Inafurahisha Bidhaa za Baada ya Kufanya Kazi ili Kukupendeza

Content.

• Tumia shampoo ndogo (dakika 1)
• Baridi ngozi yako (dakika 2)
• Toa mikono chini ya mikono (sekunde 30)
• Pitia kwa

Baada ya kuzungusha kikao au kupasua kitako chako katika darasa la HIIT, ni salama kusema labda umelowa jasho. Kipaumbele No.1: kupoeza haraka haraka. Kuchukua bidhaa chache za urembo zilizo na viambato vya kupoeza kunaweza kwenda hatua ya ziada baada ya mazoezi inapokuja suala la kukusaidia kujisikia umeburudishwa. Sura mkurugenzi wa urembo Kate Sandoval Box anashiriki bidhaa tatu za nywele na ngozi kupakia kwenye begi lako la mazoezi (au uweke nyumbani kwenye bafuni yako) ili kufanya mabadiliko kutoka kwa kufanya kazi kwenda kwa chochote kinachofuata kuwa rahisi sana. Bora zaidi, kila bidhaa hufanya kazi ya uchawi kwa dakika mbili au chini! (Unaweza pia kujaribu Bidhaa hizi za Urembo za Kikorea kwa Mwangaza wa Baada ya Mazoezi.)

Tumia shampoo ndogo (dakika 1)

Fanya kazi ya shampoo ambayo ina dondoo ya mint kwenye mizizi yako ili kuiga mzunguko. Ni kama risasi ya espresso iliyopozwa kwa kichwa chako. (Jaribu Oribe Cleansing Creme, $44; oribe.com)

Baridi ngozi yako (dakika 2)

Panda gel ya kuburudisha kwenye misuli yako inayouma baada ya mazoezi. Vitu hivi vina kafuri ya baridi na menthol ndani yake, kwa hivyo itapunguza mvutano wowote na uchungu. (Jaribu Gel ya Kuburudisha Papo Hapo ya Elemis, $55; elemis.com)

Toa mikono chini ya mikono (sekunde 30)

Kwa kuwa kuweka tena kiondoa harufu dhabiti wakati tayari una jasho kunaweza kusababisha fujo, tumia kifuta-harufu kifutacho badala yake. Wanaendelea kupendeza na kusafisha na kuosha harufu ya kwapa unapoomba. Jaribu Pacifica Vipodozi vya Deodorant Underarm, $ 9; lengo.com)

Inayofuata: Bidhaa 10 Zaidi za Urembo za Kukupoza

Pitia kwa