Siri za Kufafanua - na Kuacha - Utakaso wa ngozi

Content.

• Ngozi yako inaweza kuguswa kwa kuonekana kwa retinoids na asidi ya uso
• Unapaswa kufanya nini ikiwa ngozi yako inasafisha?
• Jinsi ya kujua ikiwa ni kusafisha au kuzuka
• Kuwa na subira kwa mzunguko mmoja wa ngozi, au kama siku 28
• Huwezi kuharakisha kusafisha, lakini unaweza kusaidia kuifanya iweze kuvumiliwa
• Vidokezo wakati wa kusafisha
  
• Je! Kuna njia ya kuepuka kusafisha?
• Kusafisha baada ya muda ni muhimu kusubiri ngozi yako bora

Inakera - lakini pia ishara nzuri

Hakuna maneno mawili ambayo yanaweza kutetemesha mgongo wa mpenda urembo kama "usafishaji." Hapana, sio filamu ya kutisha ya dystopi - ingawa wengine wanaweza kusema toleo la utunzaji wa ngozi ni tu kama ya kutisha ya kutisha moyoni.

"Neno" kusafisha ngozi "linamaanisha athari kwa kiambato kinachofanya kazi ambacho kinaongeza kiwango cha mauzo ya seli," Dk. Deanne Mraz Robinson, daktari wa ngozi anayethibitishwa na bodi, anaiambia Healthline. Kama mauzo ya seli ya ngozi yanavyozidi kasi, ngozi huanza kumwaga seli za ngozi zilizokufa haraka kuliko kawaida.

Lengo la mwisho? Kufichua seli safi za ngozi chini na kufunua ngozi wazi, inayoonekana mchanga.

Ah, ikiwa tu ingekuwa rahisi.

Kabla ya seli hizi mpya zenye afya zinaweza kuzunguka kwa uso, zingine nyingine vitu lazima viongeze juu kwanza, kama sebum ya ziada, utaftaji, na mkusanyiko ambao huziba pores (aka, utengenezaji wote wa chunusi au mbili… au 10). Hii ndio ambayo haijulikani sana kama "kusafisha ngozi."

"Kama tabaka la ngozi linamwagika haraka zaidi, ngozi yetu inaharakisha kupona kwake na kusukuma kila kitu juu ya uso," Mraz Robinson anasema. Anabainisha kuwa kipindi cha kusafisha kinaweza kuchochea aina zote za chunusi. "Inaweza kuonekana tofauti kutoka kwa mtu hadi mtu, lakini unaweza kupata mchanganyiko wa vichwa vyeupe, vichwa vyeusi, papuli, pustule, cysts, na hata" chunusi "ndogo ambazo hazionekani kwa macho, inayoitwa microcomedones."

Ngozi kavu, peeling pia ni ya kawaida.

Ngozi yako inaweza kuguswa kwa kuonekana kwa retinoids na asidi ya uso

Ingawa usafishaji sio mzuri, inapaswa kutarajiwa na viungo kadhaa vya utunzaji wa ngozi.

"Wahalifu wa kawaida ni retinoids," Mraz Robinson anasema. Familia ya retinoid inajumuisha kila kitu kutoka kwa retinol (dawa ya kawaida ya ngozi inayokabiliwa na chunusi na kuzeeka, ambayo inaweza pia kupatikana katika bidhaa za kaunta) kwa tretinoin ya mada na dawa ya mdomo isotretinoin (ambazo zote ni dawa tu).

Unaweza kupata utakaso wa ngozi kutoka kwa asidi ya exfoliating, pia.

"Usoni fulani ambao unajumuisha sehemu ya ngozi ya kemikali pia inaweza kusababisha athari hii," Mraz Robinson anasema, "kwa sababu tena, yote ni juu ya majibu kujibu utaftaji wa kasi."

Unapaswa kufanya nini ikiwa ngozi yako inasafisha?

Mraz Robinson anapendekeza kushikamana na utaratibu mzuri wa utunzaji wa ngozi ili kuepuka kuvimba zaidi. Hiyo inamaanisha misingi tu: utakaso wa sulphate, dawa ya kutuliza, na kinga ya jua wakati wa mchana. Na, kwa kweli, retinoid au exfoliator ambayo inakuweka kwenye usafishaji mahali pa kwanza.

Hiyo ni kweli: Inaweza kuwa ya kushawishi kuacha kutumia retinoid iliyosemwa au kuondoa asidi kabisa, lakini pinga.

"Ikiwa ni retinoid ya Rx kutoka kwa daktari wako, walikupa kwa sababu," Mraz Robinson anasema. "Shikilia wakati huu" inazidi kuwa mbaya kabla ya kuwa bora. "

Jinsi ya kujua ikiwa ni kusafisha au kuzuka

Kuna tofauti kati ya kusafisha na kuwa na athari mbaya kwa bidhaa mpya ya mada. Ya kwanza ni uovu muhimu. Mwisho ni… vizuri, sio lazima.

Kwanza kabisa, kuwasha kutoka kwa bidhaa mpya hiyo la kutoka kwa retinoids, asidi, au maganda ni uwezekano wa athari ya mzio au unyeti.

"Ikiwa unaona kuzuka [au ukavu] katika eneo la uso wako ambapo kwa kawaida haujatoka, labda ni jibu kwa bidhaa mpya unayotumia," Mraz Robinson anasema.

Katika kesi hizi, ni bora kuacha matumizi ya bidhaa mpya ASAP - kwa sababu, ni wazi, ngozi yako haimo ndani yake.

Kusafisha "kutatokea katika eneo lililoainishwa zaidi ambapo unazuka mara kwa mara," Mraz Robinson anaelezea. Kwa maneno mengine: Ikiwa unakabiliwa na cysts karibu na taya yako au mara kwa mara ukipiga chini ya pua yako, kusafisha itachukua kwa kiwango cha juu.

Kuna jambo moja zuri kuhusu kusafisha chunusi, ingawa: "Chunusi ambazo hutoka kwa kusafisha zitaonekana na kutoweka haraka kuliko chunusi 'ya kawaida'," Mraz Robinson anasema.

Kuwa na subira kwa mzunguko mmoja wa ngozi, au kama siku 28

Fikiria kusafisha kama watoto wawili wa utunzaji wa ngozi: Ngozi yako inaweza kuwa ikitoa hasira kali kushoto na kulia, lakini ni awamu tu (ingawa ni ya kukatisha tamaa).

Kwa kuwa kusafisha hufanyika wakati kiunga kinajaribu kuharakisha kasi ya asili ya ngozi ya kumwagika na kufanywa upya, inapaswa kuchukua tu mzunguko mmoja kamili wa ngozi kupita kwenye mbaya zaidi.

Ngozi ya kila mtu ni ya kipekee, ili wakati wa muda uweze kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Kwa ujumla, wataalamu wa ngozi wanasema utakaso unapaswa kuwa zaidi ya wiki nne hadi sita za kuanza regimen mpya ya utunzaji wa ngozi.

Ikiwa kusafisha kwako kunakaa zaidi ya wiki sita, wasiliana na daktari wako wa ngozi. Inaweza kuwa kwamba unahitaji kurekebisha kipimo na / au mzunguko wa matumizi.

Huwezi kuharakisha kusafisha, lakini unaweza kusaidia kuifanya iweze kuvumiliwa

Wiki nne hadi sita zinaweza kusikika kama muda mrefu kungojea ngozi ya ndoto zako. Ole, hakuna mengi kabisa unayoweza kufanya kubadilisha ratiba hiyo.

Vidokezo wakati wa kusafisha

1. Usichukue chunusi.
2. Usitumie bidhaa za kukausha, kama vile kuzidisha asidi.
3. Pata HydraFacial, ikiwezekana, kusaidia kuondoa uchafu.

Ushauri bora wa Mraz Robinson? "Usichukue chunusi," anasema. Hiyo itaongeza tu kipindi cha kusafisha na inaweza hata kusababisha makovu ya kudumu.

"Usitumie bidhaa ambazo zitaukausha kupita kiasi, pia," anaongeza. Kwa kuwa matibabu mengi ya doa ni mawakala wa kuondoa mafuta (kama asidi ya salicylic na peroksidi ya benzoyl), waweke mbali na ngozi ya kusafisha. Tayari iko katikati ya mauzo ya seli. Kuchochea yoyote ya ziada katika idara hii labda kutafanya mambo kuwa mabaya zaidi.

"Kuwa na HydraFacial kunaweza kusaidia kuharakisha mambo pamoja," Mraz Robinson anasema. Aina hii ya matibabu kimsingi "utupu" uchafu nje ya pores, kisha huingiza ngozi na seramu zilizolengwa kutibu wasiwasi wa mtu binafsi.

Lakini onya: Ikiwa tayari una ngozi nyeti, kujiingiza usoni wakati kusafisha inaweza kuwa nyingi sana kwa uso wako kushughulikia. Ni uamuzi bora uliofanywa na daktari wako wa ngozi au mtaalam wa estetician anayeaminika.

Je! Kuna njia ya kuepuka kusafisha?

Ikiwa unafikiria kuongeza retinol, asidi, au peel kwa kawaida yako lakini hawataki kushughulikia athari mbaya, unaweza kupunguza kusafisha. Madaktari wa ngozi wanapendekeza njia ya "urahisi katika".

"Kwa mfano, wakati wa wiki ya kwanza, tumia retinoid mara mbili kwa wiki," Mraz Robinson anasema. "Halafu kwa wiki mbili, itumie mara tatu kwa wiki hiyo, ukifanya kazi yako hadi utumie kila siku." Hii, anasema, itaruhusu ngozi kubadilika polepole kwa kiunga.

Unaweza kufuata muundo huo na asidi ya kuzidisha; hakikisha tu kuanza na matumizi ya mara moja kwa wiki, na usizidi mara mbili hadi tatu kwa wiki hata zaidi. (Chochote zaidi ya hapo kinaweza kusababisha kuzidisha kupita kiasi.)

Mbinu hii haitumiki kwa maganda ya kemikali, hata hivyo. Hizo hazipaswi kutumiwa zaidi ya mara moja kwa mwezi, vilele.

Kusafisha baada ya muda ni muhimu kusubiri ngozi yako bora

Inavyoweza kukasirisha, kipindi hiki cha kutakasa kitakuwa cha thamani mara tu ngozi yako itakapobadilika na utaratibu wake mpya.

Nani alijua kuwa ngozi wazi, ya ujana ilikuwa ikingojea chini ya uso wakati wote huo? (Ndio ndio ... wataalam wa ngozi.)

Jessica L. Yarbrough ni mwandishi anayeishi Joshua Tree, California, ambaye kazi yake inaweza kupatikana kwenye The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan, na Fashionista.com. Wakati hajaandika, anaunda dawa za asili za utunzaji wa ngozi kwa laini yake ya utunzaji wa ngozi, ILLUUM.