Ugonjwa wa hofu: dalili, sababu na matibabu (na mtihani)

Content.

• Dalili kuu
• Ni nini husababisha mgogoro wa hofu
• Jinsi ya kugundua na kutibu
• Ugonjwa wa Hofu ya Mimba

Ugonjwa wa hofu ni shida ya kisaikolojia ambayo ghafla na mara kwa mara hushikwa na hofu kali na hofu, na kusababisha dalili kama vile jasho baridi na mapigo ya moyo.

Migogoro hii inamzuia mtu huyo kuishi maisha ya kawaida, kwani anaogopa kuwa mizozo itarudi na kuzuia hali hatari. Kwa mfano, ikiwa mgogoro ulitokea kwenye lifti, ni kawaida kwa mgonjwa kutotaka kutumia lifti tena kazini au nyumbani.

Dalili kuu

Muda wa shambulio la ugonjwa wa hofu hutegemea ukali wake, lakini kawaida hudumu kwa dakika 10, na inaweza kutokea wakati wowote, hata wakati wa kulala. Ikiwa unafikiria unaweza kuwa unateseka, au tayari umesumbuliwa na mshtuko wa hofu, chagua dalili zako:

1. 1. Kuongezeka kwa mapigo ya moyo au mapigo
2. 2. Maumivu ya kifua, na hisia ya "kubana"
3. 3. Kuhisi kupumua kwa pumzi
4. 4. Kujisikia dhaifu au kuzimia
5. 5. Kuwashwa kwa mikono
6. 6. Kuhisi hofu au hatari inayokaribia
7. 7. Kuhisi joto na jasho baridi
8. 8. Hofu ya kufa

Ni muhimu kukumbuka kuwa dalili zingine zinaweza kuchukua masaa kutoweka, na kwamba wagonjwa walio na ugonjwa huu wanahisi kupoteza uwezo wa kujidhibiti wakati wa shambulio hilo, wakiishi na hofu kubwa ya kuwa na shida mpya. Kwa kuongezea, mara nyingi pia huepuka kwenda mahali ambapo walipata mshtuko wa hofu hapo zamani. Ili kuona dalili zaidi zinazoashiria mgogoro, angalia: Jinsi ya kutambua Mgogoro wa Hofu.

Ni nini husababisha mgogoro wa hofu

Ugonjwa wa hofu hauna sababu dhahiri, lakini inaonekana kuwa ugonjwa wa urithi ambao huathiri sana wanawake na ambao kawaida huonekana katika ujana wa marehemu na utu uzima wa mapema.

Kwa kuongezea, ni kawaida kwa watu wengine kupata mshtuko wa hofu katika maisha yao, lakini sio kuwa na dalili tena na sio kukuza ugonjwa huo.

Jinsi ya kugundua na kutibu

Ugonjwa wa hofu hugunduliwa na mwanasaikolojia au mtaalamu wa akili kulingana na tathmini ya dalili zilizowasilishwa, na matibabu yake hufanywa na utumiaji wa dawa za kukandamiza ambazo hupunguza wasiwasi, lakini ambazo zinapaswa kuchukuliwa tu kulingana na ushauri wa matibabu.

Kwa kuongezea, inahitajika pia kufanya tiba ya kisaikolojia ili mgonjwa ajifunze njia tofauti za jinsi ya kufikiria na kuguswa katika hali hatari, kusaidia kupunguza wasiwasi na woga, kuzuia mshtuko mpya wa hofu.

Ni muhimu kukumbuka kuwa tiba ya ugonjwa huu inategemea ukali wake na kujitolea kwa mgonjwa kwa matibabu, na watu ambao wanaweza kuponya au kudhibiti dalili za ugonjwa kwa urahisi zaidi.Angalia jinsi ya kufanya matibabu ya asili ya ugonjwa wa hofu.

Ugonjwa wa Hofu ya Mimba

Kwa sababu ya mabadiliko ya homoni na wasiwasi juu ya mtoto, ni kawaida kwa wasiwasi kuongezeka wakati wa ujauzito, ambayo inaweza kupendeza mwanzo wa mashambulizi ya hofu, haswa kwa wanawake ambao hapo awali walishikwa na kifafa.

Ikiachwa bila kutibiwa, ugonjwa huu unaweza kusababisha shida kwa ujauzito kama vile:

• Kuongezeka kwa hatari ya pre-eclampsia;
• Kuzaliwa mapema;
• Ongeza kwa idadi ya sehemu za upasuaji;
• Uzito mdogo wa mtoto wakati wa kuzaliwa;
• Kupungua kwa harakati za fetasi.

Matibabu ya ugonjwa huu wakati wa ujauzito inapaswa kutegemea kimsingi matibabu ya kisaikolojia, kwani matumizi ya dawa yanaweza kuathiri ukuaji wa kijusi. Walakini, wakati mwingine matumizi ya dawa ni muhimu sana, lakini inapaswa kufanywa kwa kipimo kidogo na chini ya mwongozo wa matibabu. Kwa kuongezea, ni muhimu pia kwa mwanamke kufuata matibabu baada ya mtoto kuzaliwa, kwani wakati wa hatua hii nafasi za kupata mshtuko wa hofu huongezeka.

Ili kumaliza shida haraka zaidi, angalia nini cha kufanya wakati wa shambulio la hofu.