Mwandishi: Christy White
Tarehe Ya Uumbaji: 10 Mei 2021
Sasisha Tarehe: 1 Julai 2024
Anonim
Ukiona dalili hizi 13 katika mwili wako nenda kapime UKIMWI.
Video.: Ukiona dalili hizi 13 katika mwili wako nenda kapime UKIMWI.

Content.

Kupasuka kwa kisigino kunaweza kuzuiwa na maji ya kila siku na lishe ya miguu na kwa exfoliation ambayo inaweza kufanywa mara moja au mbili kwa wiki.

Ibada hii inaweza kufanywa kwa kutumia tiba za nyumbani ambazo zinaweza kutayarishwa nyumbani kwa kutumia bidhaa kama mafuta muhimu, asali, mafuta ya mizeituni, chumvi la bahari au bicarbonate ya sodiamu, kwa mfano.

1. Lemon cream na patchouli

Mafuta muhimu ya limao hupunguza mahindi, wakati mafuta muhimu ya patchouli hutibu ngozi iliyopasuka na siagi ya kakao ni nzuri kwa kulainisha na kulisha ngozi yako.

Viungo

  • 60 g ya siagi ya kakao;
  • Matone 10 ya mafuta muhimu ya limao;
  • Matone 5 ya mafuta muhimu ya patchouli.

Hali ya maandalizi

Weka siagi ya kakao kwenye sufuria, chemsha hadi ikayeyuka kisha ondoa sufuria kutoka kwa moto na ongeza mafuta, ukichochea. Kisha, mimina mchanganyiko huo kwenye jar na uiruhusu upoe na upake miguu yako na cream kabla ya kwenda kulala. Ili kuzuia kuchafua shuka, unaweza kuvaa soksi za pamba kabla ya kwenda kulala.


2. Kutoa nje kwa miguu iliyopasuka

Mchanganyiko huu ni mafuta ya kuchimba yaliyotengenezwa na mchele, asali na siki, ambayo husaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa pamoja na kulainisha ngozi. Walakini, exfoliation inapaswa kutumika tu mara 2 kwa wiki, ili usidhuru ngozi kupita kiasi. Kusafisha hii ya nyumbani ni kamili kutumia baada ya kuoga na kuchukua nafasi ya faili za miguu, kwa mfano.

Viungo

  • 1 mchele mbichi uliopigwa kwenye blender;
  • Kijiko 1 cha asali;
  • Vijiko 2 vya siki ya apple cider;
  • Kijiko 1 cha mafuta.

Hali ya maandalizi

Changanya viungo vyote mpaka upate nene na kisha chaga miguu yako katika maji ya joto kwa muda wa dakika 20 na upe massage laini na kuweka hii. Unaweza kuondoka kuweka miguu yako na uondoe ziada au safisha miguu yako na upake bomba la maji linalotengenezwa hapo juu, kwa mfano.


3. Kusaga mahindi na peremende

Unga wa mahindi na chumvi ya bahari huondoa ngozi ngumu, mafuta ya peppermint yanatia nguvu na mafuta ya mlozi yana mali ya kulainisha na yenye lishe.

Viungo

  • 45 g ya unga mwembamba wa mahindi;
  • Kijiko 1 cha chumvi bahari;
  • Kijiko 1 cha mafuta ya almond;
  • Matone 3 ya mafuta muhimu ya peppermint.

Hali ya maandalizi

Changanya kila kitu kwenye bakuli na ongeza maji ya joto ili kuunda kuweka sawa. kaa na usafishe miguu yako, ukisisitiza juu ya mkoa mbaya zaidi. Kisha safisha miguu yako na maji ya joto, na sabuni.

4. Bandika na soda ya kuoka


Hii ni suluhisho bora nyumbani ili kuhakikisha kunyoosha mguu kwa mguu, kuondoa ngozi kavu zaidi na kuondoa nyufa ambazo zinaweza kuonekana kisigino mara moja na kwa wote.

Kwa kuongezea, uwepo wa bicarbonate ya sodiamu pia huzuia kuonekana kwa maambukizo na mycoses kwenye mguu, ambayo inaweza kutokea kwa sababu ya nyufa ambazo zinawezesha mkusanyiko wa aina anuwai za vijidudu.

Viungo

  • Vijiko 3 vya mafuta ya nguruwe au kondoo;
  • Vijiko 3 vya moisturizer;
  • Kijiko 1 cha soda ya kuoka.

Hali ya maandalizi

Ili kuandaa kuweka hii, ongeza tu viungo kwenye jarida la glasi na uchanganye vizuri hadi upate kuweka sawa. Mchanganyiko huu unaweza kuhifadhiwa kwenye jarida la glasi kwa karibu mwezi 1, maadamu huwekwa mahali pazuri na bila jua moja kwa moja. Kutumia, weka tu mchanganyiko huu kwa miguu yako baada ya kuoga, kwa mfano, badala ya cream ya kulainisha.

Mafuta ya nguruwe yanaweza kupatikana kwa urahisi katika duka la kuuza nyama, hata hivyo, inaweza kubadilishwa na aina fulani ya mafuta ya kulainisha, kama mafuta ya almond tamu au glycerini, kwa mfano.

Tazama kichocheo hatua kwa hatua katika video ifuatayo:

Tazama pia jinsi ya kufanya ibada nzuri ya kulainisha miguu yako.

Tunashauri

Utafiti Unasema Mafunzo ya Muda na Lishe Inaweza Kusaidia Kutatua Janga la Unene

Utafiti Unasema Mafunzo ya Muda na Lishe Inaweza Kusaidia Kutatua Janga la Unene

Linapokuja uala la kubadili ha hali ya unene kupita kia i, wataalam wana njia anuwai za jin i ya kufanya vizuri. Wengine wanaamini ni kubore ha li he ya hule, wengine kuongeza elimu, na wengine wana e...
Mchezaji wa Soka wa Merika Christen Press Anapata Ukweli Juu Ya Kuwa Na "Mwili Kamili" Katika Suala La Mwili wa ESPN

Mchezaji wa Soka wa Merika Christen Press Anapata Ukweli Juu Ya Kuwa Na "Mwili Kamili" Katika Suala La Mwili wa ESPN

Wengi wetu tuna wakati mgumu wa kuto ha kuvalia uti ya kuogelea wakati wa kiangazi au kwenda a ilimia 100 uchi na mtu mpya chumbani - lakini wanariadha wa E PN Toleo la Mwili wa Magazeti wanaendelea k...