Mwongozo Mkubwa wa Majadiliano ya Daktari wa RA

Content.

• Dalili zako
• Mtindo wa maisha
• Matibabu

Rheumatoid arthritis (RA) ni ugonjwa sugu wenye kuumiza na kudhoofisha. Inaathiri takriban Wamarekani milioni 1.5, kulingana na Taasisi ya Kitaifa ya Arthritis na Musculoskeletal na Magonjwa ya Ngozi. Hali hii ya uchochezi haina tiba. Walakini, hata aina kali za RA zinaweza kusimamiwa kwa ufanisi zaidi kwa kufanya kazi kwa karibu na daktari wako.

Daktari wako atakusaidia kukabiliana na dalili zako na kuunda mpango bora wa matibabu kwa hali yako.

Chini ni mambo muhimu ya kujadili na daktari wako ikiwa una RA. Kujadili mambo haya na daktari wako kunaweza kukusaidia kudhibiti hali yako vizuri.

Dalili zako

Kwa mpango bora wa matibabu ya RA, unahitaji kuelezea dalili zako kwa daktari wako kwa undani. Kuelewa haswa kile unachohisi itasaidia daktari wako kufanya mabadiliko yoyote muhimu kwa mpango wako wa matibabu.

Unapozungumza na daktari wako juu ya dalili zako, unaweza kutaka kuleta yafuatayo:

• ni mara ngapi unapata dalili kama vile maumivu, ugumu, na uvimbe
• haswa ni viungo vipi vinaathiriwa
• ukubwa wa maumivu yako kwa kiwango kutoka 1 hadi 10
• dalili yoyote mpya au isiyo ya kawaida, kama vile kuongezeka kwa maumivu, uchovu, vinundu chini ya ngozi, au dalili yoyote mpya isiyohusiana na viungo

Mtindo wa maisha

Elezea daktari wako athari ambazo RA anazo kwenye mtindo wako wa maisha. Athari hizi hutoa kiashiria kizuri cha jinsi matibabu yako yanavyofanya kazi. Fikiria juu ya jinsi hali yako inavyoathiri uwezo wako wa kufanya shughuli zako za kila siku. Makini na shida ya kihemko ambayo hali yako inasababisha. Kukabiliana na maumivu sugu kunaweza kukasirisha sana na kufadhaisha, na pia kumaliza mhemko.

Jiulize maswali yafuatayo na ujadili majibu na daktari wako:

• Je! Maumivu na ugumu hufanya iwe ngumu au haiwezekani kufanya shughuli rahisi, kama vile kuvaa, kupika, au kuendesha gari?
• Je! Ni shughuli gani zinazokuletea maumivu zaidi?
• Je! Una ugumu gani kufanya (au hauwezi tena kufanya) tangu utambuzi wako?
• Je! Hali yako inasababisha unashuka moyo au wasiwasi?

Matibabu

RA inaweza kusimamiwa bora leo kuliko hata miaka michache iliyopita, kwa sababu ya chaguzi nyingi za matibabu zinazopatikana.

Nathan Wei, MD, ni mtaalamu wa rheumatologist aliyeidhinishwa na bodi na zaidi ya miaka 30 ya mazoezi na uzoefu wa utafiti wa kliniki, na yeye ni mkurugenzi wa Kituo cha Matibabu ya Arthritis huko Frederick, Maryland. Alipoulizwa juu ya ushauri kwa wagonjwa ambao wanahitaji kujadili matibabu ya RA na daktari wao, alisema: "Kwanza kabisa, wagonjwa wanapaswa kuhakikishiwa kuwa ubashiri wao ni mzuri. Wagonjwa wengi wanaweza kuwekwa kwenye msamaha na dawa tunazotumia leo. ” Kulingana na Wei, "Wagonjwa wanapaswa pia kuuliza maswali juu ya aina ya dawa ambazo zitatumika, lini zitatumika, athari zinazoweza kutokea, na nini wanaweza kutarajia mbali kama faida."

Kusimamia RA yako sio tu juu ya kupata dawa sahihi. Ingawa dawa za dawa zinaweza kwenda mbali kwa majibu ya kinga na katika kupunguza dalili, kuongeza tiba rahisi za asili kwenye mpango wako wa matibabu pia inaweza kuwa na faida.

"Kile ambacho kinakosekana kutoka kwa itifaki ya RA [ni] dawa rahisi kusaidia maumivu na uchochezi na sumu ya dawa," anasema Dean. "Kwa uzoefu wangu ninaona kwamba magnesiamu katika aina nyingi ni muhimu sana. Dawa za kulevya kutumika kwa RA kukimbia magnesiamu kutoka kwa mwili. Magnésiamu ni dawa ya kupambana na uchochezi yenye nguvu sana. ”

Anapendekeza kumwuliza daktari wako uchunguzi rahisi wa damu ili kuangalia ikiwa magnesiamu zaidi inahitajika katika lishe yako, akiongeza, "magnesiamu ya mdomo kwa njia ya poda ya magnesiamu iliyokatwa ndani ya maji na kupigwa kwa siku inaweza kusaidia sana." Dean pia anapendekeza kulowesha miguu au mikono yako kwenye chumvi za Epsom (magnesiamu sulfate). Anapendekeza vingine kuongeza vikombe 2 au 3 vya kuoga na kuloweka kwa dakika 30 (ikiwa una uwezo wa kuogelea bafu).

Uliza daktari wako ikiwa unapaswa kupelekwa kwa mtaalamu wa tiba ya mwili au mtaalamu wa kazi au la. Imebainika kuwa kuongeza matumizi ya tiba ya mwili na ukarabati kwa mpango wa matibabu wa RA wa mgonjwa kunaweza kuboresha sana dalili na uhamaji. Maboresho katika maeneo haya yanaweza kukuwezesha kufanya shughuli za kila siku kwa urahisi.