Vidokezo vya Siha kutoka Ulimwenguni kote

Content.

• Pitia kwa

Wanawake wachanga themanini na wanne kutoka ulimwenguni watashindania taji la MISS UNIVERSE® 2009 mnamo Agosti 23, wanaishi kutoka Kisiwa cha Paradiso katika Visiwa vya Bahamas. Shape alizungumza na washiriki wanne kabla ya siku kuu ili kujua siri zao za kukaa sawa, kula vizuri na kuangalia mavazi ya kuogelea tayari.

Kristen Dalton - Miss USA

Ninapenda kufanya kazi kwa sababu ya endorphins zote zinazozalisha; inanifanya nijisikie vizuri sana. Hivi karibuni nimechukua kucheza kwa salsa na ni nzuri sana. Mimi salsa kuhusu saa tisa kwa wiki.

Carolyn Yapp - Miss Jamaica

Huko Jamaica nina mkufunzi mzuri wa kibinafsi na hufanya mazoezi kwa masaa mawili kwenye mazoezi kila siku. Wakati nimekuwa mbali na nyumbani, nimekuwa nikitumia ujanja kadhaa wa mazoezi: mimi hufanya mapafu kwenye barabara za ukumbi na kushinikiza kwa triceps yangu kwa kutumia kiti. Pia ninadhibiti sehemu zangu na kunywa maji mengi na chai ya kijani.

Ada Aimee De la Cruz - Miss Jamhuri ya Dominika

Sipendi kwenda kwenye mazoezi, lakini mimi hucheza mpira wa wavu. Ninapenda kula afya - matunda, mboga-mboga na kunywa maji mengi.

Nicosia Lawson - Visiwa vya Miss Cayman

Ninakula kila kitu. Kwa uaminifu, ninafanya. Sijiwekei kikomo. Nina tu chochote ninachotaka, lakini sijishughulishi na kile ambacho watu huita "mambo mabaya." Pia, cardio ni rafiki yangu wa karibu. Mimi huzingatia sana miguu yangu, kwa sababu nadhani misuli ya mguu ndiyo ngumu zaidi kufanya kazi. Ninapenda kufanya mazoezi mengi ya ndama kwa sababu yanasisitizwa zaidi wakati umevaa stilettos.

Mashindano ya MISS UNIVERSE ya 2009 yanaruka moja kwa moja Jumapili, Agosti 23 kwenye NBC.

Picha zote © Miss Universe L.P., LLLP

Pitia kwa