Ugonjwa wa Mvutano wa Mionzi

Content.

• Dalili za Mvutano wa Mvutano wa Mionzi
• Matibabu ya Ugonjwa wa Mvutano wa Mionzi
• Viungo muhimu:

Ugonjwa wa Mvutano wa Mionea au Myositis Tension Syndrome ni ugonjwa ambao husababisha maumivu sugu kwa sababu ya mvutano wa misuli unaosababishwa na mafadhaiko ya kihemko na ya kisaikolojia.

Katika Ugonjwa wa Mvutano wa Mionzi, shida za kihemko zisizo na fahamu kama hasira, hofu, chuki au wasiwasi husababisha mvutano katika mfumo wa neva wa kujiendesha ambao huzuia mtiririko wa damu kwenye misuli, mishipa na tishu zinazojumuisha, na kusababisha maumivu.

Maumivu huwa matokeo ya mwili ya shida za kihemko ambazo zinaweza kuwa kumbukumbu mbaya ambazo mtu huelekea kukandamiza.

Dalili za Mvutano wa Mvutano wa Mionzi

Dalili za kawaida za Mvutano wa Mvutano wa Mionzi ni:

• Maumivu;
• Usikivu;
• Kichungu;
• Ugumu;
• Udhaifu wa eneo lililoathiriwa.

Maumivu hayazuiliwi tu nyuma, ambapo ni ya kawaida, lakini pia katika sehemu zingine za mwili. Wagonjwa wengine walio na Ugonjwa wa Mvutano wa Myositis hupata maumivu sugu ya mkono, maumivu ya kichwa na taya, fibromyalgia au ugonjwa wa haja kubwa.

Maumivu yanaweza kuwa ya kati na makali kwa nguvu na mara nyingi huhama kutoka eneo moja kwenye mwili kwenda lingine. Watu wengine hupata utulivu wa dalili za muda baada ya likizo ambayo ni dalili ya ugonjwa wa mvutano wa myositis.

Matibabu ya Ugonjwa wa Mvutano wa Mionzi

Matibabu ya Ugonjwa wa Mvutano wa Mionzi una vitu viwili: kisaikolojia na mwili.

Katika matibabu ya kisaikolojia, wagonjwa wanashauriwa kutumia mbinu anuwai kutambua na kupunguza / kuondoa shida za kihemko zinazosababisha dalili za Mvutano wa Mvutano:

• Kutafakari kila siku: husaidia mtu kutambua mawazo na hisia hasi zinazoathiri maisha yake na kujaribu kuziondoa;
• Uandishi wa kila siku wa mhemko ulihisi wakati wa mchana;
• Kuanzisha malengo na ahadi za kila siku ili kuondoa wasiwasi na woga;
• Jifunze kufikiria vyema wakati wa changamoto.

Matibabu ya dalili za mwili za ugonjwa wa mvutano wa Myositis kama vile maumivu, ugumu, kufa ganzi au uchovu, inajumuisha kuchukua analgesics, physiotherapy au massages.

Lishe bora, mazoezi ya mwili, kuondoa tabia za maisha kama vile kuvuta sigara, ulevi na dawa za kulevya husaidia kupunguza athari za kihemko kwa mwili, kuondoa dalili kadhaa zilizo kwenye ugonjwa wa Mvutano wa Myositis.

Viungo muhimu:

• Fibromyalgia
• Ugonjwa wa haja kubwa