Kwa nini Nina Serratus Maumivu ya Mbele?

Content.

• Ni nini husababisha maumivu ya ndani ya serratus?
• Je! Ni dalili gani za maumivu ya ndani ya serratus?
• Unapaswa kuona daktari wakati gani kuhusu maumivu ya ndani ya serratus?
• Je! Maumivu ya serratus yanatibiwaje?
• Je! Ni nini mtazamo wa maumivu ya ndani ya serratus?

Maelezo ya jumla

Misuli ya anterior ya serratus inapita juu ya mbavu nane au tisa za juu. Misuli hii inakusaidia kuzunguka au kusonga scapula yako (blade blade) mbele na juu. Wakati mwingine hujulikana kama "misuli ya boxer," kwani inawajibika kwa harakati ya scapula wakati mtu anapiga ngumi.

Maumivu ya nje ya Serratus yanaweza kusababishwa na hali tofauti za matibabu na sababu za mtindo wa maisha.

Ni nini husababisha maumivu ya ndani ya serratus?

Sababu za kawaida za maumivu ya misuli ni pamoja na:

• mvutano
• dhiki
• matumizi mabaya
• majeraha madogo

Maumivu ya nje ya Serratus ni ya kawaida katika michezo na mwendo wa kurudia, kama vile kuogelea, tenisi, au kuinua uzani (haswa na uzito mzito).

Maumivu haya yanaweza pia kusababishwa na ugonjwa wa maumivu ya anofascial anterior (SAMPS). SAMPS inaweza kuwa ngumu kugundua na mara nyingi hufanywa kwa kutengwa - ikimaanisha daktari wako ameamua vyanzo vingine vya maumivu. Mara nyingi huonekana kama maumivu ya kifua, lakini pia inaweza kusababisha maumivu ya mkono au mkono. Ni ugonjwa wa nadra wa maumivu ya myofascial.

Hali anuwai ya matibabu pia inaweza kusababisha maumivu ya ndani ya serratus au dalili zinazofanana nayo. Hii ni pamoja na:

• umeteleza au umevunjika ubavu
• pleurisy (kuvimba au kuambukizwa kwa tishu za mapafu na kifua)
• ankylosing spondylitis, aina ya arthritis inayoathiri mgongo
• pumu

Je! Ni dalili gani za maumivu ya ndani ya serratus?

Maswala na serratus anterior mara nyingi husababisha maumivu katika kifua, mgongo, au mkono. Masuala haya pia yanaweza kufanya iwe ngumu kuinua mkono wako juu au kuwa na mwendo wa kawaida na mkono na bega. Unaweza kupata:

• maumivu ya mkono au kidole
• ugumu na kupumua kwa kina
• unyeti
• kubana
• maumivu katika kifua au matiti
• maumivu ya blade

Unapaswa kuona daktari wakati gani kuhusu maumivu ya ndani ya serratus?

Maumivu mengi ya misuli hayahakiki ziara ya daktari. Walakini, unapaswa kumwita daktari wako mara moja ikiwa unapata:

• ugumu wa kupumua
• kizunguzungu
• homa kali na shingo ngumu
• kuumwa na kupe au upele wa macho wa ng'ombe
• maumivu ya misuli baada ya kuanza dawa mpya au kuongeza kipimo cha dawa iliyopo
• maumivu mabaya katika mgongo au kifua ambayo hayaboresha na kupumzika
• maumivu ambayo huingilia kulala kwako au shughuli za kila siku

Hizi zinaweza kuwa ishara za jambo kubwa zaidi na inapaswa kutathminiwa haraka iwezekanavyo.

Maumivu ya nje ya Serratus wakati mwingine yanaweza kung'aa kwa sehemu zingine za mwili, kwa hivyo sio wazi kila wakati maumivu yanatoka - ndiyo sababu tathmini na uchunguzi wa daktari unaweza kuwa muhimu katika visa hivi.

Ikiwa maumivu ni makubwa, daktari wako anaweza kuagiza vipimo vya picha kama uchunguzi wa MRI au X-ray kwa maumivu ya misuli.

Ikiwa sababu ya maumivu ya ndani ya serratus haijulikani, daktari wako anaweza kutaka kudhibiti hali zingine, kama zile zilizotajwa hapo juu. Hii inaweza kusababisha upimaji wa ziada au rufaa kwa wataalamu wengine.

Je! Maumivu ya serratus yanatibiwaje?

Ikiwa unapata maumivu ya misuli wakati wa shughuli, hii ni dalili ya misuli ya kuvutwa. Toleo lililobadilishwa la RICE linapendekezwa katika hali kama hizi:

• Pumzika. Chukua urahisi na shughuli zako za kila siku na jaribu kupumzika misuli iwezekanavyo.
• Barafu. Tumia pakiti ya barafu iliyofungwa na kitambaa kwenye sehemu mbaya ya misuli kwa dakika 20 kwa wakati, mara kadhaa kwa siku.
• Ukandamizaji. Unaweza kupata shida kutumia ukandamizaji kwa serratus mbele. Unaweza kujaribu kuvaa mashati makali au kufunika eneo hilo na bandeji kusaidia kupunguza uvimbe.
• Mwinuko. Hii haitumiki kwa serratus mbele.

Wakati mwingine dawa za kuzuia-uchochezi (NSAIDs) kama aspirin (Bufferin) au ibuprofen (Motrin IB au Advil) zinaweza kusaidia katika kupunguza uvimbe na kupunguza maumivu. Wasiliana na daktari wako ili kuhakikisha aina hizi za dawa ni salama kwako.

Unaweza pia kutumia mikunjo ya joto na masaji kulegeza misuli yako, au jaribu mazoezi haya.

Ikiwa matibabu ya nyumbani hayafanyi kazi, zungumza na daktari wako. Kulingana na kiwango cha majeraha yako na kile daktari wako anapata wakati wa uchunguzi, wanaweza kuagiza:

• steroids ya mdomo
• relaxers misuli
• dawa kali ya maumivu
• sindano za pamoja

Je! Ni nini mtazamo wa maumivu ya ndani ya serratus?

Maumivu ya nje ya Serratus hayawezi kuwa na wasiwasi, lakini kawaida huamua peke yake bila matibabu muhimu.

Kumbuka kwamba kunyoosha kabla na baada ya shughuli kunaweza kusaidia kupunguza hatari ya kuumia - haswa na misuli ambayo huwa hatufikiri juu yake, kama serratus mbele.

Ikiwa unafikiria unapata maumivu ya ndani ya serratus na haitatulii kwa siku kadhaa, piga simu kwa daktari wako ili atoe jambo lolote zito.