Dawa 6 za nyumbani za homa ya mapafu

Content.

• Ili kupunguza homa
• 1. Pilipili ya chai hukandamizwa
• 2. Chai nyeupe ya Willow
• Ili kupunguza kikohozi
• 3. Chai ya Thyme
• 4. Juisi ya mananasi
• Kupunguza maumivu ya misuli
• 5. Chai ya tangawizi
• 6. Chai ya Echinacea

Dawa za nyumbani ni chaguzi nzuri za asili za kuimarisha mfumo wa kinga na kusaidia kutibu homa ya mapafu, haswa kwa sababu zinaweza kupunguza dalili kadhaa kama kikohozi, homa au maumivu ya misuli, kuboresha faraja na kuwezesha mchakato wa kupona.

Walakini, tiba hizi sio mbadala wa matibabu, haswa katika kesi ya homa ya mapafu, kwani tathmini ya daktari ni muhimu kuelewa ikiwa tiba maalum zaidi, kama vile antivirals au antibiotics, zinahitajika. Wakati wowote inapowezekana, tiba za nyumbani zinapaswa kutumiwa chini ya mwongozo wa daktari anayetibu. Angalia maelezo zaidi juu ya matibabu ya nimonia.

Dawa zingine za nyumbani ambazo zinaweza kutumiwa kupunguza dalili ni:

Ili kupunguza homa

Chaguzi kadhaa za kujifanya na asili ambazo zina uthibitisho wa kisayansi kupunguza homa ni:

1. Pilipili ya chai hukandamizwa

Hii ni chaguo rahisi sana, lakini nzuri sana kutibu homa na kuleta afueni haraka, kwani hukuruhusu kupunguza joto la mwili wako kwa dakika chache. Ili kufanya hivyo, unapaswa kuzamisha mikunjo 2, au kitambaa safi, kwenye chombo kilicho na chai ya peremende ya joto na kisha ubonyeze maji ya ziada. Mwishowe, mikunjo, au kitambaa, lazima kitumiwe kwenye paji la uso na mchakato huu unaweza kurudiwa mara kadhaa kwa siku, kwa watoto na watu wazima.

Mbali na joto la maji kusaidia kupoza joto la mwili, peppermint pia ina vitu, kama vile menthol, ambavyo husaidia kupoza ngozi. Kwa kweli, chai haipaswi kuwa moto, lakini pia haipaswi kuwa baridi, kwani inaweza kusababisha mshtuko wa joto na kumfanya mtu apate baridi, na kuongeza usumbufu.

2. Chai nyeupe ya Willow

Willow nyeupe ni mmea wa dawa na nguvu kali ya kupambana na uchochezi na analgesic ambayo husaidia kupambana na maumivu ya kichwa na kupunguza homa, kwani ina muundo wa dutu inayofanana sana na kanuni inayotumika ya aspirini, salicin.

Kwa hivyo, chai hii ni bora kutumiwa wakati wa matibabu ya nimonia, kwani huondoa dalili kadhaa, kama vile maumivu ya kichwa, homa na maumivu ya misuli.

Viungo

• Kijiko 1 cha gome nyeupe ya Willow;
• Kikombe 1 cha maji ya moto.

Hali ya maandalizi

Weka gome la Willow kwenye kikombe na liiruhusu isimame kwa dakika 5 hadi 10. Kisha shida na uiruhusu iwe joto. Kunywa mara 2 hadi 3 kwa siku.

Kwa kweli, chai hii inapaswa kutumiwa tu na watu wazima na imekatazwa katika hali sawa na aspirini, ambayo ni wanawake wajawazito na watu walio katika hatari kubwa ya kutokwa na damu. Angalia ubadilishaji wa aspirini.

Ili kupunguza kikohozi

Kwa misaada ya kikohozi, chaguzi zingine bora zaidi za nyumbani ni pamoja na:

3. Chai ya Thyme

Thyme ni mmea wa dawa ambao hutumiwa sana kwa matibabu ya kikohozi, kuidhinishwa na Wakala wa Dawa za Uropa (EMA) kama kiungo asili kwa utayarishaji wa dawa za kikohozi ^[1].

Kulingana na utafiti uliofanywa mnamo 2006 ^[2], athari hii inaonekana inahusiana na muundo wa flavonoids ya mmea, ambayo husaidia kupumzika misuli ya koo inayohusika na kikohozi, pamoja na kupunguza uchochezi kwenye njia za hewa.

Viungo

• Vijiko 2 vya majani ya thyme yaliyoangamizwa;
• Kikombe 1 cha maji ya moto.

Hali ya maandalizi

Weka majani ya thyme kwenye kikombe cha maji ya moto na wacha isimame kwa dakika 10. Kisha shida na uiruhusu iwe joto. Kunywa mara 2 hadi 3 kwa siku.

Chai ya Thyme ni salama kwa watu wazima na watoto zaidi ya miaka 2, lakini kwa upande wa wanawake wajawazito inapaswa kutumiwa tu na mwongozo wa daktari wa uzazi. Kwa kuongezea, watu wengine wanaweza kuwa na mzio wa mmea huu, na matumizi yake yanapaswa kusimamishwa ikiwa dalili zozote zinazohusiana na athari ya mzio zinatokea.

4. Juisi ya mananasi

Kwa sababu ya muundo wake katika bromelain, juisi ya mananasi inaonekana kuwa chaguo nzuri ya asili kupunguza kikohozi, kwani dutu hii inaonekana kuwa na uwezo wa kuzuia kikohozi.

Kwa kuongezea, kwa sababu ina vitamini C, juisi ya mananasi pia huimarisha mfumo wa kinga na hupunguza uchochezi wa mfumo wa kupumua, kuwa njia nzuri ya kutumia wakati wa matibabu ya nimonia.

Viungo

• Kipande 1 cha mananasi ambayo hayajachorwa;
• ½ glasi ya maji.

Hali ya maandalizi

Piga viungo kwenye blender na unywe mara 2 hadi 3 kwa siku au wakati wowote kuna mashambulio makali zaidi ya kukohoa.

Kwa sababu ni juisi ya asili kabisa, dawa hii ya nyumbani inaweza kutumika kwa watu wazima na watoto, na pia wajawazito. Angalia chaguzi zaidi kwa mapishi ya mananasi ya kikohozi.

Kupunguza maumivu ya misuli

Dawa bora za nyumbani za kupunguza maumivu ya misuli na hisia za ugonjwa wa kawaida ni zile zilizo na hatua ya kutuliza maumivu kama vile:

5. Chai ya tangawizi

Tangawizi ni mzizi ambao una sehemu, kama vile gingerol au shogaol, na nguvu ya analgesic na anti-uchochezi hatua ambayo husaidia kupunguza sana aina yoyote ya maumivu, haswa maumivu ya misuli na hali ya jumla ya hali kama homa, baridi au nimonia, kwa mfano.

Kwa kuongezea, misombo ya phenolic katika tangawizi pia ina hatua kali ya antioxidant, kusaidia kuimarisha mfumo wa kinga.

Viungo

• 1 cm ya mizizi ya tangawizi mpya;
• Kikombe 1 cha maji ya moto.

Hali ya maandalizi

Ongeza viungo na wacha kusimama kwa dakika 5 hadi 10. Kisha shida, ruhusu joto na kunywa mara 2 hadi 3 kwa siku.

Tangawizi ni mzizi salama wa kutumiwa kwa watu wazima na watoto zaidi ya miaka 2. Kwa kuongezea, ni salama pia katika ujauzito, lakini kwa hili, kipimo cha tangawizi kinapaswa kuwa gramu 1 tu kwa siku, na chai inapaswa kunywa tu kwa siku 4.

6. Chai ya Echinacea

Echinacea ni mmea unaojulikana sana kwa kusaidia kuimarisha mfumo wa kinga, hata hivyo, pia ni mzuri kabisa katika kupunguza uvimbe mwilini, kuwa na athari ya analgesic kwa maumivu ya misuli na malaise ya jumla.

Viungo

• Kijiko 1 cha maua kavu ya echinacea;
• Kikombe 1 cha maji ya moto.

Hali ya maandalizi

Weka majani ya echinacea kwenye kikombe na maji ya moto na wacha isimame kwa dakika 5 hadi 10. Mwishowe, chuja, ruhusu joto na kunywa mara 2 hadi 3 kwa siku.

Echinacea ni mmea salama sana ambao unaweza kutumiwa na watu wazima, watoto zaidi ya miaka 2 na hata mjamzito, maadamu kuna usimamizi wa daktari wa uzazi.