Saw Palmetto na Chunusi

Content.

• Kuhusu saw palmetto
• Saw faida za palmetto
• Punguza ngozi ya mafuta kwa kupunguza viwango vya androgen
• Lishe ngozi na asidi muhimu ya mafuta
• Ufanisi wake haujulikani
• Jinsi ya kuitumia chunusi
• Aliona athari za palmetto
• Saw mwingiliano wa palmetto na dawa
• Kuchukua

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Matunda ya mti wa palmetto hufikiriwa kuathiri viwango vya androjeni mwilini mwako. Wanafanya kazi kwa kuzuia ubadilishaji wa testosterone kuwa dihydrotestosterone (DHT), fomu yake yenye nguvu zaidi.

Hii inaweza kufanya palmetto inayoweza kuwa muhimu kwa hali ambayo inaweza kuzidishwa na androgens, kama chunusi ya homoni.

Kuhusu saw palmetto

Saw palmetto ni mtende mdogo ambao hukua haswa huko Florida, na sehemu zingine za kusini mashariki mwa Merika. Aina ya jina lake ni Serenoa atuliza.

Saw palmetto imekuwa ikitumika, haswa Ulaya, kutibu ugonjwa wa mkojo unaosababishwa na benign prostatic hyperplasia (prostate iliyopanuliwa) kwa wanaume. Pia hutumiwa kutibu alopecia ya androgenic (upara wa muundo wa kiume).

Athari za kupambana na androjeni za palmetto pia zinaweza kuifanya kuwa matibabu bora kwa watu wengine ambao wana chunusi ya homoni.

Saw faida za palmetto

Punguza ngozi ya mafuta kwa kupunguza viwango vya androgen

Hali ya matibabu kama vile ugonjwa wa ovari ya polycystic (PCOS) inaweza kuongezea viwango vya androjeni, na kusababisha ngozi ya ngozi na mafuta. Kwa kuwa androgens huchochea utengenezaji wa sebum, usiri wa mafuta ambao hufanya ngozi kukabiliwa na chunusi, saw palmetto inaweza kusaidia kwa kuvunja mzunguko huu.

Mdogo mmoja kati ya watu 20 walio na ngozi ya mafuta na mchanganyiko wa uso waligundua kuwa dondoo ya mada iliyotengenezwa kwa msumeno, mbegu za ufuta, na mafuta ya argan ilisaidia kupunguza viwango vya sebum kwa washiriki wengi wa utafiti.

Inaweza pia kusaidia katika kupunguza chunusi inayosababishwa na kushuka kwa thamani ya homoni inayohusiana na hedhi na kumaliza.

Lishe ngozi na asidi muhimu ya mafuta

Saw palmetto ina asidi kadhaa muhimu ya mafuta, pamoja na:

• laurate
• mitende
• oleate
• linleate

Asidi muhimu ya mafuta inaweza kusaidia kuweka ngozi na kulisha ngozi. Pia husaidia kupunguza kuwasha kwa ngozi. Asidi muhimu ya mafuta katika saw palmetto inaweza kuifanya iwe na faida kwa aina kadhaa za ngozi, pamoja na mafuta, ngozi inayokabiliwa na chunusi.

Ufanisi wake haujulikani

Hakuna data ya kisayansi ambayo inathibitisha uwezo wa kuona palmetto kupunguza au kuondoa chunusi. Ushahidi wa hadithi juu yake umechanganywa, pia.

Watu wengine wanaripoti kuwa kuchukua virutubisho vya palmetto husaidia chunusi zao, na wengine huonyesha kwamba kuona palmetto hakusaidii au inafanya hali yao kuwa mbaya.

Jinsi ya kuitumia chunusi

Kuna njia kadhaa za kutumia saw palmetto kwa chunusi:

• Kula matunda ya mitende.
• Chukua virutubisho vya lishe, ambavyo huja katika kidonge, tincture, au fomu ya unga.
• Changanya mafuta muhimu ya palmetto na mafuta ya kubeba na weka kwenye ngozi.
• Ununuzi wa mafuta, mafuta, au toner zilizo na saw palmetto kama kiungo.

Hakuna mapendekezo maalum ya kipimo cha saw palmetto. Ikiwa unachukua virutubisho, fuata maagizo kwenye lebo. Ukiamua kuijaribu kwa mada, kwanza fanya jaribio la kiraka kwenye eneo dogo, kama vile mkono wako wa ndani, ili kuona jinsi ngozi yako inavyoguswa.

Ununuzi uliona bidhaa za mitende mtandaoni.

Aliona athari za palmetto

Saw palmetto ni ya watu wengi wanaotumia, na haihusiani na athari mbaya yoyote. Walakini, unaweza kuwa na athari nyepesi kutokana na kuichukua kwa mdomo. Hii ni pamoja na:

• maumivu ya tumbo
• kuhara
• kichefuchefu
• maumivu ya kichwa
• michubuko rahisi
• uchovu
• kupunguzwa kwa gari la ngono
• rhinitis
• matatizo ya ini ambayo yanaweza kuonekana kama manjano au kinyesi chenye rangi ya udongo

Kabla ya kuchukua palmetto au nyongeza yoyote ya lishe, angalia na daktari wako au mfamasia. Wajulishe kuhusu dawa zote na virutubisho vya kaunta na dawa unazotumia sasa. Inawezekana kuwa na athari ya mzio kwa kuona palmetto.

Saw mwingiliano wa palmetto na dawa

Saw palmetto inaweza kuongeza hatari yako ya kutokwa na damu ikiwa utachukua dawa zingine, pamoja na warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), au aspirini.

Saw palmetto inaweza kufanya vidonge vya kudhibiti uzazi au IUD za homoni zisifae sana. Daktari wako anaweza kupendekeza kutumia njia ya kudhibiti uzazi, kama vile kondomu, wakati unachukua virutubisho vya palmetto.

Ikiwa una mjamzito au unanyonyesha, usitumie saw palmetto. Watoto walio chini ya umri wa miaka 12 hawapaswi kutumia saw palmetto. Inaweza kuwa sio matibabu bora ya chunusi kwa vijana, kwa hivyo hakikisha kuzungumza na daktari wako juu ya kutumia palmetto kwa chunusi yako ikiwa uko chini ya miaka 18.

Kuchukua

Hakuna data kamili inayounganisha saw palmetto na uboreshaji wa chunusi. Lakini watu wengi wanaamini kuwa kuchukua virutubisho vya palmetto au kuitumia kwa mada kunaweza kusaidia kupunguza kuzuka.

Saw palmetto inachukuliwa kama nyongeza salama kwa watu wazima wengi. Walakini, ikiwa unaamua unataka kujaribu palmetto ya chunusi, angalia na daktari au mfamasia kwanza.