Je! Kushika pee kunaweza kudhuru afya yako?

Content.

• Kwa nini kushika pee ni mbaya?
• Nini cha kufanya kuzuia magonjwa

Kushika pee kwa muda mrefu ni hatari kwa afya kwa sababu mkojo ni moja wapo ya njia za mwili za kuondoa vitu vyenye madhara kwa mwili na ziada ya vijidudu vilivyopo kwenye mfumo wa genitourinary, kuzuia maambukizo na malezi ya mawe ya figo, kwa mfano.

Kwa hivyo, wakati mkojo unapojilimbikiza kwenye kibofu cha mkojo kwa muda mrefu, kuna upendeleo wa ukuzaji wa vijidudu, kwa kuongeza kutokuwa na kupumzika kamili kwa kibofu cha mkojo wakati wa kukojoa, ambayo inaweza kusababisha kozi kidogo kujilimbikiza kwenye kibofu cha mkojo, na kuna hatari kubwa ya shida.

Ni kawaida kwa watoto kushika pee kwa muda ili wasiache kucheza, kwa mfano, hata hivyo ni muhimu kwamba kwenda bafuni kunatiwa moyo, haswa kabla ya kulala na kuamka, na kwa siku nzima.

Kwa nini kushika pee ni mbaya?

Pee hutengenezwa kwa lengo la kutakasa kiumbe, kwani haiondoi dutu tu ambazo zina ziada katika mwili, lakini pia ziada na vijidudu ambavyo vinaweza kuwepo katika mfumo wa mkojo na sehemu ya siri, kuzuia ukuzaji wa maambukizo. Kwa hivyo, kushika pee kwa muda mrefu kunaweza kuongeza hatari ya kupata magonjwa, kama vile:

• Maambukizi ya mkojokwa sababu bakteria na fangasi ambao wamezidi hubaki kwenye mfumo wa mkojo, ambao unaweza kuongezeka na kusababisha maambukizo. Kwa kuongezea, wakati pee inakusanywa kwa muda mrefu, kibofu cha mkojo hakiwezi kupumzika kabisa wakati wa kukojoa, na bado kunaweza kuwa na mkojo kwenye kibofu cha mkojo, ambao pia unapendelea maambukizo. Wanawake kawaida huwa na maambukizo kwa urahisi zaidi kuliko wanaume kwa sababu ya saizi ya urethra, ambayo ni fupi, kuwezesha kuenea kwa vijidudu;
• Ukosefu wa mkojo, kadri mkojo unavyojilimbikiza kwa muda, kibofu cha mkojo kinaweza kupoteza uwezo wake wa kunyooka, ambayo inaweza kupendeza kutosababishwa kwa mkojo, kwa mfano;
• Uundaji wa jiwe la figo, ambayo inaweza kutokea sio tu kwa sababu ya kutokunywa maji, lakini pia na ukweli kwamba pee imekusanywa, ambayo inaweza kusababisha vitu ambavyo vitaondolewa kwenye mkojo kukaa na kubaki kwenye mfumo wa mkojo, na kusababisha maumivu yasiyofaa na hiyo , katika hali nyingine, kuondolewa kwa mawe kunaweza kuwa muhimu.

Kwa hivyo, mara tu unapohisi kutokwa na macho, inashauriwa ufanye hivyo, kwani inawezekana kuzuia shida za siku zijazo. Ikiwa unajisikia kutokwa na macho, lakini hauwezi, ni muhimu kuonana na daktari ili sababu ya shida iweze kutambuliwa na matibabu yaanze.

Nini cha kufanya kuzuia magonjwa

Ili kuepukana na magonjwa ya mfumo wa mkojo, ni muhimu kuwa na angalau lita 2 za maji kwa siku na kwenda bafuni angalau mara 6 kwa siku, kila masaa 4 au wakati wowote unapojisikia, kwa hivyo inawezekana kuepuka mkusanyiko wa vijidudu na upotezaji wa ukuaji wa kibofu cha mkojo.

Inashauriwa pia kuwa mazoezi yafanyike ili kuimarisha misuli ya kiuno, ambayo huwa inazidi kuwa mbaya na isiyofaa kwa kuzeeka asili, wakati wa ujauzito na baada ya kujifungua, ambayo inaweza kupendelea kutokuwepo kwa mkojo.Kwa hivyo, ni muhimu kwamba mazoezi ya Kegel yafanyike, ikiwezekana na mtaalamu aliyefundishwa, ili uweze kudhibiti kozi kwa ufanisi.

Kwa kuongezea, watu ambao wana ugonjwa wa kisukari hawapaswi kushikilia pee kwa muda mrefu, kwani mkusanyiko mkubwa wa sukari katika damu na mkojo unaweza kupendeza ukuaji wa vijidudu, na nafasi kubwa ya maambukizo. Kwa hivyo ni muhimu kwamba vipimo vya kawaida vya damu hufanywa ili kuangalia kiwango cha sukari kwenye damu, kwa mfano.