Reflexology ili kuboresha usingizi wa mtoto

Content.

• Massage ya Reflexology hatua kwa hatua
• Hatua ya 1
• Hatua ya 2
• Hatua ya 3
• Tazama Jinsi ya kupunguza maumivu kutoka kwa kuzaliwa kwa meno ya watoto na reflexology.

Reflexology ya kuboresha usingizi wa mtoto ni njia rahisi ya kumtuliza mtoto asiye na utulivu na kumsaidia kulala na inapaswa kufanywa wakati mtoto anapumzika, joto, safi na raha, kama vile mwisho wa siku baada ya kuoga, kwa mfano.

Kuanza massage ya reflexology, weka mtoto juu ya uso mzuri, katika mazingira tulivu na yasiyo na sauti na kwa joto karibu 21ºC. Nuru inapaswa kuwa na kiwango cha kati, kila wakati kudumisha mawasiliano ya macho na mtoto akiongea naye kwa sauti tamu na kwa sauti ya chini.

Massage ya Reflexology hatua kwa hatua

Tazama hapa hatua ambazo unapaswa kufuata ili kuboresha usingizi wa mtoto wako kupitia hii massage.

Hatua ya 1

Shika mguu wa kulia wa mtoto, ukibonyeza kidogo kwenye eneo lenye nyama ya kidole chake gumba, na kidole gumba chako kikiiga. Hatua hii inapaswa kurudiwa mara 2-3 kwa mguu wa kulia tu.

Hatua ya 2

Tumia kidole gumba chako kubonyeza kitovu cha juu cha nyayo za miguu ya mtoto kwa wakati mmoja. Ni hatua inayoitwa plexus ya jua, ambayo iko chini kidogo kati ya msingi wa kidole gumba na kidole kinachofuata. Bonyeza na utoe mara 3.

Hatua ya 3

Weka kidole chako upande wa ndani wa pekee ya mtoto na uteleze kwa kubonyeza sehemu ya kuonyesha kutoka kisigino hadi juu ya kidole cha mguu.

Mwisho wa mpango, hatua 1 na 3 zinapaswa kurudiwa kwa mguu wa kushoto.

Ikiwa hata na massage hii, mtoto ana shida kulala au anaamka mara nyingi wakati wa usiku, anaweza kuwa mgonjwa au kukosa raha na kuzaliwa kwa meno ya kwanza. Katika kesi hii, ni muhimu sana kujua jinsi ya kupunguza maumivu ya kuzaliwa kwa meno ya mtoto, au kujua ni nini sababu ya fadhaa yako ili reflexology au njia nyingine yoyote ya kulala mtoto ifanye kazi.

Tazama Jinsi ya kupunguza maumivu kutoka kwa kuzaliwa kwa meno ya watoto na reflexology.