Dawa ya nyumbani ya upungufu wa damu wakati wa ujauzito

Content.

• Juisi ya Strawberry
• Beet na juisi ya karoti
• Juisi ya nettle

Dawa za nyumbani za upungufu wa damu wakati wa ujauzito zinalenga kupunguza dalili na kupendelea ukuaji wa mtoto, pamoja na kumfanya mjamzito kuwa na afya njema.

Chaguzi bora za kupambana na upungufu wa damu wakati wa ujauzito ni jordgubbar, juisi ya beet na karoti na juisi za nettle. Pia angalia vidokezo kadhaa vya kutibu upungufu wa damu.

Juisi ya Strawberry

Juisi ya Strawberry ni suluhisho muhimu nyumbani kwa upungufu wa damu wakati wa ujauzito, kwani jordgubbar ni chanzo cha chuma, kusaidia kuongeza uzalishaji wa damu na kuzuia uchovu, ambayo ni moja ya dalili za upungufu wa damu.

Viungo

• Jordgubbar 5;
• 1/2 glasi ya maji.

Hali ya maandalizi

Weka viungo kwenye blender na piga hadi mchanganyiko uwe sawa. Chukua glasi 1 ya juisi angalau mara 3 kwa wiki. Ncha nzuri ni kula matunda mapya baada ya kula.

Beet na juisi ya karoti

Beet na juisi ya karoti kwa upungufu wa damu wakati wa ujauzito ni njia nzuri ya kutibu matibabu ya ugonjwa, kwa sababu beet ni nzuri kwa kujaza chuma na karoti zina vitamini A, ambayo husaidia ukuaji wa mtoto.

Viungo

• Beet 1;
• 1 karoti.

Hali ya maandalizi

Weka beets na karoti kupiga centrifuge na chukua 200 ml ya juisi dakika 15 kabla ya chakula cha mchana. Maji kidogo yanaweza kuongezwa ikiwa mchanganyiko unakuwa mzito.

Juisi ya nettle

Dawa nyingine nzuri ya upungufu wa damu ni juisi ya nettle, kwani mmea una chuma nyingi kwenye majani na vitamini C kwenye mzizi, kuwezesha kunyonya chuma, kuondoa udhaifu na kuongeza ustawi.

Viungo

• 20 g ya kiwavi;
• Lita 1 ya maji.

Hali ya maandalizi

Piga kiwavi pamoja na maji kwenye blender na unywe hadi vikombe 3 kwa siku.