Ni nini Husababisha Mashavu ya Rozi na Inasimamiwaje?

Content.

• Inaweza kuwa nini?
• 1. Rosacea
• Unaweza kufanya nini
• 2. Chunusi
• Unaweza kufanya nini
• 3. Moto mkali
• Unaweza kufanya nini
• 4. Mmenyuko kwa chakula
• Unaweza kufanya nini
• 5. Reaction kwa pombe
• Unaweza kufanya nini
• 6. Reaction kwa dawa
• Unaweza kufanya nini
• Vidokezo vya kusimamia mashavu matamu
• Vidokezo
  
• Wakati wa kuona mtoa huduma wako wa afya

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Je! Hii ni sababu ya wasiwasi?

Mashavu matamu yameonekana kama ishara ya afya njema na nguvu. Miaka iliyopita, mwanga mzuri ulikuwa tabia ya mwili inayotamaniwa sana. Katika Jane Eyre, mhusika wa kichwa alilalamika, "Wakati mwingine ninajuta kwamba sikuwa mzuri; Wakati mwingine nilitamani kuwa na mashavu matamu, pua iliyonyooka, na mdomo mdogo wa cherry. ”

Rozi Charlotte Brontë alikuwa akimaanisha ni matokeo ya mishipa ya damu kupanuka ili kuruhusu damu zaidi kutiririka usoni. Hii inaweza kutokea ukiwa nje kwenye baridi, kwani mwili wako unajaribu kupasha ngozi yako joto. Kuchochea joto, baada ya kufanya mazoezi au kunywa kinywaji cha moto, kunaweza pia kusababisha kuvuta. Hofu au aibu, katika hali hiyo inaitwa blushing, inaweza pia kugeuza mashavu yako kuwa mekundu. Watu wengine hua macho au kufura kwa urahisi zaidi kuliko wengine.

Ingawa rangi nyekundu sio lazima ishara kwamba una afya, kwa ujumla sio kitu cha kuwa na wasiwasi, ama. Hiyo ilisema, wakati mwingine mashavu mekundu unaweza kuwa ishara ya onyo la hali ya kimsingi ya matibabu.

Endelea kusoma ili ujifunze zaidi juu ya kwanini mashavu yako ni mazuri, dalili zingine za kutazama, na wakati wa kuona daktari wako.

Inaweza kuwa nini?

1. Rosacea

Rosacea inaathiri zaidi ya Wamarekani milioni 16. Wengi wao hawatambui kuwa wana hali hii ya ngozi kwa sababu dalili zake zinaonekana kama kuwa na blush au kufura.

Katika rosasia, mishipa ya damu katika uso wako inapanua, ikiruhusu damu zaidi itiririke kwenye mashavu yako.

Mbali na uwekundu, unaweza pia kuwa na:

• mishipa ya damu inayoonekana
• nyekundu, matuta yaliyojaa usaha ambayo yanaonekana kama chunusi
• ngozi ya joto
• kuvimba, kope nyekundu
• pua kubwa

Unaweza kufanya nini

Unaweza kudhibiti uwekundu wa rosacea nyumbani kwa kufuata vidokezo hivi:

• Epuka vichocheo kama joto kali, pombe, au vyakula vyenye viungo.
• Kabla ya kwenda nje, tumia wigo mpana wa 30 SPF au kinga ya juu ya jua na vaa kofia yenye brimmed pana.
• Osha uso wako na dawa ya kusafisha kila siku, suuza maji ya uvuguvugu, na upole ngozi yako ipate kavu.

Ikiwa uwekundu unakusumbua, unaweza kufikiria kutumia msingi wenye rangi ya kijani kufuta uwekundu.

Gel ya Brimonidine (Mirvaso) na cream ya oksmetazolini (Rhofade) zote zimeidhinishwa kutibu rosasia. Wanafanya kazi kwa masaa 12, lakini itabidi utumie kila siku kupata matokeo ya kudumu.

Njia pekee ya kupata utaftaji wa kudumu zaidi ni matibabu ya laser. Walakini, tiba ya laser inaweza kuwa ghali, na bima yako haiwezi kulipia gharama.

2. Chunusi

Chunusi ndio shida ya kawaida ya ngozi. Karibu kila mtu anapaswa kushughulikia angalau chunusi mara kwa mara, haswa wakati wa miaka ya ujana.

Chunusi huanza na tundu zilizoziba. Ngozi iliyokufa, mafuta, na uchafu hukwama ndani ya fursa hizi ndogo kwenye ngozi yako. Detritus iliyonaswa hutoa nyumba nzuri ya bakteria, ambayo huzidisha haraka na hufanya pores kuvimba. Ikiwa una chunusi za kutosha, uwekundu unaweza kupanuka kwenye mashavu yako.

Kuna aina kadhaa za chunusi, kila moja ina sura tofauti:

• matuta madogo meusi (weusi)
• matuta meupe-nyeupe (vichwa vyeupe)
• matuta nyekundu (papuli)
• matuta nyekundu yenye madoa meupe juu (pustules au chunusi)
• uvimbe mkubwa chungu (vinundu)

Unaweza kufanya nini

Ili kutibu chunusi laini, unaweza kuanza kwa kujaribu tiba za nyumbani kama hizi:

• Osha uso wako kila siku na maji ya joto na sabuni laini. Usifute, utasumbua ngozi yako na kufanya chunusi kuwa mbaya zaidi.
• Epuka kutumia bidhaa za ngozi zinazokasirisha kama vile exfoliants, astringents, na toners.
• Usiguse uso wako, au kuchukua, pop, au itapunguza chunusi yako. Unaweza kuunda makovu.
• Osha nywele zako kila siku ikiwa una ngozi ya mafuta.
• Mfiduo wa jua unaweza kusababisha chunusi kuwa mbaya. Vaa mafuta ya kuzuia jua unapokwenda nje. Chagua chapa ya jua ambayo sio mafuta. Tafuta neno "noncomogenic" kwenye lebo.
• Jaribu dawa ya chunusi ya kaunta iliyo na viungo kama benzoyl peroksidi, alpha hydroxy asidi, au asidi salicylic.

Ikiwa matibabu haya hayafanyi kazi, angalia mtoa huduma wako wa afya. Dawa ya chunusi ya dawa hufanya kazi kwa kupunguza uzalishaji wa mafuta, kuua bakteria, au kuleta uvimbe kwenye ngozi yako. Dawa hizi ni pamoja na:

• dawa za mada kama vile retinoids, antibiotics, au asidi salicylic
• dawa za mdomo kama vile viuatilifu, uzazi wa mpango mdomo, dawa za antiandrojeni, na isotretinoin (Accutane)

Kwa chunusi kali au iliyoenea, watoa huduma za afya wanaweza kutoa taratibu hizi:

• laser na tiba nyepesi
• maganda ya kemikali
• mifereji ya maji na msukumo wa kuondoa cyst kubwa
• sindano za steroid

3. Moto mkali

Ukomo wa hedhi hutokea wakati mzunguko wa mwanamke unapoisha na uzalishaji wake wa estrojeni hupungua. Karibu asilimia 80 ya wanawake ambao wako katika kukoma kumaliza wanapata mwangaza mkali. Kuwaka moto ni hisia za ghafla za joto kali usoni na mwilini ambalo hudumu kwa dakika moja hadi tano. Wakati wa moto mkali, uso wako unaweza kufura nyekundu.

Madaktari hawajui ni nini hasa husababisha moto. Wanaamini kuwa kushuka kwa estrojeni kunaweza kuathiri hypothalamus, thermostat ya ndani ya mwili.

Hypothalamus yako inasoma vibaya joto la mwili wako kuwa ni la moto sana, na hutuma ishara ya kupanua mishipa ya damu na kutoa jasho kukupoza. Kuvuta ni kwa sababu ya mishipa ya damu iliyopanuliwa.

Dalili zingine za moto mkali ni pamoja na:

• hisia ya ghafla ya joto katika uso wako na mwili
• mapigo ya moyo haraka
• jasho
• baridi wakati moto unaisha

Unaweza kufanya nini

Njia moja ya kuzuia kuwaka moto ni kuzuia chochote unachojua kinawasababisha.

Vichocheo vya kawaida ni pamoja na:

• hali ya hewa ya moto
• bafu ya moto au mvua
• kuvuta sigara
• chakula cha manukato au moto
• pombe
• kafeini
• kuvuta sigara

Kula chakula cha mimea na kufanya mazoezi mara kwa mara pia kunaweza kutoa raha. Na wanawake wengine wanaona kuwa mbinu za kupunguza mkazo kama kupumua kwa kina, yoga, na massage hupunguza mwangaza wao wa moto.

Ikiwa moto wako hauruhusu, mwone daktari wako. Tiba ya homoni na estrojeni, au combo ya estrojeni-projesteroni, ni tiba bora. Dawamfadhaiko kama paroxetini (Brisdelle) na venlafaxine (Effexor XR) pia hutumiwa kutibu moto.

4. Mmenyuko kwa chakula

Kula sahani yenye manukato yaliyojaa pilipili kali inaweza kugeuza uso wako kuwa mwekundu. Vyakula vyenye viungo na siki hufanya kwenye mfumo wa neva, ambao unapanua mishipa yako ya damu na kuunda uwekundu.

Viungo ambavyo vina athari hii ni pamoja na:

• pilipili nyekundu
• viungo vingine
• vyakula vya moto (joto-joto)

Jasho ni athari nyingine ya mwili wa kula vyakula vyenye viungo.

Unaweza kufanya nini

Ikiwa chakula kinakufanya uweze kuvuta na dalili ikusumbue, epuka chakula hicho. Kupika na viungo ambavyo sio "moto", kama vile rosemary au vitunguu. Na acha milo yako ipoe kabla ya kula.

5. Reaction kwa pombe

Zaidi ya theluthi moja ya watu kutoka nchi za mashariki mwa Asia kama Japani, China, na Korea hukosa maji wanapokunywa pombe kidogo.

Wanaweza pia kupata dalili zifuatazo:

• kichefuchefu
• kutapika
• kupumua haraka
• mapigo ya moyo haraka
• shinikizo la chini la damu

Hali hii inaitwa kutovumilia pombe. Inasababishwa na upungufu wa urithi wa enzyme ya aldehyde dehydrogenase 2 (ALDH2). Enzimu hii inahitajika ili kuvunja pombe. Watu walio na upungufu wa ALDH2 pia wako katika hatari kubwa ya saratani ya umio.

Watu walio na aina fulani za saratani, pamoja na saratani ya tezi ya medullary na tumors za kansa, pia hupata nyekundu wanapokunywa pombe.

Unaweza kufanya nini

Ikiwa una upungufu wa ALDH2, utahitaji kujiepusha na pombe au kupunguza kiwango unachokunywa. Pia, muulize daktari wako juu ya kupimwa saratani ya umio.

6. Reaction kwa dawa

Dawa zingine husababisha kuvuta kama athari ya upande, pamoja na:

• nitriti ya amyl na nitriti ya butyl
• bromocriptine (Parlodel)
• dawa za cholinergic
• cyclosporine (Neoral)
• cyproterone acetate (Androcur)
• doxorubicini (Adriamycin)
• morphine na opiates zingine
• mdomo triamcinolone (Aristocort)
• rifampini (Rifadin)
• sildenafil citrate (Viagra)
• tamoxifen (Soltamox)
• niiniini (Vitamini B-3)
• glucocorticoids
• nitroglycerini (Nitrostat)
• prostaglandini
• Vizuizi vya kituo cha kalsiamu

Kusafisha kunaweza kuwa juu ya uso wako, shingo, na mwili wa juu. Katika hali nyingine, uwekundu unaweza kuwa kutokana na histamini. Histamine ni kemikali iliyotolewa kama athari ya mfumo wa kinga kwa dawa hiyo.

Dalili zingine zinaweza kujumuisha:

• upele wa ngozi
• kuwasha
• kupiga kelele
• mizinga
• kizunguzungu

Unaweza kufanya nini

Ikiwa kusafisha kunakusumbua, au pia una dalili zingine za athari ya dawa, angalia mtoa huduma wako wa afya. Unaweza kuhitaji kuepukana na dawa hiyo baadaye.

Wakati mwingine mtaalam wa mzio anaweza kukukatisha tamaa kwa dawa fulani kwa kukuonyesha hatua kwa hatua kiwango cha dawa.

Vidokezo vya kusimamia mashavu matamu

Ili kudhibiti uwekundu, fuata vidokezo hivi vya utunzaji wa ngozi:

Vidokezo

• Osha uso wako kila siku na mtakasaji mpole na paka kavu, usifute kamwe.
• Jaribu kinyago cha kutuliza ambacho kimetengenezwa kutibu rosacea.
• Kaa nje ya jua inapowezekana. Mfiduo wa jua unaweza kuzidisha ngozi nyekundu. Ikiwa lazima utoke nje, vaa kinga ya jua yenye wigo mpana na angalau 30 SPF.
• Epuka vyakula, vinywaji, au dawa ambazo husababisha dalili hii.
• Tumia msingi au mapambo yenye rangi ya kijani kufunika uwekundu.

Wakati wa kuona mtoa huduma wako wa afya

Hali nyingi za ngozi zinatibika nyumbani. Walakini, unapaswa kuona daktari wako ikiwa:

• ngozi yako haionekani baada ya wiki chache
• uwekundu unakusumbua
• una chunusi nyingi
• una dalili zingine, kama vile jasho au kichefuchefu

Unapaswa kutafuta matibabu ya haraka ikiwa una dalili za athari ya mzio. Hii ni pamoja na:

• mizinga
• kupiga kelele
• uvimbe wa kinywa chako
• kizunguzungu