MS na Maisha Yako ya Ngono: Unachohitaji Kujua

Content.

• Kuelewa ni kwanini MS inaweza kuathiri afya yako ya kijinsia
• Muulize daktari wako juu ya chaguzi za matibabu
• Jaribu mbinu mpya ya ngono au toy
• Wasiliana na mpenzi wako
• Fanya miadi na mshauri
• Kuchukua

Maelezo ya jumla

Ikiwa umepata changamoto katika maisha yako ya ngono, hauko peke yako. Multiple sclerosis (MS) inaweza kuathiri afya yako ya mwili na akili, ambayo inaweza kuathiri mwendo wako wa ngono na uhusiano wa kingono.

Katika utafiti wa watu walio na MS, zaidi ya asilimia 80 ya washiriki wa utafiti wa kingono walisema walipata shida na ngono.

Ikiwa imeachwa bila kusimamiwa, shida za kijinsia zinaweza kuathiri vibaya maisha yako. Ndio maana ni muhimu kuchukua hatua kuzishughulikia - na kupata msaada wakati unahitajika.

Soma vidokezo kukusaidia kudumisha maisha ya ngono yenye kuridhisha na MS.

Kuelewa ni kwanini MS inaweza kuathiri afya yako ya kijinsia

MS ni ugonjwa wa autoimmune ambao huharibu mipako ya kinga karibu na mishipa yako pamoja na mishipa yenyewe. Inaweza kuathiri njia za ujasiri kati ya ubongo wako na viungo vya ngono. Hiyo inaweza kufanya iwe ngumu kwako kuamshwa kingono au mshindo.

Dalili zingine za MS pia zinaweza kuathiri maisha yako ya ngono. Kwa mfano, udhaifu wa misuli, spasms, au maumivu yanaweza kufanya iwe ngumu kufanya ngono. Uchovu au mabadiliko ya mhemko yanaweza kuathiri mwendo wako wa ngono na mahusiano ya kibinafsi. Watu wengine wanaweza kuhisi kupendeza ngono au kujiamini baada ya kukuza MS.

Ikiwa unafikiria MS inaweza kuathiri mwendo wako wa ngono, hisia za ngono, au uhusiano wa kingono, zungumza na daktari wako au mshiriki mwingine wa timu yako ya huduma ya afya kwa msaada.

Muulize daktari wako juu ya chaguzi za matibabu

Kulingana na sababu haswa ya changamoto zako za ngono, dawa au chaguzi zingine za matibabu zinaweza kusaidia. Kwa mfano, daktari wako anaweza kuagiza dawa kusaidia kupunguza spasms ya misuli. Ikiwa una shida na udhibiti wa kibofu cha mkojo, wanaweza kupendekeza dawa au catheterization ya vipindi ili kupunguza hatari ya kuvuja kwa mkojo wakati wa ngono.

Ikiwa wewe au mwenzi wako unapata shida kudumisha ujenzi, daktari wako anaweza kupendekeza matibabu ya kutofaulu kwa erectile. Kwa mfano, daktari wako anaweza kuagiza:

• dawa za mdomo, kama sildenafil, tadalafil, au vardenafil
• dawa za sindano, kama vile alprostadil, papaverine, au phentolamine
• kifaa kinachoweza kuingiliwa au kuingizwa

Ikiwa wewe au mwenzi wako unapata ukavu wa uke, unaweza kununua mafuta ya kibinafsi juu ya kaunta katika duka la dawa au duka la ngono. Jumuiya ya Kitaifa ya Ugonjwa wa Sclerosis inapendekeza vilainishi vyenye mumunyifu wa maji badala ya chaguzi zenye msingi wa mafuta.

Jaribu mbinu mpya ya ngono au toy

Kutumia mbinu mpya ya ngono au toy ya ngono inaweza kukusaidia wewe na mwenzi wako kufurahiya ngono zaidi na kushughulikia dalili za MS ambazo zinaweza kuingiliana na raha ya ngono.

Kwa mfano, MS husababisha uharibifu wa neva. Kwa hivyo, kutumia vibrator kunaweza kufanya iwe rahisi kwako kufikia msisimko au mshindo. Unaweza pia kuzingatia mito iliyoundwa maalum, kama ile ya Liberator. Wanalenga kuunda "mandhari ya kusaidia kwa urafiki."

Wavuti ya kushinda Tuzo ya tovuti, ambayo inazingatia elimu ya ngono na rasilimali kwa watu walio na hali sugu, ina orodha ya vitu vya kuchezea vya ngono.

Kujaribu nafasi mpya inaweza pia kukusaidia kudhibiti dalili za MS. Kwa mfano, katika nafasi zingine, unaweza kupata kazi rahisi kuzunguka dalili kama vile udhaifu wa misuli, spasms, au maumivu.

Unaweza kujaribu kuona kile kinachohisi bora kwako. Kutumia mikono yako kusisimua na kupaka massage, punyeto ya pande zote, na ngono ya mdomo pia hutoa raha kwa watu wengi.

Ili kuondoa shinikizo, inaweza kusaidia wewe na mwenzi wako kuchunguza miili ya kila mmoja kupitia njia zingine za kugusa. Unaweza kupata ni ya kimapenzi au ya kufariji kushiriki densi polepole, kuoga pamoja, kupeana masaji, au kukumbatiana kwa muda.

Shughuli hizi zinaweza kutumika kama mwanzo wa ngono, lakini pia zinaweza kutoa raha peke yao. Kujamiiana sio njia pekee ya kuwa na uhusiano wa karibu kati yao.

Wasiliana na mpenzi wako

Ili kumsaidia mwenzi wako kuelewa jinsi hali yako inakuathiri wewe na maisha yako ya ngono, ni muhimu kudumisha mawasiliano wazi. Kuwa mkweli nao kuhusu jinsi unavyohisi. Wahakikishie juu ya utunzaji wako na hamu yako kwao.

Wakati mnawasiliana, inawezekana kushughulikia changamoto nyingi za kijinsia pamoja.

Fanya miadi na mshauri

MS inaweza kuathiri afya yako ya akili, pia. Kusimamia hali ya afya sugu inaweza kuwa ya kufadhaisha. Athari zake kwa mwili wako na maisha zinaweza kuathiri kujiheshimu kwako au kukuacha ukiwa na hasira, wasiwasi, au unyogovu. Kwa upande mwingine, mabadiliko katika mhemko wako na afya ya akili inaweza kuathiri mwendo wako wa ngono na uhusiano wa kingono.

Ili kusaidia kudhibiti athari za kihemko na kisaikolojia za hali yako, fikiria kuuliza daktari wako kwa rufaa kwa mtaalamu wa afya ya akili. Wanaweza kukusaidia kukuza mikakati ya kukabiliana na hisia zako na mafadhaiko ya kila siku. Katika hali nyingine, wanaweza kuagiza dawa, kama vile dawa za kukandamiza.

Ikiwa umekuwa ukipata shida na ngono, inaweza kukusaidia wewe na mwenzi wako kuzungumza na mtaalamu wa ngono aliyefundishwa. Tiba ya ngono inaweza kukusaidia kuzungumza juu ya changamoto kadhaa ambazo umekuwa ukikabiliana pamoja. Inaweza pia kukusaidia kukuza mikakati ya kufanya kazi kupitia changamoto hizo.

Kuchukua

Ikiwa hali yako inaanza kuathiri maisha yako ya ngono, kuna mikakati na rasilimali ambazo zinaweza kusaidia. Fikiria kufanya miadi na daktari wako, mtaalamu wa afya ya akili, au mtaalamu wa ngono.

Ongea na mwenzako kuhusu jinsi unavyohisi. Fanya kazi nao kushughulikia changamoto katika uhusiano wako wa kijinsia pamoja.