Sabuni Bora na Shampoo za Psoriasis

Content.

• Viungo ambavyo ni nzuri kwa ngozi na psoriasis
• Viungo vya kuepuka
• Shampoo zinazopendekezwa na wataalam
• Wakati wa kuona daktari wako

Psoriasis husababisha seli mpya za ngozi kukua haraka sana, na kuacha mkusanyiko sugu wa ngozi kavu, kuwasha, na wakati mwingine chungu. Dawa ya dawa inaweza kutibu hali hiyo, lakini usimamizi wa nyumba pia hufanya tofauti.

Jambo moja la kudhibiti psoriasis nyumbani ni kuzingatia sabuni na shampoo unazotumia. Wengine wanaweza kusaidia kupunguza ukavu na kuwasha - au angalau epuka kuwafanya kuwa mbaya zaidi.

Walakini, sio bidhaa zote zinaundwa sawa.

Hapa kuna mambo machache ya kuzingatia wakati unatafuta shampoo na sabuni ambazo ni nzuri kwa ngozi na psoriasis.

Viungo ambavyo ni nzuri kwa ngozi na psoriasis

Kuchagua sabuni sahihi na shampoo inaweza kuwa sehemu moja tu ya mpango wako wa matibabu, lakini inaweza kuchukua jukumu muhimu katika kutunza ngozi yako na maji na kupunguza dalili zako za psoriasis.

Kuchagua shampoo zilizo na viungo sahihi hutegemea aina ya psoriasis kichwani, anasema Dk Kelly M. Cordoro, mwanachama wa Jumuiya ya Dermatology ya watoto.

“Ikiwa ni nene sana na imekwama kwa nywele, tafuta asidi ya salicylic (inaondoa kwa upole mizani minene). Ikiwa mgonjwa pia ana mba, tafuta kiberiti au viungo vya zinki ili kusaidia na kupiga na kuwasha. Viungo hivi vimo katika shampoo zinazopatikana bila dawa, ”anaelezea.

Cordoro pia anabainisha kuwa daktari anaweza kuagiza shampoo zenye dawa ambazo zina viungo vya kupambana na uchochezi, kama vile cortisone, ikiwa psoriasis inawaka na ni nyekundu sana na imewaka.

American Academy of Dermatology inabainisha kuwa shampoo ya lami ya makaa ya mawe inaweza kusaidia kupunguza dalili za psoriasis kichwani. Bidhaa zingine za kaunta zina kiwango cha chini cha kutosha cha lami ya makaa ya mawe ambayo haiitaji maagizo.

Wataalam kwa ujumla wanakubali kwamba wale ambao wana psoriasis wanapaswa kuchagua sabuni laini, inayotia maji na kuachana na fomula ambazo zinaweza kukausha au kukera ngozi.

"Chochote cha upole na unyevu ni bora, na ni muhimu kulainisha haraka iwezekanavyo baada ya kuoga," anasema Dk Robin Evans, daktari wa ngozi huko Stamford, Connecticut. "Sabuni yenye glycerini na viungo vingine vya kulainisha itakuwa bora, na epuka manukato na sabuni zenye kunukia."

Wakala wengine wa upole wa kuzingatia ni pamoja na:

• laureth sulfate ya sodiamu
• sodium lauroyl glycinate
• mafuta ya soya
• mafuta ya mbegu ya alizeti

"Zote hizi zingesaidia kusafisha ngozi ya ngozi na hatari ndogo ya kukausha kupita kiasi," anasema Dk Daniel Friedmann, mtaalam wa ngozi huko Westlake Dermatology huko Austin, Texas.

Viungo vya kuepuka

Angalia lebo ya viungo kwenye shampoo yoyote au chupa ya sabuni na utapata orodha ya supu ya alfabeti ya mawakala wa kusafisha, harufu, na rangi, pamoja na titan dioksidi, cocamidopropyl betaine, na sodiamu ya laureth sulfate.

Na wakati viungo hivi vinaweza kusaidia na starehe kama ya spa ya kusafisha mwili, kuna zingine ambazo zinaweza kuwa nzuri kwa watu ambao wana psoriasis.

"Hakuna viungo vya shampoo 'hatari' kwa jumla kwa wagonjwa walio na psoriasis, lakini viungo vingine vinaweza kuuma, kuchoma, au kukera kichwa," Cordoro anasema. "Mara nyingi tunawauliza wagonjwa waepuke shampoo zenye harufu na rangi nyingi."

Pombe na retinoids pia ni viungo ambavyo vinaweza kuchochea ngozi, anasema Dk Jessica Kaffenberger, daktari wa ngozi katika Kituo cha Matibabu cha Chuo Kikuu cha Ohio State Wexner.

Viungo hivi mara nyingi vinaweza kuorodheshwa kwenye lebo kama:

• pombe lauryl
• pombe ya myristyl
• pombe ya cetearyl
• cetyl pombe
• pombe ya behenyl
• asidi ya retinoiki

Shampoo zinazopendekezwa na wataalam

Kuna bidhaa nyingi za shampoo zinazoweza kusaidia kupunguza usumbufu wa psoriasis, pamoja na MG217 Therapeutic Sal Acid Shampoo + Conditioner na MG217 Thermal Coal Tar Scalp Treatment, anasema Kaffenberger.

Njia hizi zinapendekezwa na Taasisi ya Kitaifa ya Psoriasis. Ni pamoja na lami ya makaa ya mawe na asidi ya salicylic, ambayo inasaidia sana kutoa mizani nene kutoka kichwani, anasema.

Watu walio na psoriasis pia wana uwezekano mkubwa wa kuwa na ukungu mzito, kwa hivyo shampoo za kupingana na mba, kama vile Kichwa na Mabega au Selsun Blue, pia zinasaidia, kulingana na Kaffenberger.

Anapendekeza pia shampoo za dawa, kama vile:

• shampoo ya ketoconazole
• shampoo ya ciclopirox
• shampoo za steroid, kama shampoo ya clobetasol

Wakati wa kuona daktari wako

Ikiwa una matangazo madogo ya kuongeza kwenye kichwa chako, viwiko, magoti, au matako, unaweza kuwa unashughulika na ngozi kavu zaidi ya ukaidi.

Kaffenberger anabainisha kuwa dalili hizi zinaonyesha kuwa ni wakati wa kukaguliwa na daktari.

Anaelezea kuwa psoriasis isiyotibiwa inaweza kusababisha uchochezi wa kimfumo na inaweza kuongeza hatari ya kupata hali zingine, kama vile:

• shinikizo la damu
• ugonjwa wa kisukari
• huzuni
• ugonjwa wa ini

Friedmann pia anabainisha kuwa mtu wa mapema anaanza matibabu, inaweza kuwa rahisi kusimamia dalili na dalili za hali hiyo.

"Psoriasis ya kichwa inaweza kusababisha kuwasha kuendelea na unyeti wa kichwa, ambayo inaweza kuingilia shughuli za kawaida," anasema.