Je! Ni Sababu zipi za Kijani cha Chungwa?

Content.

• Vyakula ambavyo husababisha kinyesi cha machungwa
• Shida za kumengenya ambazo zinaweza kusababisha kinyesi cha machungwa
• Dawa ambazo zinaweza kusababisha kinyesi cha machungwa
• Je! Kuna njia za kutibu?
• Ni wakati gani ni mbaya?

Rangi ya kinyesi

Harakati yenye afya ni moja ambayo kinyesi chako (kinyesi) kimeundwa vizuri, lakini laini na hupitishwa kwa urahisi. Kivuli chochote cha hudhurungi kawaida huonyesha kwamba kinyesi ni afya na hakuna lishe au shida za kumengenya. Lakini unaweza kushtuka kidogo ikiwa kinyesi ni rangi tofauti, kama machungwa.

Wakati rangi zingine za kinyesi zinaonyesha shida inayowezekana ya kiafya, rangi ya machungwa kawaida ni mabadiliko ya rangi yasiyodhuru na ya muda. Kawaida, kinyesi cha machungwa husababishwa na vyakula fulani au viongezeo vya chakula. Mara baada ya kuchimbwa, kinyesi chako kinapaswa kurudi katika hali ya kawaida.

Vyakula ambavyo husababisha kinyesi cha machungwa

Sababu ya kinyesi cha machungwa kawaida ni chakula cha machungwa. Hasa, ni beta carotene ambayo hutoa chakula rangi ya machungwa na hufanya vivyo hivyo kwa kinyesi chako. Beta carotene ni aina ya kiwanja kinachoitwa carotenoid. Carotenoids inaweza kuwa nyekundu, machungwa, au manjano na hupatikana katika aina nyingi za mboga, matunda, nafaka, na mafuta. Vyakula vyenye utajiri wa beta carotene ni pamoja na karoti, viazi vitamu, na boga ya msimu wa baridi.

Beta carotene pia inajulikana kama "provitamin." Hiyo ni kwa sababu inaweza kubadilishwa kuwa aina ya vitamini A. Aina za bandia za beta carotene pia zinauzwa kama virutubisho. Kuchukua virutubisho vilivyojaa beta carotene kunaweza kusababisha kinyesi cha machungwa. Pia, rangi ya chakula - kama ile inayotumiwa kutengeneza soda ya machungwa au chipsi zenye rangi ya machungwa - zinaweza kufanya hila sawa kwenye kinyesi chako.

Shida za kumengenya ambazo zinaweza kusababisha kinyesi cha machungwa

Shida za mmeng'enyo, zote ndogo na mbaya, zinaweza kusababisha mabadiliko kwenye rangi ya kinyesi. Rangi ya hudhurungi ya kinyesi cha kawaida husababishwa na jinsi bile inavyoingiliana na enzymes kwenye kinyesi chako. Bile ni kioevu tindikali kinachozalishwa na ini kusaidia kumeng'enya. Ikiwa kinyesi chako hakiingizi bile ya kutosha, inaweza kuwa na rangi ya kijivu au ngozi. Hii inaweza kutokea wakati una kesi ya kuhara ya muda mfupi au ikiwa una hali mbaya zaidi ya ini. Wakati mwingine watoto wamezuia mifereji ya bile, ambayo inasababisha kinyesi cha machungwa au kijivu.

Dawa ambazo zinaweza kusababisha kinyesi cha machungwa

Dawa zingine, kama vile rifampin ya antibiotic, inaweza kusababisha kinyesi cha rangi ya machungwa au rangi nyepesi.Dawa zilizo na hidroksidi ya aluminium - antacids, kwa mfano - zinaweza kutoa kinyesi cha machungwa au kijivu kwa watu wengine.

Je! Kuna njia za kutibu?

Ikiwa kinyesi cha machungwa ni matokeo ya lishe haswa iliyo na vyakula vya machungwa, fikiria kubadilisha karoti au viazi vitamu kwa chaguzi zingine zenye afya. Angalia ikiwa hiyo ina athari inayotaka. Kawaida, ziada ya beta carotene katika lishe ina athari ya muda tu kwa matumbo yako. Katika hali nyingi, hakuna matibabu muhimu.

Ikiwa dawa inabadilisha rangi ya kinyesi chako au kusababisha athari zingine mbaya, zungumza na daktari wako juu ya athari hizi. Dawa mbadala inaweza kuwa chaguo. Ikiwa hauna athari zingine wakati unachukua dawa ya kukinga, subiri hadi umalize na dawa hiyo ili kuona ikiwa kinyesi chako kinarudi kwa rangi ya kawaida, yenye afya.

Ni wakati gani ni mbaya?

Katika hali nyingi, kinyesi cha machungwa sio mbaya sana kudhibitisha ziara ya daktari. Rangi zingine za kawaida za kinyesi, hata hivyo, ni sababu za kuona daktari. Kinyesi cheusi, kwa mfano, inaweza kuonyesha kutokwa na damu kwenye njia ya juu ya utumbo. Kiti nyekundu kinaweza kumaanisha kuwa kuna damu kutoka kwa njia ya chini ya utumbo. Kiti cheupe wakati mwingine ni ishara ya ugonjwa wa ini.

Kupata kinyesi cha machungwa baada ya kuchukua dawa kama vile rifampin sio kawaida. Ikiwa ni athari pekee ya upande kutoka kwa dawa, basi subiri kuona daktari wako. Ikiwa pia unapata maumivu ya tumbo, damu kwenye mkojo wako au kinyesi, kizunguzungu, au malalamiko mengine mazito, mwambie daktari wako mara moja. Pia, ikiwa kinyesi chako ni rangi ya machungwa (au rangi yoyote isiyo ya kawaida) na unakabiliwa na kuhara kwa zaidi ya siku kadhaa, mwambie daktari wako. Kuhara kwa muda mrefu hukuweka katika hatari ya upungufu wa maji mwilini, na inaweza kuwa ishara ya shida kubwa zaidi ya kiafya.