Ishara kuu na dalili za ugonjwa wa Mpaka

Content.

• Dalili kuu
• Mtihani wa Mpaka wa Mkondoni
• Jua hatari yako ya kukuza mpaka
• Matokeo ya ugonjwa wa mpaka
• Jinsi matibabu hufanyika

Ili kujua ikiwa ni ugonjwa wa Mpaka, pia unajulikana kama shida ya utu wa mipaka, ni muhimu kufahamu dalili kama vile mabadiliko ya mhemko na msukumo, na wakati wowote shida hii ya kisaikolojia inashukiwa, unapaswa kushauriana na mwanasaikolojia au daktari wa magonjwa ya akili kugundua shida na anza matibabu sahihi.

Kawaida, dalili za kwanza za utu wa Mpaka huonekana wakati wa ujana na zinaweza kuchanganyikiwa na wakati wa uasi kawaida kwa vijana, lakini katika hali nyingi hupungua kwa nguvu katika utu uzima. Ili kujua sababu za shida hii soma: Elewa ni nini syndrome ya mipaka.

Dalili kuu

Dalili zingine ambazo zinaweza kuonyesha Ugonjwa wa Mpaka zinaweza kuwa:

1. Hisia hasi zilizokithiri, kama woga, aibu, hofu na hasira kwa njia ya kutia chumvi kwa hali halisi;
2. Tafsiri zisizo na msimamo juu ya wengine na juu yako mwenyewe, kutathmini kama mtu mzuri kwa papo hapo na kuhukumu haraka kama mtu mbaya;
3. Hofu ya kutelekezwa na wale walio karibu nawe, haswa marafiki na familia na, wakifanya vitisho ikiwa wataachwa, kama jaribio la kujiua;
4. Ugumu katika kudhibiti mhemko, kuweza kulia kwa urahisi au kuwa na wakati wa furaha kubwa;
5. Tabia za utegemezi, kwa michezo, matumizi yasiyodhibitiwa ya pesa, matumizi ya kupindukia ya chakula au dawa za kulevya;
6. Kujithaminikujiona kuwa duni kuliko wengine;
7. Tabia za msukumo na hatari, kama vile mawasiliano ya karibu yasiyo salama, utumiaji mbaya wa dawa za kulevya na kupuuza sheria au sheria za kijamii, kwa mfano;
8. Kutokuwa na usalama kwako mwenyewe na kwa wengine;
9. Kuhisi utupu wa muda mrefu na hisia za kukataliwa kila wakati;
10. Ugumu kukubali kukosolewa, overestimating hali zote.

Dalili za Ugonjwa wa Mpaka zinaweza kutokea kwa sababu ya hafla za kawaida, kama vile kwenda likizo au mabadiliko katika mipango, na kusababisha hisia kali za uasi. Walakini, ni kawaida kwa watu ambao wamekuwa na uzoefu mkubwa wa kihemko kama mtoto, kama vile kukabiliwa na ugonjwa, kifo au hali za unyanyasaji wa kijinsia na kupuuzwa, kwa mfano.

Mtihani wa Mpaka wa Mkondoni

Ikiwa una dalili yoyote, jaribu:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12

Jua hatari yako ya kukuza mpaka

Anza mtihani Karibu kila wakati ninahisi "mtupu".

• nakubali kabisa
• nakubali
• Hawakubali wala hawakubaliani
• nakataa
• Kutokubaliana kabisa

Mara kwa mara mimi hufanya moja ya shughuli zifuatazo: Ninaendesha gari kwa hatari, kufanya ngono salama, kunywa pombe vibaya au kutumia dawa za kulevya.

• nakubali kabisa
• nakubali
• Hawakubali wala hawakubaliani
• nakataa
• Kutokubaliana kabisa

Wakati mwingine, ninapokuwa na mfadhaiko - haswa wakati mtu ananiacha - huwa na wasiwasi sana (o).

• nakubali kabisa
• nakubali
• Hawakubali wala hawakubaliani
• nakataa
• Kutokubaliana kabisa

Mara nyingi ninatarajia mengi kutoka kwa watu.

• nakubali kabisa
• nakubali
• Hawakubali wala hawakubaliani
• nakataa
• Kutokubaliana kabisa

Wakati mwingine mimi hukasirika, kejeli sana, na nina uchungu, na ninahisi kuwa nina wakati mgumu kudhibiti hasira hii.

• nakubali kabisa
• nakubali
• Hawakubali wala hawakubaliani
• nakataa
• Kutokubaliana kabisa

Ninajidhuru, kujidhuru, au mawazo ya kujiua ambayo yanatishia maisha yangu.

• nakubali kabisa
• nakubali
• Hawakubali wala hawakubaliani
• nakataa
• Kutokubaliana kabisa

Malengo yangu yanaweza kubadilika wakati wowote, na pia jinsi ninavyojiona na wengine.

• nakubali kabisa
• nakubali
• Hawakubali wala hawakubaliani
• nakataa
• Kutokubaliana kabisa

Ninaogopa kwamba wengine wataniacha au kuniacha, kwa hivyo mimi hufanya bidii ya kukwepa kuachwa huku.

• nakubali kabisa
• nakubali
• Hawakubali wala hawakubaliani
• nakataa
• Kutokubaliana kabisa

Mhemko wangu hubadilika kabisa kutoka saa moja hadi nyingine.

• nakubali kabisa
• nakubali
• Hawakubali wala hawakubaliani
• nakataa
• Kutokubaliana kabisa

Maoni yangu juu ya wengine, haswa yale ambayo ni muhimu kwangu, yanaweza kubadilika wakati wowote.

• nakubali kabisa
• nakubali
• Hawakubali wala hawakubaliani
• nakataa
• Kutokubaliana kabisa

Napenda kusema kwamba uhusiano wangu mwingi wa mapenzi umekuwa mkali sana, lakini sio thabiti sana.

• nakubali kabisa
• nakubali
• Hawakubali wala hawakubaliani
• nakataa
• Kutokubaliana kabisa

Hivi sasa nina shida maishani ambazo zinanizuia kwenda shule, kufanya kazi au kuwa na marafiki zangu.

• nakubali kabisa
• nakubali
• Hawakubali wala hawakubaliani
• nakataa
• Kutokubaliana kabisa

Iliyotangulia Ifuatayo

Matokeo ya ugonjwa wa mpaka

Matokeo makuu ya ugonjwa huu husababisha uhusiano na mwenzi na washiriki wa familia wasio na msimamo ambao husababisha upotezaji wa uhusiano, na kuongeza upweke. Wanaweza pia kupata shida kuweka kazi zao na kukuza shida za kifedha kwa sababu wanaweza kukuza uraibu.

Kwa kuongezea, katika hali mbaya zaidi, mateso ya kila wakati yanaweza kusababisha jaribio la kujiua.

Jinsi matibabu hufanyika

Ugonjwa wa Mpaka hauna tiba, lakini inaweza kudhibitiwa kupitia matibabu ambayo hufanywa kwa kuchanganya dawa zilizoagizwa na mtaalamu wa magonjwa ya akili, kama vile vidhibiti mhemko, dawa za kupunguza unyogovu, utulivu na dawa za saikolojia kusaidia kudumisha ustawi.

Kwa kuongeza, ni muhimu kudumisha tiba ya kisaikolojia inayoongozwa na mwanasaikolojia kumsaidia mgonjwa kupunguza dalili na kujifunza kudhibiti hisia na msukumo. Tiba inayotumiwa zaidi ni tiba ya tabia ya mazungumzo, haswa kwa wagonjwa walio na tabia ya kujiua, tiba ya utambuzi-tabia, tiba ya familia na tiba ya kisaikolojia ya mtu binafsi.

Kwa sababu ya ugumu wa ugonjwa wa Mpaka, matibabu ya kisaikolojia yanaweza kudumu kwa miezi kadhaa au hata miaka.