Dalili za lumbar, kizazi na thoracic disc herniation na jinsi ya kuzuia
Content.
- Dalili kuu
- 1. Dalili za diski ya kizazi ya herniated
- 2. Dalili za lumbar disc herniation
- 3. Dalili za kupasuka kwa disc ya thoracic
- Ni nani aliye katika hatari kubwa ya diski ya herniated
- Jinsi ya kuzuia rekodi za herniated
Dalili kuu ya diski za herniated ni maumivu kwenye mgongo, ambayo kawaida huonekana katika mkoa ambao hernia iko, ambayo inaweza kuwa kwenye mgongo wa kizazi, lumbar au thoracic, kwa mfano. Kwa kuongezea, maumivu yanaweza kufuata njia ya neva katika mkoa huo, kwa hivyo inaweza hata kung'aa kwa maeneo ya mbali zaidi, kufikia miguu au mikono.
Dalili zingine ambazo zinaweza kuonekana kwenye rekodi za herniated ni kuchochea, kufa ganzi, kushona au, katika hali mbaya zaidi, hata kupungua kwa nguvu au kutoweza kwa mkojo. Walakini, ni lazima ikumbukwe kwamba rekodi za herniated sio kila wakati husababisha dalili au zinaweza kusababisha usumbufu mdogo tu.
Diski ya herniated inatokea wakati diski ya intervertebral na kituo chake cha gelatinous, ambacho hufanya kama aina ya bafa ya mgongo, huacha eneo sahihi, na kusababisha msukumo wa mishipa katika mkoa huo. Matibabu hufanywa na dawa ili kupunguza maumivu, tiba ya mwili au, wakati mwingine, upasuaji. Angalia zaidi kuhusu diski ya herniated.
Dalili kuu
Dalili za rekodi za herniated hutofautiana kulingana na eneo lao, na za kawaida ni:
1. Dalili za diski ya kizazi ya herniated
Katika aina hii, maumivu iko katika sehemu ya juu ya mgongo, haswa kwenye shingo. Ukandamizaji wa neva unaweza kusababisha maumivu kung'aa kwa bega au mkono. Dalili zingine ni pamoja na:
- Ugumu kufanya harakati za shingo;
- Ganzi au hisia za kuchochea kwenye bega, mkono, kiwiko, mkono au vidole;
- Kupungua kwa nguvu katika mkono mmoja.
Dalili za rekodi za herniated zinaweza kutofautiana kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine, kwani inategemea eneo lao na kiwango cha ukandamizaji. Dalili hizi zinaweza kuonekana ghafla, kutoweka kwa hiari na kurudi kwa vipindi visivyotabirika. Lakini pia zinaweza kuwa za kudumu na za kudumu.
2. Dalili za lumbar disc herniation
Wakati aina hii ya hernia inatokea, maumivu makali ya mgongo ni ya kawaida. Lakini dalili zingine ni:
- Maumivu kando ya njia ya ujasiri wa kisayansi ambao hutoka kwenye mgongo hadi kwenye kitako, paja, mguu na kisigino;
- Kunaweza kuwa na udhaifu katika miguu;
- Ugumu kuinua mguu ukiacha kisigino sakafuni;
- Mabadiliko katika utendaji wa utumbo au kibofu cha mkojo, kwa kubana kwa mishipa.
Kiasi na ukali wa dalili hutegemea eneo na ukubwa wa ushiriki wa neva. Kwa ujumla, kupoteza nguvu kunaonyesha mabadiliko makubwa, ambayo lazima yatathminiwe haraka na daktari wa mifupa au daktari wa neva.
3. Dalili za kupasuka kwa disc ya thoracic
Diski ya thora ya herniated sio kawaida, ikitokea kwa 5% tu ya kesi, lakini inapoonekana inaweza kusababisha:
- Maumivu katika mkoa wa kati wa mgongo ambao huangaza kwa mbavu;
- Maumivu ya kupumua au kufanya harakati na kifua;
- Maumivu au mabadiliko ya hisia ndani ya tumbo, mgongo au miguu;
- Ukosefu wa mkojo.
Wakati dalili hizi zinazoonyesha rekodi za herniated zinaonekana, inashauriwa kutafuta daktari wa mifupa au daktari wa neva kufanya tathmini na kuagiza vipimo vya picha kama vile X-rays, MRIs au tomography ya mgongo, kwa mfano.
Kulingana na matokeo ya mitihani, matibabu yanaweza kufanywa na tiba ya mwili au upasuaji, kulingana na mahitaji ya kila mtu na ukali wa shida. Kuelewa jinsi matibabu ya usumbufu wa disc ya thoracic hufanywa.
Ni nani aliye katika hatari kubwa ya diski ya herniated
Sababu kuu ya ukuzaji wa diski ya herniated ni uvaaji wa maendeleo wa rekodi za intervertebral ambazo hupatikana kati ya kila mgongo wa mgongo. Kwa hivyo, shida hii ni ya kawaida kwa watu zaidi ya umri wa miaka 45, kwa sababu ya mchakato wa asili wa kuzeeka.
Kwa kuongezea, rekodi za herniated pia huwa mara kwa mara kwa wafanyikazi ambao wanahitaji kuinua vitu vizito mara kwa mara, kama wafanyikazi wa ujenzi. Watu wanaopata shida ya mgongo, ambao hufanya juhudi za kurudia bila mwongozo, au wanaougua uchochezi au maambukizo kwenye mgongo pia wana uwezekano mkubwa wa kupata shida hii.
Jinsi ya kuzuia rekodi za herniated
Kesi nyingi za rekodi za herniated husababishwa na upendeleo wa maumbile ya mtu, lakini malezi yao pia huathiriwa na sababu kadhaa, kama kutokuwa na shughuli za mwili na juhudi za kutosha za mwili, kama vile kufanya harakati za ghafla, vibaya au kuinua uzito mwingi. Kwa hivyo, ili kuzuia malezi ya diski ya herniated, ni muhimu:
- Jizoeze shughuli za kawaida za mwili;
- Fanya mazoezi ya kunyoosha na kuimarisha misuli ya tumbo;
- Kudumisha mkao sahihi, haswa wakati wa kuinua vitu vizito. Inashauriwa kuchukua vitu vizito kwa kuinama miguu kusambaza uzani, kuizuia kutumiwa zaidi kwa mgongo;
- Zingatia mkao mzuri wakati wa kulala, kukaa au kusimama kwa muda mrefu.
Tazama, kwenye video ifuatayo, vidokezo hivi na vingine, vinaongozwa na mtaalamu wa tiba ya mwili: