Matibabu 5 ya Nyumbani kwa Gout

Content.

• 1. Chai ya farasi
• 2. Juisi ya machungwa na celery
• 3. Juisi ya tikiti maji na tango
• 4. Juisi ya karoti na maji ya nazi
• 5. Juisi ya Cherry na matunda ya shauku

Dawa zingine nzuri za nyumbani za gout ni chai za diureti kama vile makrill, na vile vile juisi za matunda zilizoboreshwa na mboga.

Viungo hivi husaidia figo kuchuja vizuri damu, kuondoa uchafu, kawaida kupambana na dalili za gout, ambao ni ugonjwa ambao husababisha maumivu mengi kwenye viungo.

Lakini ncha nzuri inayosaidia matibabu haya ya asili ni kuzuia vyakula vyenye protini kama nyama na dagaa, kwani hizi huongeza msongamano wa asidi ya uric katika damu. Hapa kuna jinsi ya kuandaa mapishi bora:

1. Chai ya farasi

Dawa nzuri ya nyumbani ya gout ni chai ya farasi kwa sababu ina mali ya anti-arthritic na anti-uchochezi na kwa kuongezea inaimarisha tishu zinazojumuisha kama vile mishipa, tendon na cartilage, na kuifanya iwe inafaa kwa gout na aina zingine za rheumatism.

Viungo

• Vijiko 2 vya farasi kavu
• Kikombe 1 cha maji

Hali ya maandalizi

Weka vijiko 2 vya farasi na funika na kikombe 1 cha maji ya moto. Basi wacha isimame kwa muda wa dakika 10 hadi 15, chuja na kisha unywe.

Uuzaji wa farasi haupaswi kutumiwa kwa zaidi ya wiki 6 mfululizo, na imekatazwa kwa wajawazito, wanawake wanaonyonyesha na watu wenye ugonjwa wa moyo au figo.

2. Juisi ya machungwa na celery

Juisi ya machungwa na celery ni diuretic, kuwa msaada mkubwa dhidi ya asidi ya uric iliyozidi katika damu.

Viungo

• juisi ya machungwa 2
• 1 bua ya celery

Hali ya maandalizi

Punguza machungwa na changanya juisi hii na bua ya celery kisha uichukue. Unapaswa kunywa juisi hii mara mbili kwa siku.

3. Juisi ya tikiti maji na tango

Chaguo jingine la juisi ya diureti dhidi ya gout ni juisi ya tikiti maji, na limao na tango, pia kwa sababu ya hatua ya diuretic.

Viungo:

• Vipande 3 vya tikiti maji
• 1 maji ya limao
• 1 tango iliyosafishwa

Hali ya maandalizi:

Piga viungo kwenye blender au changanya na chukua inayofuata. Ikiwa ni lazima, unaweza kuchuja na kuipendeza na asali, kitamu cha stevia au sukari ya kahawia.

4. Juisi ya karoti na maji ya nazi

Kichocheo hiki kingine cha juisi ya tango kinapendekezwa kwa sababu tango linaburudisha, kuongeza madini na kuongeza alkali, ambayo pamoja na viungo vingine, kama karoti, husaidia kupunguza maumivu ya viungo na uchochezi unaosababishwa na gout.

Viungo

• Uc tango ya kati
• Karoti ya kati
• 1 machungwa
• Glasi 1 ya maji ya nazi

Hali ya maandalizi

Pitisha tango na karoti iliyosafishwa kupitia sentrifuge na kisha changanya na maji ya nazi na maji ya machungwa, na chukua mara 3 kwa siku.

5. Juisi ya Cherry na matunda ya shauku

Juisi ya Cherry na tunda la shauku ni dawa nzuri nyumbani kwa gout, kwani cherry ni tunda ambalo lina rangi, inayoitwa anthocyanin, ambayo, pamoja na kuipatia rangi nyekundu, ina mali ya antioxidant na ya kupambana na uchochezi ambayo hupunguza uvimbe. husababishwa na gout kwenye viungo, kupunguza maumivu na kuwezesha harakati. Tazama faida zote za cherry.

Kwa kuongezea, tunda la shauku lina vitamini C, dutu iliyo na mali ambayo inazuia ukuzaji wa shida za pamoja, na kufanya juisi hii kuwa chaguo bora kuzuia mashambulio mapya ya gout.

Viungo:

• 100 g ya cherry iliyopigwa
• 1/2 zabibu
• ½ shauku ya matunda ya shauku
• 300 ml ya maji na barafu

Hali ya maandalizi:

Ongeza viungo vyote kwenye blender na uchanganye vizuri mpaka mchanganyiko unaofanana upatikane. Kisha ongeza barafu na utamue juisi na Stevia kidogo ikiwa ni lazima.

Kwa faida hizi, kunywa angalau glasi 2 za juisi kila siku ili kupata maboresho unayotaka au kula gramu 25 za cherries baada ya chakula chako kikuu.

Hapa kuna jinsi ya kula kutibu gout: