SURA Wanawake Wanaotutia Moyo ... Elizabeth Hurley

Content.

• Pitia kwa

Msemaji wa Kampeni ya Uhamasishaji Saratani ya Matiti ya Estée Lauder kwa miaka 13, yeye pia hufanya kile anachohubiri. Tulimwuliza vidokezo juu ya kuishi maisha yenye afya, bila saratani.

Wewe ni bingwa wa saratani ya matiti. Kwa nini?

Nyanya yangu alikuwa nayo, kama marafiki zangu wengi. Sote tunamjua mtu ambaye amepambana na ugonjwa huo. Lakini kila mwaka tunakaribia kupata tiba. Kwa hivyo sasa, zaidi ya hapo awali, ni muhimu kupata ujumbe.

Je! Tunaweza kufanya nini kujikinga na ugonjwa?

Saratani ya matiti inagunduliwa katika hatua ya awali, na inayoweza kutibika siku hizi, kwa kiasi kikubwa kwa sababu wanawake wanachukua hatua zaidi za kuzuia, kama vile mitihani ya kibinafsi na mammogram ya kawaida. Na matibabu yanazidi kuwa bora. Nchini Merika, ikiwa uvimbe unapatikana mapema, kuna asilimia 98 ya nafasi ya kuishi.

Je! Unayo mikakati mingine ya kukaa-afya?

Ninaishi mashambani na hutumia muda mwingi nje. Ninakula vile vile ninavyoweza-ingawa nina wakati wa udhaifu ambapo nitakula chips na chokoleti! Lakini ninajaribu kurudi kwenye wimbo haraka iwezekanavyo.

Kwa nini ulichagua kuishi kwenye shamba nchini?

Ninapenda kila kitu juu yake: hewa isiyo na uchafuzi wa mazingira, miti, amani, mbwa wangu, na bustani yangu. Na nilitaka sana mtoto wangu akue huko ili aweze kupanda miti.

Kama mama, unawekaje mfano mzuri kwa mwanao?

Ninajaribu kutoa muundo wa kimsingi wa chakula chenye lishe, kilichopikwa nyumbani-na chakula kidogo cha taka, kwa kweli. Mara tu nilipoingia katika harakati za kuandaa milo yangu mwenyewe na kutonunua vyakula vingi vilivyowekwa tayari, mimi na mwanangu tulikuwa bora zaidi. Nimeona napenda kupika! Mwishoni mwa wiki, mimi hufanya mafungu makubwa ya mchuzi wa tambi na casseroles na kuzifunga.

Pitia kwa