Kujiweka sawa 101

Content.

• Pitia kwa

- Jisugue laini. Wakati unapooga, exfoliate (zingatia sana maeneo yenye ngozi mbaya kama viwiko, magoti, vifundo vya miguu na visigino). Kisha kavu vizuri (maji yanaweza kuzuia mtengenezaji wa ngozi kunyonya sawasawa).

- Usichunguze bafuni yenye mvuke. Omba ngozi ya ngozi kwenye chumba ambacho sio cha unyevu zaidi. Vinginevyo utaishia kupaka rangi.

- Tumia kidogo. Ikiwa hujui ni kiasi gani unachohitaji, anza na dollop ya ukubwa wa dime kwa nusu ya mguu au mkono kamili; unaweza kujenga ngozi nyeusi baadaye.

- Weka vidole vikali wakati wa maombi. Nafasi kati ya vidole vyako zinaweza kusababisha kutetereka. Au vaa glavu za mpira (inapatikana kutoka duka la dawa la karibu).

- Unyooshe ngozi nene / kavu. Baada ya kujichubua, paka dawa ya kupunguza magoti, viwiko, visigino, vifundo vya mguu na vifundo ili kutengenezea ngozi ya ngozi (ili kuepuka matangazo ya giza).

- Fuatilia wakati. Kila ngozi ya ngozi hupendekeza kuruhusu kipindi fulani cha muda (mahali popote kutoka dakika 10-30) kabla ya kuvaa. (Mtengenezaji unyevu wa maji anaweza kuchafua chochote anachowasiliana nacho.) Wakati umekwisha, uko tayari kuvaa.

- Weka mafuta ya kuzuia jua. Hata kama ngozi ya ngozi ina SPF, bado unahitaji ulinzi wa ziada (SPF ya angalau 15) ikiwa unatumia muda mrefu kwenye jua.

Pitia kwa