kuchukua

Labda umekuwa na siku mbaya na unatamani glasi ya divai. Labda ni siku ya kuzaliwa, na unataka kufurahiya usiku na marafiki na vinywaji vya watu wazima. Labda unaangalia tu kikombe chako cha nne cha kahawa baada ya usiku mrefu sana.

Vyovyote sababu yako na kioevu cha chaguo, ikiwa wewe ni mama anayenyonyesha, kuna uwezekano umejiuliza ikiwa ni sawa kumpa mtoto wako maziwa ya mama baada ya kunywa pombe. Labda umesikia juu ya "kusukuma na kutupa" na ukauliza ikiwa unapaswa kufanya hivyo.

Wakati mwishowe ni wewe tu unayeweza kufanya maamuzi juu ya kile mtoto wako anakula, tumekufunika na utafiti kukusaidia kufanya uamuzi sahihi juu ya kusukuma na kutupa dhahabu ya kioevu inayojulikana kama maziwa ya mama.

Nini maana ya 'pampu na dampo'

Maziwa ya mama huitwa dhahabu ya kioevu kwa sababu nzuri! Kwa hivyo, kwa nini mtu yeyote atake kuiondoa?

Maziwa ya mama yanaweza kuhamisha pombe, dawa za kulevya, kafeini, na vitu vingine kutoka kwako kwenda kwa mtoto. Sio bora kwa mtoto mchanga kutumia maziwa ya mama ikiwa ina idadi fulani ya vitu vyenye sumu.

Kusukuma na kutupa ni mbinu unayoweza kutumia ikiwa kuna vitu vyenye madhara katika maziwa yako ya matiti kwa muda. Kwa maana yake inamaanisha kusukuma (au kuelezea vinginevyo) maziwa ya matiti nje ya kifua na kisha kuitupa badala ya kumpa mtoto wako.

Kusukuma na kutupa hakubadilishi yaliyomo kwenye maziwa ya mama au kutoa vitu nje ya mfumo wako haraka. Inahakikisha ingawa mtoto wako hatumii vitu kwenye maziwa. Pia husaidia kuweka matiti yako kutoka kwa kuchomwa na ugonjwa wa tumbo kutoka kwa ukuaji.

Kwa kusukuma maziwa wakati umeshatumia vitu kadhaa, unaweza kuweka usambazaji wa maziwa yako wakati unasubiri dutu inayohusika kutolea nje kutoka kwa damu yako na maziwa yako ya matiti.

Lakini, subiri. Je! Hii kweli ni kitu unahitaji kufanya?

Je! Ni muhimu kusukuma na kutupa ikiwa unatumia pombe?

Unaweza kuchukua pumzi kubwa ya kupumzika, kwa sababu kwa mnywaji wa kawaida ambaye ana glasi ya pombe mara moja au mbili kwa wiki, hakuna haja ya kusukuma na kutupa. Bado utahitaji kuchukua zingine nyingine hatua za kupunguza kiwango cha pombe inayopita maziwa ya mama kwenda kwa mtoto wako.

Viwango vya pombe katika maziwa ya mama ni sawa na viwango vya damu ya pombe, kwa hivyo wakati ni rafiki yako mzuri linapokuja suala la kupunguza kiwango cha pombe katika maziwa yako ya mama.

Ni bora kufurahiya kinywaji hicho cha pombe mara tu baada ya kumsukuma au kumnyonyesha mtoto wako ili kuruhusu mwili wako muda wa juu (angalau masaa 2 hadi 2 1/2) ili kumeza maziwa mengi ya mama kabla ya kuhitaji kulisha tena.

Kuhusiana: uovu 5 na ikiwa wako salama wakati wa kunyonyesha

Utafiti juu ya pombe na maziwa ya mama na athari kwa mtoto

Wakati bado kuna upungufu wa utafiti juu ya athari za pombe na watoto wanaonyonyesha, utafiti wa 2013 unaonyesha kuwa matumizi ya pombe wakati kunyonyesha kunaweza kuingiliana na kuteremshwa na kupunguza kiwango cha maziwa inayozalishwa na wanawake wanaonyonyesha.

Inaweza pia kubadilisha mabadiliko ya maziwa ya mama na kuifanya maziwa ya mama kuwa yasiyofaa kwa watoto wengine.

Lakini ikiwa umeanzisha vizuri uzalishaji wa maziwa na kunywa kwa wastani - kuchukua hatua za kudhibiti kiwango cha pombe kinachopita maziwa yako - angalau utafiti mmoja kutoka 2017 uliamua mtoto wako hapaswi kuwa na matokeo mabaya katika miezi 12 ya kwanza ya maisha yake. (Kuna uhaba wa masomo kufunua matokeo yoyote ya muda mrefu, iwe chanya au hasi.)

Katika hali ya unywaji pombe mwingi, mtoto anaweza kulala zaidi baada ya kunywa maziwa ya mama, lakini asilale kwa muda mrefu. Kuna pia ushahidi katika hali ya unywaji pombe zaidi kwamba ukuaji wa mtoto au utendaji wa gari unaweza kuathiriwa vibaya, lakini ushahidi sio kamili.

Mstari wa chini? Kunywa kwa kiasi kunaweza kuwa nzuri wakati wa kunyonyesha, lakini utafiti zaidi unahitajika. Kunywa pombe kupita kiasi kunaweza kuwa na athari kwa mtoto, lakini utafiti zaidi unahitajika.

Miongozo ya matibabu

Hapo zamani, kulikuwa na mapendekezo kwamba wanawake wanaonyonyesha hufuata miongozo kama hiyo kwa wanawake wajawazito wakati wa kupunguza matumizi ya pombe katika miezi ya mwanzo ya maisha ya mtoto. Walakini, utafiti wa sasa unaonekana kuonyesha kwamba miongozo hii inaweza kuwa na vizuizi kupita kiasi.

Bado kuna haja ya kufanywa utafiti zaidi juu ya athari ya haraka na ya muda mrefu ya pombe, bangi, na vitu vingine kwa watoto wanaonyonyeshwa. Lakini American Academy of Pediatrics (AAP) kwa sasa inashauri wanawake wanaonyonyesha ili waepuke "matumizi ya kawaida" ya pombe na inahimiza kiasi katika matumizi ya pombe wakati wa kunyonyesha.

Ikiwa unataka kunywa, AAP inashauri kunywa mara tu baada ya uuguzi au kuonyesha maziwa ya mama na kusubiri angalau masaa 2 kabla ya kulisha ijayo. Kama utafiti katika maeneo haya unavyoendelea, mwongozo zaidi kutoka kwa AAP unapaswa kutarajiwa kupatikana.

Kwa wakati huu: Usihisi mama-kuaibishwa na wengine kwa kuwa na glasi hiyo ya divai wakati wa usiku uliostahiliwa nje.

Je! Unapaswa kusukuma na kutupa wakati gani?

Matumizi ya dawa chini ya mwongozo wa daktari

Daima angalia na daktari wako kabla ya kunyonyesha wakati unatumia dawa za dawa. Unaweza pia kutumia LactMed (hifadhidata ya kitaifa juu ya dawa ambazo zinaweza kuathiri wanawake wanaonyonyesha) kujifunza zaidi juu ya dawa maalum za dawa - lakini hii sio mbadala wa kuzungumza na daktari wako.

Baada ya kutumia kahawa au kafeini

Labda hakuna haja ya kusukuma na kutupa tu kwa sababu umetumia kahawa au chokoleti.

Utafiti unatuambia akina mama wauguzi wanaweza kula angalau miligramu 300 za kafeini kwa siku - ambayo ni sawa na vikombe 2 hadi 3 vya kahawa - bila kuogopa mtoto wako anayeonekana kama mcheshi au kupoteza usingizi. (Wengine wamegundua hata hadi vikombe 5 vya kahawa kwa siku vinaweza kuliwa bila athari kwa mtoto anayenyonyesha!)

Akina mama wauguzi wanapaswa kujaribu kunyonyesha mara moja kabla ya kunywa kafeini na kujaribu kupunguza matumizi yao ya kahawa na kafeini wakati wa kunyonyesha watoto wachanga kabla ya wakati na watoto wachanga, kwani mifumo yao iliyokua chini ya maendeleo hupunguza polepole sana.

Baada ya kuvuta bangi

Bangi inaweza kupita kupitia maziwa ya mama. Wakati bado kuna haja ya utafiti zaidi katika eneo hili, matumizi ya bangi wakati kunyonyesha kunaweza kusababisha shida katika ukuaji wa mtoto.

Kuna haijulikani sana hapa - lakini tunajua kwamba THC (kemikali ya kisaikolojia katika bangi) imehifadhiwa katika mafuta mwilini, na watoto wana mafuta mengi mwilini. Kwa hivyo mara moja katika miili yao, THC inaweza kukaa hapo kwa muda mrefu.

Pia, bangi hukaa mwilini mwako kwa muda mrefu kuliko pombe - ambayo haijahifadhiwa kwenye mafuta - haina, kwa hivyo kusukuma na utupaji sio mzuri.

Yote hii inasababisha mapendekezo kwamba usivute sigara au vinginevyo utumie bangi wakati wa kunyonyesha.

Ikiwa unavuta bangi, pamoja na kutonyonyesha, utataka kutumia itifaki kama kutovuta sigara karibu na mtoto na kubadilisha mavazi kabla ya kumshika mtoto wako tena. Mikono na uso wako pia unapaswa kuoshwa kabla ya kumshika mtoto baada ya kuvuta sigara.

Baada ya matumizi ya dawa za burudani

Ikiwa unatumia dawa za burudani kwa njia moja, ni muhimu kusukuma na kutupa kwa masaa 24. Inahitajika pia kupata mtu mwingine anayeweza kumtunza na kumlisha mtoto wako kwa chupa wakati uko chini ya ushawishi wa dawa za kulevya.

Kuchukua

Ikiwa una wasiwasi juu ya yaliyomo kwenye maziwa yako ya matiti, kusukuma na kutupa hakika ni chaguo. Kwa bahati nzuri, kutupa maziwa yaliyopigwa ni chaguo ambalo huenda hauitaji, kwani mara kwa mara, matumizi ya wastani ya pombe na kafeini haipaswi kukuhitaji kusukuma na kutupa.

Ikiwa unachukua dawa za dawa au una wasiwasi juu ya kiwango cha vitu vyenye sumu kwenye mfumo wako, angalia na daktari wako - wanaweza kukupa ushauri maalum wa kesi.