Je! Ni Nafasi Gani ya Kulala Itakayosaidia Kugeuza Mtoto Wangu wa Breech?

Content.

• Je! Ni nafasi gani nzuri ya kulala ili kumfanya mtoto wangu mchanga ageuke?
• Nafasi bora za kulala za mama
• Njia za kugeuza mtoto mchanga
• Mstari wa chini

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Wakati mdogo wako yuko tayari kufanya kuingia kwao ulimwenguni utataka kichwa chao kiongoze njia. Kwa kuzaliwa kwa uke, ni bora kwa mtoto wako kuwa kichwa chini, kwa hivyo hutoka nje ya uke kwanza. Hii inajulikana kama uwasilishaji wa vertex.

Wakati watoto hutoka kichwa kwanza katika uwasilishaji mwingi wa uke, kuna hali wakati mtoto wako anaweza kuamua wanataka kuja miguu au kitako kwanza. Hii inajulikana kama uwasilishaji wa breech.

Lakini usijali, huna haja ya kuangalia nafasi ya breech. Daktari wako au mkunga ataangalia msimamo wa mtoto unapokaribia mwisho wa ujauzito wako.

Ikiwa ultrasound inathibitisha kuwa mtoto wako ni breech, unaweza kujiuliza ni nini unaweza kufanya ili kuwasaidia kusonga mbele. Mbali na juhudi za kuhimiza mtoto kugeuka, mama wengi wajawazito wanajiuliza ikiwa nafasi yao ya kulala inaweza kusaidia.

Je! Ni nafasi gani nzuri ya kulala ili kumfanya mtoto wangu mchanga ageuke?

Unaweza kuwa mgumu kupata jibu dhahiri juu ya nafasi maalum ya kulala ili kusaidia kugeuza mtoto mchanga. Lakini kile utakachopata ni maoni ya wataalam juu ya njia bora za kulala wakati wajawazito, ambayo inaweza pia kumtia moyo mtoto mchanga kugeuka.

Rue Khosa, ARNP, FNP-BV, IBCLC, mtaalamu wa uuguzi wa familia ambaye amethibitishwa na bodi na mmiliki wa The Perfect Push, anasema kudumisha msimamo na mkao ambao unaruhusu pelvis iliyo wazi. Ikiwa unalala kidogo, ukiingia usiku, au umekaa au umesimama karibu, chukua muda kufikiria, "Je! Mtoto wangu ana chumba cha kutosha?"

Khosa anapendekeza kulala upande wako na mto kati ya magoti yako na vifundoni. "Kadiri mtoto wako ana chumba zaidi, itakuwa rahisi kwao kupata njia yao ya kwenda kwenye msimamo," anasema.

Diana Spalding, MSN, CNM, ni muuguzi-mkunga aliyeidhinishwa, muuguzi wa watoto, na mwandishi wa Mwongozo wa Mama wa Kuwa Mama. Anakubali kuwa kulala upande wako na mto kati ya miguu yako - na mguu wako mwingi kwenye mito iwezekanavyo - inaweza kusaidia kuunda nafasi nzuri ya mtoto kugeuka.

“Biringika, kwa hivyo tumbo lako linagusa kitanda, nanyi wengine mkisaidiwa na mito mingi. Hii inaweza kumsaidia mtoto kuinuka na kutoka kwenye pelvis yako ili aweze kugeuka, "anasema Spalding.

Nunua Mwongozo wa Mama kuwa Mama online.

Nafasi bora za kulala za mama

Wakati ujauzito wako unakaribia wiki za mwisho na tumbo lako linakua siku, kulala upande wako ndio nafasi nzuri ya kulala. Siku za kulala vizuri kwenye tumbo lako au kulala salama nyuma yako.

Kwa miaka, tumeambiwa upande wa kushoto ni mahali ambapo tunahitaji kutumia masaa yetu ya kupumzika na kulala wakati wa miezi ya mwisho ya ujauzito. Hii inahusiana na mtiririko wa damu kutoka kwa mshipa mkubwa unaoitwa inferior vena cava (IVC), ambayo hubeba damu kwenda moyoni mwako kisha kwa mtoto wako.

Kulingana na watoa huduma wengine wa afya, kulala upande wako wa kushoto kunapunguza hatari ya kukandamiza mshipa huu, ikiruhusu mtiririko mzuri wa damu.

Hivi karibuni hata hivyo, iligundua kuwa kulala upande wa kushoto au kulia ni sawa sawa. Mwishowe, inakuja kuwa faraja.

Ikiwa unaweza kutumia wakati mwingi upande wako wa kushoto, lengo la nafasi hiyo. Lakini ikiwa mwili wako unaendelea kutaka kulia vizuri, pumzika na upate usingizi, mama. Mtoto anapofika, utakuwa na usiku mwingi wa kulala.

Wataalam wanakubali kwamba kulala-upande na mito kusaidia tumbo lako linakua ni nafasi ya kulala inapendekezwa wakati wa ujauzito. Zaidi ya yote, Khosa anasema ili kuepuka kulala chali, haswa kadiri unavyoendelea: "Uzito wa mtoto unaweza kubana mishipa ya damu inayotoa oksijeni na virutubisho kwa mji wa mimba na mtoto."

Khosa anawaambia wagonjwa wake wanaweza kulala kwenye tumbo lao kwa muda mrefu kama wako vizuri kufanya hivyo, isipokuwa wakishauriwa vinginevyo na mtoa huduma wao.

Njia za kugeuza mtoto mchanga

Wakati wa kuzingatia njia za kugeuza mtoto mchanga, mtoaji wako anaweza kuzungumza nawe juu ya toleo la nje la cephalic (ECV). Kulingana na Chuo Kikuu cha Wataalam wa Uzazi na Wanajinakolojia (ACOG), ikiwa wewe ni zaidi ya wiki 36 pamoja, ECV inaweza kusaidia kugeuza kijusi ili kichwa kiwe chini.

Ili kufanya ECV, daktari wako atatumia mikono yao kutumia shinikizo thabiti kwa tumbo lako, kwa lengo la kumtembeza mtoto katika nafasi ya kichwa-chini. Ukifanikiwa, ambayo ni kuhusu, mbinu hii inaweza kusaidia kuongeza nafasi yako ya kuzaa ukeni.

Hiyo ilisema, utaratibu wa ECV hauji bila hatari ya shida. ACOG inashauri kuwa kunaweza kuwa na shida zinazohusiana na uharibifu wa kondo, kazi ya mapema, au kupasuka kwa utando kabla ya leba. Ikiwa shida yoyote itatokea kwako au kiwango cha moyo cha mtoto wakati wa kugeuka, daktari wako ataacha mara moja.

Ikiwa nafasi ya upepo wa mtoto wako haitatulii peke yake, Khosa anasema fikiria kuchukua Warsha ya watoto wachanga inayotolewa katika sehemu zingine za nchi, au fikiria darasa la video. Njia hii inazingatia ujanja maalum wa kugeuza watoto wachanga kwa kuongeza "uhusiano wa mwili kati ya miili ya mama na mtoto."

Mbali na darasa la watoto wachanga au ECV, kuna mambo mengine ya kujaribu kumgeuza mtoto wako. Kama kawaida, kabla ya kujaribu matibabu mbadala kama kutembelea tabibu au daktari wa tiba, hakikisha kupata sawa kutoka kwa mkunga wako au daktari.

Hapa kuna mambo kadhaa ya kujaribu, kulingana na Spalding:

• Tembelea mtaalam wa tiba ambaye anaweza kufanya moxibustion - mbinu inayojumuisha vijiti vya moxa ambavyo vina majani ya mmea wa mugwort. Daktari wa tiba atatumia hizi (na vile vile mbinu za jadi za kutia tundu) ili kuchochea hatua ya acupuncture ya Bl67 (Bladder 67)
• Fikiria kuona tabibu ambaye amethibitishwa katika mbinu ya Webster. Mbinu hii inaweza kusaidia kurekebisha upangaji wa pelvic na kupumzika mishipa na viungo vya pelvis yako.
• Tembelea mtaalamu wa massage ambaye amethibitishwa kabla ya kujifungua.
• Tembea au fanya yoga ya ujauzito.
• Panda kwenye dimbwi ili kupunguza shinikizo la chini kwenye pelvis.
• Tumia wakati katika nafasi ya yoga ya Paka-Ng'ombe kila siku (dakika 10 asubuhi, dakika 10 jioni ni mwanzo mzuri).
• Unapokaa, hakikisha unaweka miguu yote miwili sakafuni, na magoti yako chini kuliko tumbo lako.

Mstari wa chini

Ikiwa umesalia na wiki chache kutoka kwa kujifungua, pumua pumzi na jaribu kupumzika. Bado kuna wakati wa mtoto wako kugeuza kichwa chini.

Wakati huo huo, daktari wako au mkunga ataelezea chaguzi zinazopatikana za kugeuza mtoto. Ikiwa una maswali juu ya njia ambazo mlezi wako hajazitaja, hakikisha kuuliza.

Bila kujali ni mbinu gani unazoamua kujaribu, unapaswa kupata kibali kutoka kwa mtoa huduma wako kabla ya kusonga mbele.