Matibabu 5 ya Rheumatoid Arthritis Maumivu ya Mgongo

Content.

• Maumivu ya mgongo: papo hapo dhidi ya sugu
• 1. Matibabu moto na baridi ya kupunguza dalili
• 2. Dawa
• Vidonge vya maumivu
• Dawa za kuzuia uchochezi zisizo za steroidal
• Dawa-kurekebisha dawa za antirheumatic
• Sindano za mgongo
• 3. Upasuaji wa mgongo kwa maumivu ya muda mrefu
• 4. Tiba ya msaada wa maumivu ya mgongo
• 5. Kujitunza kupitia mazoezi mepesi
• Kuchukua

Rheumatoid arthritis na maumivu ya mgongo

Rheumatoid arthritis (RA) kawaida huathiri viungo vya pembeni kama vile vilivyo mikononi mwako, mikono, miguu, viwiko, kifundo cha mguu, na makalio. Watu walio na shida hii ya kinga mara nyingi pia hupata maumivu ya mgongo.

Ikiwa una RA, maumivu ya mgongo yanaweza kusababisha mfumo wa kinga ya mwili wako kushambulia utando wa synovial wa viungo vidogo vya mgongo wako. Katika hali za juu, hii inaweza hata kusababisha ukandamizaji wa uti wa mgongo na mizizi ya neva. Wakati hii itatokea, unaweza kupata maumivu ya wastani na makali.

Endelea kusoma ili ujifunze juu ya matibabu ya muda mfupi kwa maumivu ya mgongo na hatua za usimamizi wa maumivu ya muda mrefu.

Maumivu ya mgongo: papo hapo dhidi ya sugu

Kabla ya kuangalia matibabu ya maumivu yako ya mgongo, utahitaji kujua ikiwa una maumivu makali ya mgongo au sugu.

Maumivu makali ya kawaida kawaida ni matokeo ya kukaza mgongo wako. Inaweza kutibiwa na dawa na kawaida itakuwa bora kwa muda. Zoezi haipendekezi.

Maumivu ya muda mrefu ni tofauti. Ni shida ya muda mrefu inayosababishwa na hali kama RA. Inaweza kutibiwa kwa njia kadhaa, na mazoezi yanaweza kuwa ya faida.

1. Matibabu moto na baridi ya kupunguza dalili

Pakiti za moto na baridi haziwezi kutibu sababu za msingi za maumivu ya mgongo, lakini zinaweza kusaidia kupunguza maumivu na ugumu unaohisi wakati wa kupasuka.

Tumia pakiti ya joto kusaidia kuboresha mtiririko wa damu na kupunguza spasms ya misuli. Inaweza pia kusaidia kufanya maumivu yako kudhibitiwa zaidi.

Tumia pakiti baridi kusaidia kupunguza uvimbe wa RA. Inapaswa kutumiwa haswa kwa kupasuka au maumivu ya papo hapo.

Pakiti baridi zinaweza kuhisi wasiwasi mwanzoni, lakini zinaweza kupunguza uvimbe na kusaidia maumivu. Pakiti baridi inapaswa kutumika tu kwa dakika 20 kwa wakati, mara 3 hadi 4 kwa siku.

2. Dawa

Dawa inaweza kuwa njia bora ya kudhibiti maumivu sugu ya mgongo. Aina ya dawa unayohitaji inategemea jinsi maumivu yako ni makali na ni mara ngapi unapata.

Dawa anuwai zinaweza kupunguza maumivu na hata kupunguza kasi ya maendeleo ya RA.

Vidonge vya maumivu

Kusimamia maumivu yako ni sehemu muhimu ya kujifunza kuishi na shida sugu ya mgongo. Analgesics, au dawa za kupunguza maumivu, ni njia moja wapo ya kupunguza maumivu ya mgongo. Dawa za kaunta kama vile aspirini inaweza kuwa ya kutosha kudhibiti maumivu laini.

Daktari wako anaweza kuagiza dawa zenye nguvu kwa kupunguza maumivu, ikiwa unahitaji. Walakini, dawa za narcotic kama oxycodone (Roxycodone, Oxaydo) inapaswa kutumiwa kwa uangalifu kwa magonjwa sugu kuzuia hatari ya utegemezi. Kuna dawa zingine ambazo zinaweza kutibu maumivu yako yote pamoja na uchochezi wa msingi.

Dawa za kuzuia uchochezi zisizo za steroidal

Dawa za kuzuia uchochezi zisizo za steroidal (NSAIDs) zinaweza kutuliza maumivu na uchochezi. Matibabu ya kuzuia uchochezi husaidia kwa sababu hupunguza uvimbe. Hii hupunguza shinikizo mgongoni mwako na husaidia kufanya harakati iwe rahisi.

Ibuprofen (Advil, Motrin IB) na naproxen (EC-Naprosyn) ni NSAID mbili ambazo huamriwa mara nyingi. NSAID zinaweza kusababisha athari mbaya, kama kutokwa na damu tumboni. Daktari wako ataweza kukusaidia kuamua ikiwa NSAID ni sawa kwako kulingana na historia yako ya matibabu.

Dawa-kurekebisha dawa za antirheumatic

Dawa za kurekebisha ugonjwa wa antheheumatic (DMARDs) zinaamriwa kusaidia kupunguza maumivu na kupunguza kasi ya maendeleo ya RA. Wanaweza kusaidia kuacha maumivu ya baadaye. DMARD iliyoagizwa kawaida ni methotrexate.

DMARD hufanya kazi kwa kuzuia kemikali ambazo hutolewa wakati kingamwili zinashambulia tishu za pamoja. Hii inazuia uharibifu zaidi kwa mifupa yako na cartilage.

DMARD zinaweza kusababisha athari nyingi, kama vile:

• kichefuchefu
• vipele vya ngozi
• uchovu
• uharibifu wa ini
• hesabu isiyo ya kawaida ya seli nyeupe ya damu, na kusababisha kuambukizwa

Daktari wako anaweza kukusaidia kudhibiti athari hizi ikiwa zinatokea.

Sindano za mgongo

Sindano ya mgongo inaweza kuwa njia ya haraka ya kupunguza maumivu sugu ya mgongo. Kawaida inamaanisha kuingiza corticosteroid au anesthetic katika mkoa wa neva ambao unaathiriwa na uchochezi wa RA.

Athari za sindano ya mgongo zinaweza kudumu kwa wiki au hata miezi. Corticosteroids inaweza kusababisha shida zingine za kiafya kama kupata uzito na ugonjwa wa mifupa. Kwa sababu hii, daktari wako anaweza kukupendekeza usubiri miezi kadhaa kwa sindano inayofuata.

3. Upasuaji wa mgongo kwa maumivu ya muda mrefu

Upasuaji kawaida ni suluhisho la mwisho la matibabu ya maumivu ya mgongo. Bado, inaweza kuwa na ufanisi sana katika kusaidia kupunguza maumivu sugu ya mgongo.

Kwa mfano, daktari wako anaweza kupendekeza utaratibu wa "fusion": Hii inajumuisha kukata kiungo kilicho na ugonjwa na kuunganisha vertebrae pamoja, kupunguza uhamaji. Katika hali nyingine, hii itapunguza maumivu katika eneo hilo.

Kutangaza na kutuliza mgongo wako kupunguza shinikizo kwenye mishipa ya mgongo wako ni njia nyingine. Hii inaweza kupunguza maumivu na hata kuboresha uhamaji.

4. Tiba ya msaada wa maumivu ya mgongo

Matibabu anuwai yanaweza kusaidia kuunga mkono matibabu yako ya maumivu ya mgongo. Kwa mfano, tiba ya mwili inaweza kuboresha kubadilika kwako na nguvu ya misuli.

Tiba ya kazini pia inaweza kuwa muhimu. Aina hii ya tiba hukufundisha mikakati ya ulinzi wa pamoja. Mfano inaweza kuwa jinsi ya kuchukua na kubeba vitu bila kusababisha maumivu ya mgongo.

Tiba ya tiba ya tiba haipendekezi kwa watu walio na RA ambao wanapata maumivu ya mgongo.

5. Kujitunza kupitia mazoezi mepesi

Zoezi linalofaa linaweza kusaidia kuondoa shinikizo nyuma yako na kuweka viungo vyema ikiwa unapata maumivu sugu ya mgongo kwa sababu ya RA. Mazoezi pia husaidia kudumisha afya ya mwili kwa jumla.

Taasisi ya Kitaifa ya Arthritis na Magonjwa ya Musculoskeletal na Ngozi inapendekeza mazoezi kama kutembea na kunyoosha kusaidia kuzuia maumivu ya mgongo. Shughuli kama tai chi na mazoezi ya msingi wa maji kama kuogelea au aerobics ya maji pia inaweza kusaidia.

Daima wasiliana na daktari kabla ya kuanza mpango wowote wa mazoezi ya mwili kwa maumivu yako ya mgongo.

Kuchukua

Ikiwa una RA na unafikiria una maumivu ya muda mrefu ya mgongo, tafuta ushauri wa daktari wako. Wataweza kukusaidia kupata matibabu sahihi kwa hali yako, ikiwa hiyo inamaanisha suluhisho la muda mfupi kama vifurushi vya barafu na dawa au mikakati ya kudhibiti maumivu ya muda mrefu kama tiba ya mwili au mpango unaofaa wa mazoezi.