Je! Dalili ya Tupu ya Kiota ni nini na ni nini dalili

Content.

• Je! Ni nini dalili na dalili
• Nini cha kufanya
• 1. Kubali wakati
• 2. Kuendelea kuwasiliana
• 3. Tafuta msaada
• 4. Fanya mazoezi ya shughuli

Dalili tupu ya kiota inaonyeshwa na mateso kupita kiasi yanayohusiana na kupoteza jukumu la wazazi, na kuondoka kwa watoto nyumbani, wanapokwenda kusoma nje ya nchi, wanapooa au kuishi peke yao.

Ugonjwa huu unaonekana kuhusishwa na utamaduni, ambayo ni kwamba, katika tamaduni ambazo watu, haswa wanawake, hujitolea peke yao kulea watoto, kuondoka kwao nyumbani kunasababisha mateso zaidi na upweke, kuhusiana na tamaduni ambazo wanawake hufanya kazi na wana shughuli zingine katika maisha yao.

Kwa ujumla, watu katika kipindi ambacho watoto wao huondoka nyumbani, wanakabiliwa na mabadiliko mengine katika mzunguko wa maisha yao, kama vile kustaafu, au mwanzo wa kumaliza hedhi kwa wanawake, ambayo inaweza kuzidisha hisia za unyogovu na kujistahi.

Je! Ni nini dalili na dalili

Akina baba na akina mama wanaougua ugonjwa wa kiota tupu kawaida huonyesha dalili za utegemezi, mateso na huzuni, zinazohusiana na hali ya unyogovu, kupoteza jukumu la mlezi kwa watoto wao, haswa kwa wanawake ambao wamejitolea maisha yao peke yao kulea watoto wao, wakiwa ni ngumu sana kwao kuwaona wakienda. Jifunze jinsi ya kutofautisha huzuni kutoka kwa unyogovu.

Masomo mengine yanasema kuwa akina mama wanateseka zaidi kuliko baba wakati watoto wao wanaondoka nyumbani, kwa sababu wanajitolea zaidi kwao, kujishusha kwao kushushwa, kwa sababu wanahisi kuwa hawafai tena.

Nini cha kufanya

Awamu wakati watoto wanaondoka nyumbani inaweza kuwa ngumu sana kwa watu wengine, hata hivyo, kuna njia kadhaa za kukabiliana na hali hiyo:

1. Kubali wakati

Mtu lazima akubali watoto wakiondoka nyumbani bila kulinganisha awamu hii, na awamu wakati waliwaacha wazazi wao. Badala yake, wazazi lazima wamsaidie mtoto wao katika wakati huu wa mabadiliko, ili aweze kufaulu katika awamu hii mpya.

2. Kuendelea kuwasiliana

Ingawa watoto hawaishi tena nyumbani, hii haimaanishi kwamba hawaendelei kutembelea nyumba za wazazi wao. Wazazi wanaweza kukaa karibu na watoto wao hata kama wanaishi kando, kufanya ziara, kupiga simu au kupanga ziara pamoja.

3. Tafuta msaada

Ikiwa wazazi wanapata shida kushinda awamu hii, wanapaswa kutafuta msaada na msaada kutoka kwa familia na marafiki. Watu walio na ugonjwa huu wanaweza hata kuhitaji matibabu na kwa hiyo wanapaswa kuona daktari au mtaalamu.

4. Fanya mazoezi ya shughuli

Kwa ujumla, katika kipindi ambacho watoto wanaishi nyumbani, wazazi hupoteza hali yao ya maisha kidogo, kwa sababu wanaacha kufanya shughuli kadhaa ambazo wanafurahiya, wana wakati mdogo kama wenzi na hata wakati wao.

Kwa hivyo, kwa muda wa ziada na nguvu zaidi, unaweza kutenga wakati zaidi kwa mwenzi wako au hata kufanya shughuli ambayo imeahirishwa, kama vile kwenda kwenye mazoezi, kujifunza kupaka rangi au kucheza ala ya muziki, kwa mfano.