Chai za koo

Content.

• 1. Chai ya mananasi na asali
• 2. Chai ya Salvia na chumvi
• 3. Chai ya mmea na propolis
• 4. Chai ya mikaratusi
• 5. Chai ya tangawizi na asali
• Vidokezo vingine vya kupambana na koo

Chai nzuri ya kutuliza koo na koo ni chai ya mananasi, ambayo ina vitamini C nyingi na inasaidia kuimarisha kinga na inaweza kuliwa hadi mara 3 kwa siku. Chai ya mmea na chai ya tangawizi na asali pia ni chaguzi za chai ambazo zinaweza kuchukuliwa ili kuboresha dalili za koo.

Mbali na kunywa chai, wakati wa koo inakera, na hisia kwamba inakuna ni muhimu kuweka koo kila wakati ikiwa na maji mengi na kwa hivyo unapaswa kunywa maji kidogo siku nzima, kwani hii pia husaidia katika kupona kwa mwili na husaidia kupambana na usumbufu huu na hupunguza kikohozi kavu na kinachokasirisha. Angalia jinsi ya kuandaa chai ya mimea kwa koo.

1. Chai ya mananasi na asali

Mananasi ni tunda lenye vitamini C ambayo huimarisha kinga ya mwili, kupambana na magonjwa kadhaa, haswa magonjwa ya virusi, kuwa nzuri kwa kutibu koo ambalo husababishwa na homa, homa au kwa kulazimisha sauti yako katika uwasilishaji, onyesha au darasa, kwa mfano.

Viungo

• Vipande 2 vya mananasi (na ngozi);
• ½ lita moja ya maji;
• Asali kwa ladha.

Hali ya maandalizi

Weka 500 ml ya maji kwenye sufuria na ongeza vipande 2 vya mananasi (na ganda) kuruhusu kuchemsha kwa dakika 5. Kisha, toa chai kwenye moto, funika sufuria, iache iwe joto na shida. Chai hii ya mananasi inapaswa kunywa mara kadhaa kwa siku, ikiwa bado na joto na tamu na asali kidogo, ili kuifanya chai iwe mnato zaidi na kusaidia kulainisha koo.

2. Chai ya Salvia na chumvi

Dawa nyingine bora ya nyumbani ya koo ni kuponda na chai ya joto ya sage na chumvi bahari.

Koo hupungua haraka kwani sage ina mali ya kutuliza nafsi ambayo kwa muda huondoa maumivu na chumvi ya bahari ina mali ya antiseptic ambayo husaidia kupona kwa tishu zilizowaka.

Viungo

• Vijiko 2 vya sage kavu;
• ½ kijiko cha chumvi bahari;
• 250 ml ya maji.

Hali ya maandalizi

Mimina tu maji ya moto juu ya sage na funika chombo, ukiacha mchanganyiko huo upenyeze kwa dakika 10. Baada ya muda uliowekwa, chai inapaswa kuchujwa na chumvi ya bahari inapaswa kuongezwa. Mtu aliye na koo lazima apepete na suluhisho la joto angalau mara mbili kwa siku.

3. Chai ya mmea na propolis

Mmea una dawa ya kuzuia viuadudu na ya kupambana na uchochezi na ni muhimu kusaidia kupambana na ishara na dalili za uchochezi kwenye koo na ikichukuliwa joto athari zake ni bora zaidi kwa sababu hutuliza kuwasha kwa koo.

Viungo:

• 30 g ya majani ya mmea;
• Lita 1 ya maji;
• Matone 10 ya propolis.

Hali ya maandalizi:

Ili kuandaa chai, chemsha maji, ongeza majani ya mmea na wacha isimame kwa dakika 10. Tarajia joto, shida na ongeza matone 10 ya propolis, basi ni muhimu kuguna mara 3 hadi 5 kwa siku. Gundua faida zingine za chai ya mmea.

4. Chai ya mikaratusi

Eucalyptus ni antiseptic asili na husaidia mwili kupambana na vijidudu ambavyo vinaweza kusababisha koo.

Viungo:

• Majani 10 ya mikaratusi;
• Lita 1 ya maji.

Hali ya maandalizi:

Chemsha maji kisha ongeza majani ya mikaratusi. Ruhusu kupoa kidogo na kuvuta pumzi mvuke inayotoka kwenye chai hii angalau mara 2 kwa siku kwa dakika 15.

5. Chai ya tangawizi na asali

Tangawizi ni mmea wa dawa na dawa za kuzuia-uchochezi na analgesic, kwa hivyo hutumiwa sana kupunguza koo. Vivyo hivyo, asali ni bidhaa ya kupambana na uchochezi ambayo husaidia kupambana na vijidudu ambavyo vinaweza kusababisha kuvimba kwenye koo.

Viungo

• 1cm ya tangawizi;
• Kikombe 1 cha maji;
• Kijiko 1 cha asali.

Hali ya maandalizi

Weka tangawizi kwenye sufuria na maji na chemsha kwa dakika 3. Baada ya kuchemsha, funika sufuria na acha chai iwe baridi. Baada ya joto, chuja maji, tamu na asali na unywe mara 3 hadi 4 kwa siku. Hapa kuna jinsi ya kuandaa mapishi mengine ya chai ya tangawizi.

Vidokezo vingine vya kupambana na koo

Chaguo jingine la kuboresha koo ni kula mraba wa chokoleti nusu-giza wakati huo huo na jani 1 la mnanaa, kwani mchanganyiko huu husaidia kulainisha koo, kuondoa usumbufu.

Chokoleti lazima iwe na kakao zaidi ya 70% kwa sababu ina flavonoids zaidi ambayo inachangia kupambana na koo. Unaweza pia kuandaa laini ya matunda kwa kupiga mraba 1 ya chokoleti hiyo hiyo 70%, na kikombe cha 1/4 cha maziwa na ndizi 1, kwa sababu vitamini hii hupunguza koo.

Tazama video ifuatayo kwa mikakati zaidi ya asili ya wakati una koo.