Trimester ya pili: Wasiwasi na Vidokezo

Content.

• Je! Ninaweza Kujua Jinsia ya Mtoto Wangu Lini?
• Je! Ninaweza Kuchukua Baridi Wakati wa Mimba?
• Ninaweza Kuchukua Nini kwa Kiungulia na Kuvimbiwa Wakati wa Mimba?
• Je! Ninaweza Mazoezi Wakati wa Mimba?
• Je! Ninaweza Kufanya Kazi ya Meno Kufanywa Wakati wa Mimba?
• Je! Ninaweza kupaka Rangi au Ruhusu Nywele yangu?
• Je! Ninapaswa Kuchukua Madarasa ya Kuzaa?

Trimester ya pili

Trimester ya pili ya ujauzito ni wakati wanawake wajawazito mara nyingi huhisi bora. Ingawa mabadiliko mapya ya mwili yanatokea, kichefuchefu kibaya zaidi na uchovu umekwisha, na mtoto mapema sio mkubwa wa kutosha kusababisha usumbufu bado. Walakini, wanawake wengi bado wana maswali na wasiwasi wakati wote wa miezi mitatu ya ujauzito.

Hapa kuna mambo makuu unayoweza kuwa nayo juu ya trimester ya pili, pamoja na vidokezo kukusaidia kuyashughulikia.

Je! Ninaweza Kujua Jinsia ya Mtoto Wangu Lini?

Njia isiyo na ujinga zaidi ya kuamua jinsia ya mtoto wako ni kusubiri hadi baada ya kujifungua. Ikiwa hutaki kusubiri kwa muda mrefu, hata hivyo, unaweza kujua jinsia ya mtoto wako mapema kama wiki ya 7 ya ujauzito wako. Daktari wako anaweza kufanya vipimo na taratibu anuwai ili kubaini ikiwa utakuwa na mwana au binti.

Watu wengi hugundua jinsia ya mtoto wao wakati wa ujauzito katikati ya ujauzito. Jaribio hili la upigaji picha hutumia mawimbi ya sauti ya kiwango cha juu kuunda picha za mtoto ndani ya tumbo la uzazi. Picha zinazosababishwa zinaweza kuonyesha ikiwa mtoto anakua sehemu za siri za kiume au za kike. Ni muhimu kutambua, hata hivyo, kwamba mtoto lazima awe katika nafasi ambayo inaruhusu sehemu za siri kuonekana. Ikiwa daktari hawezi kupata maoni wazi, itabidi usubiri hadi miadi yako ijayo kujua jinsia ya mtoto wako.

Watu wengine wanaweza kujua jinsia ya mtoto wao kupitia upimaji wa kabla ya kujifungua. Jaribio hili la damu huangalia vipande vya kromosomu ya jinsia ya kiume katika damu ya mama ili kubaini ikiwa amebeba mvulana au msichana. Jaribio pia linaweza kusaidia kugundua hali fulani za chromosomal, kama ugonjwa wa Down.

Chaguo jingine lisilo la uvamizi ni upimaji wa DNA bila seli. Hii ni aina mpya ya uchunguzi wa kabla ya kuzaa ambao hutumia sampuli ya damu kutoka kwa mama kuchambua vipande vya DNA ya fetasi ambayo imeingia kwenye damu yake. DNA inaweza kuonyesha muundo wa maumbile ya mtoto anayekua na kuangalia uwepo wa shida za kromosomu. Uchunguzi wa DNA bila seli unaweza kufanywa mapema wiki ya 7 ya ujauzito. Walakini, Utawala wa Chakula na Dawa wa Merika haidhibiti kwa sasa aina hii ya upimaji wa maumbile.

Katika hali nyingine, sampuli ya chorionic villus au amniocentesis inaweza kutumiwa kuamua jinsia ya mtoto na kugundua hali ya kromosomu. Taratibu hizi zinajumuisha kuchukua sampuli ndogo ya placenta au giligili ya amniotic kuamua jinsia ya mtoto. Ingawa kawaida ni sahihi sana, kawaida haipendekezi kwa sababu ya hatari kidogo ya kuharibika kwa mimba na shida zingine.

Je! Ninaweza Kuchukua Baridi Wakati wa Mimba?

Guaifenesin (Robitussin) na dawa zingine za kukohoa za kaunta kawaida huwa salama kuchukua wakati una homa. Kwa pua inayoweza kudhibitiwa, pseudoephedrine (Sudafed) pia ni salama kuchukua kiasi. Matone ya pua ya saline na humidifiers husaidia katika kupunguza dalili za baridi pia.

Hakikisha kumpigia daktari wako kwa tathmini zaidi ikiwa unapata:

• dalili za baridi ambazo hudumu kwa zaidi ya wiki moja
• kikohozi ambacho hutoa kamasi ya manjano au kijani kibichi
• homa kubwa kuliko 100 ° F

Ninaweza Kuchukua Nini kwa Kiungulia na Kuvimbiwa Wakati wa Mimba?

Kiungulia na kuvimbiwa ni malalamiko ya kawaida wakati wote wa ujauzito. Antacids, kama vile calcium carbonate (Tums, Rolaids), husaidia sana kwa kiungulia. Dawa hizi zinaweza kuwekwa kwa urahisi kwenye mkoba wako, gari, au meza ya kitanda kwa matumizi ikiwa hali hiyo inatokea bila kutarajia.

Kwa msaada wa kuvimbiwa, unaweza kujaribu:

• kunywa maji mengi
• kula mboga au mboga za majani zenye rangi nyeusi, kama kale na mchicha
• kuchukua sodiamu ya docusate (Colace), psyllium (Metamucil), au kalsiamu ya docusate (Surfak)

Ikiwa tiba hizi hazifanyi kazi, mishumaa ya bisacodyl (Dulcolax) au enemas inaweza kutumika kwa kuvimbiwa chini ya usimamizi wa daktari wako.

Je! Ninaweza Mazoezi Wakati wa Mimba?

Ikiwa umeongoza mtindo wa maisha na umefanya mazoezi mara kwa mara kabla ya ujauzito, unaweza kuendelea na utaratibu huo wakati wa ujauzito. Walakini, ni muhimu kuweka mapigo ya moyo wako chini ya mapigo 140 kwa dakika, au chini ya viboko 35 kila sekunde 15, na ujiepushe na kujitahidi kupita kiasi. Unapaswa pia kuepuka shughuli kadhaa zinazoongeza hatari ya kuumia, kama vile skiing, skating skating, na kucheza michezo ya mawasiliano.

Katikati ya ujauzito wako, unaweza kuanza kupata usumbufu wakati wa kukimbia au kuruka kwa sababu ya tumbo linapanuka, kwa hivyo unaweza kutaka kubadilisha regimen yako kwa kutembea kwa nguvu au shughuli zingine zenye athari ndogo. Kuogelea na kucheza ni aina salama ya mazoezi ambayo mara nyingi hupendekezwa wakati wa ujauzito. Kufanya mazoezi ya yoga na kunyoosha pia husaidia sana na kupumzika.

Ikiwa umeongoza maisha ya kukaa kabla ya ujauzito, usijaribu kuanza mazoezi ya mazoezi ya kudai wakati wa ujauzito bila usimamizi wa daktari wako. Mpango mpya wa mazoezi unachukua hatari kubwa ya kizuizi cha ukuaji wa fetasi, kwani oksijeni zaidi huenda kwa misuli yako ya kufanya kazi badala ya mtoto anayekua.

Je! Ninaweza Kufanya Kazi ya Meno Kufanywa Wakati wa Mimba?

Usafi duni wa meno umehusishwa na leba ya mapema, au leba inayotokea kabla ya wiki ya 37 ya ujauzito, kwa hivyo ni muhimu kwamba shida za meno zitibiwe haraka. Dawa za kutengeneza hesabu ni salama, kama vile eksirei za meno na utumiaji wa apron ya kuongoza ya kinga.

Kiasi kidogo cha kutokwa na damu kwenye ufizi ni kawaida wakati wa uja uzito. Walakini, unapaswa kuwasiliana na daktari wako ikiwa damu inakuwa nyingi. Wanawake wengine wajawazito pia wanakua na hali inayojulikana kama ujinga, ambayo ni kutokwa na mate kupita kiasi na kutema mate. Kwa bahati mbaya, hakuna matibabu ya hali hii, ingawa kawaida huondoka baada ya kujifungua. Wanawake wengine wanaona kuwa kunyonya mints husaidia kupunguza ujinga.

Je! Ninaweza kupaka Rangi au Ruhusu Nywele yangu?

Kwa ujumla, madaktari hawana wasiwasi wowote juu ya utumiaji wa matibabu ya nywele wakati wa ujauzito kwani kemikali haziingizwi kupitia ngozi. Ikiwa una wasiwasi sana juu ya sumu inayoweza kutokea, jiepushe na matibabu ya nywele wakati wa ujauzito na subiri baada ya kuzaa ili rangi au ruhusu nywele zako. Unaweza kutaka kujaribu mawakala wa kuchorea asili, kama vile henna, badala ya bidhaa zenye msingi wa amonia. Ikiwa unaamua kupaka rangi au kuruhusu nywele zako, hakikisha kuwa chumba ulichopo kina hewa ya kutosha.

Je! Ninapaswa Kuchukua Madarasa ya Kuzaa?

Ikiwa una nia ya kuchukua madarasa ya kuzaa, trimester yako ya pili ni wakati wa kujiandikisha. Kuna aina nyingi za madarasa. Madarasa mengine huzingatia tu usimamizi wa maumivu wakati wa kuzaa, wakati wengine huzingatia kipindi baada ya kujifungua.

Hospitali nyingi pia hutoa madarasa ya elimu ya kuzaa. Wakati wa madarasa haya, unaweza kutambulishwa kwa wafanyikazi wa hospitali katika uuguzi, anesthesia, na watoto. Hii inakupa fursa ya kujifunza habari zaidi juu ya falsafa ya hospitali kuhusu kuzaa na kupona. Mkufunzi wako atakupa sera ya hospitali kuhusu wageni wakati wa leba, kujifungua na kupona. Madarasa yasiyo ya hospitali huwa yanazingatia zaidi maswali maalum, kama vile jinsi ya kunyonyesha au jinsi ya kupata utunzaji mzuri wa watoto.

Uamuzi wako juu ya darasa lipi kuchukua haipaswi kutegemea tu upatikanaji na urahisi. Unapaswa pia kuzingatia falsafa ya darasa. Ikiwa huu ni ujauzito wako wa kwanza, unaweza kutaka kuchukua darasa linalopitia chaguzi zote zinazopatikana za usimamizi wa maumivu na usimamizi wa kazi. Uliza daktari wako, familia, na marafiki kwa mapendekezo.