Sahani za kando

Unatafuta msukumo? Gundua mapishi ya kitamu zaidi, yenye afya:
Kiamsha kinywa | Chakula cha mchana | Chakula cha jioni | Vinywaji | Saladi | Sahani za kando | Supu | Vitafunio | Majosho, Salias, na Michuzi | Mikate | Dessert | Maziwa Bure | Mafuta ya chini | Mboga mboga

Karoti za Cauliflower zilizooka
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 30

Tofu iliyooka
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 90

Saladi ya tangawizi ya karoti
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 20

Classic Macaroni na Jibini
Kichocheo cha NHLBI-Afya
Dakika 45

Binamu na Karoti, Walnuts, na Zabibu
Kichocheo cha NHLBI-Afya
Dakika 17

Saladi ya Matunda ya Creamy
Mapishi ya FoodHero.org
dakika 10

Kabichi Nyekundu ya Uholanzi na Maapulo
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 40

Maharagwe ya kijani kibichi
Kichocheo cha NHLBI-Afya
Dakika 50

Vitunguu Bok Choy
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 20

Karoti zilizopakwa na Cranberries
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 25

Boga iliyochapwa
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 25

Saladi ya kijani na Mbaazi
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 15

Mboga na karoti
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 35

Leek na Uyoga Orzo
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 45

Parsnips zilizosokotwa na viazi
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 40

Melon na Mint
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 15

Wedges ya viazi
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 40

Radi ya figili na tango
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 25

Mimea ya Asali ya Haraka iliyochomwa
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 20

Parsnips na Karoti zilizooka
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 35

Zucchini iliyokatwa
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 20

Ufuta Brokoli
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 25

Viazi zilizojazwa Kusini magharibi
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 15

Saladi ya Kijani ya Kijani
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 15

Wontons ya Kuku ya mvuke
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 40

Saladi ya Nyanya ya Nyanya
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 15

Beets za kitropiki
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 20

Saladi ya karoti ya kitropiki
Mapishi ya FoodHero.org
dakika 10

Saladi ya mchungaji wa mboga
Mapishi ya FoodHero.org
Dakika 20